ไม่ว่าจะฟังดูขัดแย้งกันแค่ไหนแม้แต่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ก็ไม่สามารถตอบคำถามได้ว่าทำไม crunches เข่า มีหลายรุ่น แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคร่วมได้ เราขอเสนอให้พูดคุยเกี่ยวกับคำถามนี้และพยายามหาคำตอบด้วยกัน
- พื้นผิวของรอยต่อแตก เป็นผลให้กล้ามเนื้อและกระดูกไม่ตกลงอย่างชัดเจนในสถานที่ที่ควรเชื่อมต่อเมื่อเดินและนั่งยอง
- ลักษณะของเนื้องอกหรือการอักเสบเนื่องจากข้อต่อไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
- ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อความสามารถในการเคลื่อนที่เกินซึ่งหมายความว่าข้อต่อของคุณยืดหยุ่นได้มากกว่าคนอื่น
- อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เข่าแตกเป็นอาการกำเริบของโรคข้ออักเสบ ในกรณีนี้ข้อต่อเริ่มสึกหรอเนื่องจากแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นระหว่างกัน
- ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บได้รับความเดือดร้อน อาจเป็นรอยช้ำหรือรอยแตก
- polyarthritis แฝงโรคไขข้อและโรคร้ายแรงอื่น ๆ
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งปัญหาต้องพบแพทย์การแทรกแซงมิฉะนั้นหลังจากหนึ่งเดือนคุณจะไม่สามารถขยับขาได้ อย่าเป็นเหมือนผู้ที่ทำให้เกิดปัญหาโดยบอกว่ามันเป็นกระบวนการปกติ แม้ว่าหลายคนจะมีอาการเข่าแตกเวลาเดิน แต่ก็ไม่แนะนำให้เริ่มเป็นโรคที่กำลังพัฒนาหากคุณต้องการเคลื่อนไหวและมีความสุขกับชีวิต อย่าลืมติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ คุณสามารถทำอะไรที่บ้านได้บ้าง?
- รับผ้าพันแผลที่ร้านขายยา - พิเศษอุปกรณ์ที่ช่วยรักษาความมั่นคงของข้อต่อ อย่าบรรทุกของหนักเพื่อไม่ให้เกินข้อต่อ ปล่อยให้พวกเขาพักสักครู่บางทีนี่อาจจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้
- ลองใช้วัน "อดอาหาร" เพื่อหล่อลื่นข้อต่อกรอบด้วยขี้ผึ้ง "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diclofenac"
- นอกจากยาให้ความร้อนตามปกติแล้วขอแนะนำให้หล่อลื่นข้อต่อด้วยสารบูรณะพิเศษ มีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งช่วยฟื้นฟูโครงสร้างของข้อต่อและส่งเสริมการรักษาที่สมบูรณ์
