แม้จะมีการพิสูจน์แล้วว่าอันตรายจากการสูบบุหรี่ก็ตามยังคงเป็นทางเลือกฟรีสำหรับทุกคนที่บรรลุนิติภาวะ คำถามเกี่ยวกับวิธีการเริ่มสูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลไม่เพียง แต่สำหรับคนหนุ่มสาวและผู้ไม่มีประสบการณ์เท่านั้นบางครั้งนี่เป็นการตัดสินใจโดยเจตนาอย่างสมบูรณ์ซึ่งกำหนดโดยการพิจารณาส่วนบุคคลและควรเรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างบางประการของวัฒนธรรมการบริโภคยาสูบ
คุณเป็นคนสูบบุหรี่ได้อย่างไร?
ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดของวัยรุ่นคือในรัศมีของ "วัยผู้ใหญ่" ที่ล้อมรอบกระบวนการสูบบุหรี่ ในช่วงกลางศตวรรษที่แล้วบุหรี่ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึง "ความเท่" พิเศษความเป็นชายหรือความลึกลับ การถ่ายภาพยนตร์มีส่วนอย่างมากในการพัฒนาความเข้าใจผิดนี้ คำถามเกี่ยวกับวิธีการเริ่มสูบบุหรี่ทุกคนสนใจโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ
สำหรับวัยรุ่นบุหรี่เป็นวิธีที่จะเพิ่มสูงขึ้นมากกว่าเพื่อน สูบบุหรี่ใน บริษัท - เพื่อเป็นของคุณเอง การให้บุหรี่หมายถึงการแสดงความรู้สึกเป็นมิตรและการขอแสงสว่างเป็นวิธีหนึ่งในการเริ่มต้นการสนทนาเพื่อทำความรู้จักกัน ปรากฎว่าการสูบบุหรี่มีฟังก์ชันการสื่อสารบางอย่างที่ช่วยขจัดอุปสรรคระหว่างผู้คน ความขัดแย้งคือเป็นการยากที่จะหาอะนาล็อกที่ไม่เป็นอันตราย: พายกับมันฝรั่งหรือมันฝรั่งเป็นสัญญาณประเภทที่แตกต่างกันเล็กน้อย บางทีเราอาจพูดถึงแอลกอฮอล์ แต่ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ข้อสรุปที่ไร้สาระเกี่ยวกับ "ประโยชน์" ของนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด
วิธีการเลือกบุหรี่ยี่ห้อ
หากคุณสำรวจผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่คำแนะนำเกี่ยวกับบุหรี่ไฟที่มีตัวกรองที่ดี เด็กผู้หญิงชอบคนรูปร่างผอม - บางทีอาจดูเป็นผู้หญิงมากกว่าและกลิ่นควันก็ไม่รุนแรงเท่ายาสูบพันธุ์แรง คำถามเกี่ยวกับวิธีการเริ่มสูบบุหรี่เกี่ยวข้องโดยตรงกับแบรนด์ ควรเลือกบุหรี่ที่มีคุณภาพสูงและมีกลิ่นหอมแม้ว่าจะไม่น่าจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากอาการไอสะท้อนกลับได้
ตัวอย่างที่ดีคือ Winston ที่มีกลิ่นหอมแคปซูล บุหรี่แบบบางหรูหราที่มีตัวกรองแบบยาวยาสูบคุณภาพสูงและด้วยแคปซูลคุณจะได้รับ“ ทูอินวัน” แบบซอง หากคุณบดแคปซูลตัวกรองจะถูกชุบด้วยองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมพิเศษ อาจเป็นรสคลาสสิกเมนทอลหรือบลูเบอร์รี่และกลิ่นหอม บุหรี่ที่เบาที่สุดและเป็นอันตรายน้อยที่สุดคือยี่ห้อ Winston Super Slims White ซึ่งบุหรี่เหล่านี้มีนิโคตินและน้ำมันดินในปริมาณขั้นต่ำ
วิธีการใช้ยาสูบ
มีหลักการพื้นฐานสองประการในการใช้งานยาสูบ - มีควันและไร้ควัน วิธีการไร้ควัน ได้แก่ การสูดดมยาสูบที่เป็นแป้งแห้ง (ยานัตถุ์) วางของเปียกเล็กน้อยให้ทั่วริมฝีปากและเคี้ยวยาสูบ เป็นยานัตถุ์ที่ใส่ในกล่องยานัตถุ์หรูหรา วิธีการไร้ควันมีข้อได้เปรียบที่ชัดเจน - พวกเขาไม่รวมควันบุหรี่มือสองโดยสิ้นเชิงเนื่องจากไม่มีควันที่คนในบริเวณใกล้เคียงสามารถสูดดมได้
จะเริ่มสูบบุหรี่ได้อย่างไรหากทางเลือกยังคงเป็นที่ชื่นชอบวิธีที่มีควัน? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นบุหรี่มวนบุหรี่ไปป์หรือมอระกู่ ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือบุหรี่จากโรงงาน: ฉันซื้อมาแล้วจุดไฟ การรีดบุหรี่ต้องใช้ทักษะบางอย่างและไปป์ถือเป็นสัญลักษณ์ของความน่านับถือ ในบรรดาวิธีการรมควันมอระกู่มีความแตกต่างกันอย่างมากซึ่งควันจะผ่านน้ำทำให้เย็นลงและได้รับการปลดปล่อยบางส่วนจากน้ำมันดิน
คุณบอกตัวเองว่า:“ ฉันอยากจะเริ่มสูบบุหรี่ แต่เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ”? ควรสังเกตว่าไม่มีวิธีที่ไม่เป็นอันตรายในการใช้ยาสูบ ตัวอย่างเช่นมอระกู่ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายมากกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วเนื่องจากควันเย็นผู้สูบบุหรี่จึงไม่ทราบแน่ชัดว่าเขาสูบบุหรี่มากแค่ไหนและผลที่ตามมาก็คือได้รับนิโคตินในปริมาณที่เพิ่มขึ้น
ทำไมคุณถึงตัดสินใจสูบบุหรี่?
ผู้หญิงบางคนพูดว่า:"เริ่มสูบบุหรี่หลังจากอ้วนมาก" ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของยาสูบคือความอยากอาหารลดลงและการดูดซึมสารอาหารลดลง วิตามินซีถูกทำลายร่างกายจะเริ่มต่อสู้กับพิษของนิโคตินและน้ำมันดินอย่างสิ้นหวัง นี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
อีกสาเหตุที่พบบ่อยคือเส้นประสาทเชื่อกันว่าการสูบบุหรี่ช่วยบรรเทาความหงุดหงิดช่วยให้คุณมีสมาธิและสงบลง ในทางปฏิบัตินี่เป็นผลของการขาดออกซิเจนเล็กน้อยของสมองซึ่งเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของชั่วโมงหลังจากการสูดดมควัน สิ่งที่ดูเหมือนจะมีประโยชน์นั้นเป็นอันตรายจริง
นิสัยหรือความหลง?
มีการพิจารณาการใช้ยาสูบในรูปแบบใด ๆนิสัยที่ไม่ดี. อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ วิธีนี้เป็นกลอุบายทางจิต Allen Carr ในหนังสือวิธีง่ายๆในการเลิกบุหรี่ของเขาเป็นกรณีที่ค่อนข้างแข็งแรง ตัวอย่างเช่นความอยากกินยาสูบไม่ได้ทำให้เราตื่นขึ้นในเวลากลางคืนอย่างที่หิวหรือกระหายได้ บุหรี่จึงไม่จำเป็น
ครุ่นคิดถึงวิธีการเริ่มสูบบุหรี่ผู้สูบบุหรี่ในอนาคตต้องมองเห็นผลเสียที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณตระหนักว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากและข้อดีก็เป็นที่น่าสงสัยอย่างยิ่งการใช้ยาสูบเป็นครั้งคราวอาจก่อให้เกิดอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่อัตโนมัติโดยไม่รู้ตัวหลายเท่าสำหรับ บริษัท และไม่เป็นนิสัย
ข้อโต้แย้งที่รุนแรง
แท้จริงแล้วการเริ่มสูบบุหรี่นั้นคุ้มค่าหรือไม่หากข้อโต้แย้งที่น่าสนใจเพียงอย่างเดียวถูกหักล้างโดยการโต้แย้งที่คล้ายกันกับ? เรากำลังพูดถึงคุณสมบัติในการสื่อสารของบุหรี่ ในสภาพแวดล้อมการสูบบุหรี่ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่จะรักษานิสัยและพิธีกรรมที่สนับสนุนทุกคน แต่จากนั้นเรา จำกัด ตัวเองให้อยู่ในสภาพแวดล้อมนี้โดยเฉพาะและทำให้การสื่อสารกับผู้ไม่สูบบุหรี่ลดลง พวกเขาไม่จำเป็นต้องหายใจควัน และการสูบบุหรี่กับเด็กโดยทั่วไปเป็นพฤติกรรมต่อต้านสังคม
จากมุมมองด้านสุขภาพไม่มีสิ่งเดียวข้อโต้แย้งในการสูบบุหรี่ การใช้นิโคตินด้วยวิธีใดก็ตามนั้นเป็นอันตรายอย่างแน่นอน ผู้ไม่สูบบุหรี่ไม่ใช้เงินกับบุหรี่ไม่มองหาสถานที่สูบบุหรี่ไม่พยายามที่จะสูดดมควันสักครู่ หากคุณยังต้องการเริ่มสูบบุหรี่ให้พิจารณาว่าจำเป็นจริงๆหรือไม่
