ในระหว่างวันเราสามารถสัมผัสได้มากมายไม่สบาย. บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งประสบกับความไม่สะดวกเพราะมันทำให้เขาเดินลำบาก หลายคนหันไปหาหมอบาดแผลด้วยเหตุผลที่ว่าพวกเขาปวดส้นเท้าอยู่ตลอดเวลาเมื่อเดิน
เหตุผลในกรณีนี้อาจเป็นได้ทำหน้าที่หลายประการ สิ่งเหล่านี้คือรองเท้าที่สวมใส่ไม่สบายและแคลลัสและความเสียหายต่อข้อต่อและความเสียหายทางกายภาพ ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดส้นเท้าเกิดจากการอักเสบที่เส้นเอ็น พวกเขาสามารถสังเกตได้ด้วยโรค Fasciitis โรคไขข้ออักเสบ บางครั้งส้นเดือยทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าเมื่อเดิน
ไปที่ฐานของนิ้วจากกระดูกส้นเท้าผ่านไปการตรึงฝ่าเท้าชนิดหนึ่ง ให้ความมั่นคงและยังช่วยปกป้องโครงสร้างกระดูก เมื่อใช้งานมากเกินไปการตรึงจะยืดออก ในกรณีนี้เกิดการอักเสบของเส้นใย เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะเริ่มเครียด ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงปรากฏขึ้นเมื่อเดิน ส้นเดือยอาจปรากฏขึ้น
โดยทั่วไปเราทราบว่าการโอเวอร์โหลดนี้มักเกิดขึ้นกังวลผู้ป่วยเท้าแบน นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏขึ้นเนื่องจากส่วนโค้งของเท้าสูงเอ็นร้อยหวายยืดมากเกินไปยืนอยู่ในที่เดียว
อาการปวดส้นเท้าเมื่อเดินจะรุนแรงมากโดยเฉพาะเวลาเช้าเมื่อขาได้พักผ่อนเป็นเวลานาน เธอเป็นห่วงคนบางคนในตอนเย็นเมื่อมีความตึงเครียดสะสมที่ขา อาการปวดส้นเท้าเมื่อเดินมักมาพร้อมกับรอยแดงหรือบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
โรคเช่น Fasciitis สามารถวินิจฉัยด้วยอัลตร้าซาวด์การตรวจทางห้องปฏิบัติการต่างๆการตรวจเอ็กซ์เรย์ ทั้งหมดที่กล่าวมาจะช่วยยกเว้นโรคต่างๆเช่นโรคไขข้ออักเสบโรคเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบหมอนรองกระดูกอักเสบ การวิจัยจะช่วยยกเว้นเนื้องอก
ในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรการที่ถูกสุขอนามัยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาไม่ได้รับน้ำหนักมากเกินไป ในบางกรณีแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยลดน้ำหนัก
ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อปวดส้นเท้าเมื่อเดินอาการแย่ลงสามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดด้วยน้ำแข็ง ทำอย่างไร? เพียงแค่นำน้ำแข็งก้อนหนึ่งแล้วขับไปบนพื้นที่ที่ได้รับความเสียหายสักพัก นอกจากนี้สำหรับการนวดคุณไม่สามารถใช้น้ำแข็ง แต่เป็นภาชนะที่เก็บน้ำเย็น
ศัลยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้ออาจกำหนดยิมนาสติกพิเศษที่จะช่วยบรรเทาเอ็นร้อยหวายและพังผืด ยิมนาสติกนี้จะช่วยพัฒนาเท้าและขาส่วนล่าง อาการปวดส้นเท้าเวลาเดินซึ่งสามารถรักษาได้หลายวิธีรักษาได้ด้วยการอาบน้ำเกลืออุ่น ๆ อย่างไร? มันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและช่วยผ่อนคลายเท้า
มีการออกกำลังกายบางอย่างที่ช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่ขา ในการเริ่มต้นเพียงแค่นั่งบนเก้าอี้โดยมีผ้าขนหนูอยู่ตรงหน้าคุณ ยืดขาข้างที่ได้รับผลกระทบไปข้างหน้าแล้วดึงผ้าขนหนูเข้าหาตัว เพื่อให้การออกกำลังกายนี้ซับซ้อนขึ้นคุณสามารถใช้ของหนักวางไว้ที่ขอบด้านไกลของผ้าขนหนู คุณไม่ควรทำงานหนักเกินไปเพราะการทำซ้ำสองสามครั้งต่อวันก็เพียงพอแล้ว
สำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันควรใช้รองเท้าที่มีส้นกว้างและพื้นรองเท้าที่มั่นคง รองเท้าออร์โธปิดิกส์เหมาะสมที่สุด คุณยังสามารถใช้รองเท้ากีฬา ในตอนกลางคืนคุณสามารถสวมใส่อุปกรณ์พิเศษที่เท้าได้ ที่จะช่วยรองรับเท้า
ในบางกรณียาต้านการอักเสบเท่านั้นที่ช่วยได้ แพทย์อาจสั่งให้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์แทรกซึมเช่นเดียวกับยาชา
อาการปวดส้นเท้าเมื่อเดินอาจไม่ทุเลาลงหลังจากการรักษาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งปี ในกรณีเช่นนี้คุณต้องใช้วิธีการผ่าตัด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปลดพังผืดจากโหลดที่ไม่จำเป็นได้
