ปัจจุบันนี้นุ่มและฉ่ำผลไม้แปลกใหม่ได้รับการชื่นชมจากทั่วโลกถึงคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ ผลไม้ชนิดนี้สามารถส่งผลดีต่อคนทุกเพศและทุกวัย แต่อะโวคาโดส่งผลดีอย่างยิ่งต่อตัวแทนของครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ ประโยชน์ของผลไม้สำหรับผู้หญิงนี้มีค่ามาก ช่วยเพิ่มความจำและอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อดีทั้งหมดของผลไม้แปลกใหม่นี้
พืชชนิดนี้คืออะไร?
เม็กซิโกและอเมริกากลางเปิดสู่โลกอาโวคาโด. ประโยชน์ของผลไม้นี้สำหรับผู้หญิงเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยของชาวอินเดีย จากนั้นก็ใช้เป็นยาโป๊เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาโป๊
ตอนนี้ปลูกในบราซิลอเมริกาแอฟริกาและอิสราเอล ต้นไม้หนึ่งต้นสามารถให้ผลผลิตได้ 150 ถึง 250 กิโลกรัมต่อปี
โครงสร้าง
อะโวคาโดอาจมีรูปร่างที่แตกต่างกัน - รูปลูกแพร์รูปไข่หรือทรงกลมยาวถึง 22 ซม. ผลไม้เหล่านี้มีเปลือกสีเขียวเข้มและเนื้อมันสีเหลือง ใจกลางผลไม้มีกระดูกที่ไม่ควรรับประทานเนื่องจากมีสารอันตรายมากมาย
ผลไม้แปลกใหม่เหล่านี้มีมากปริมาณไขมันต่างๆและแทบไม่มีน้ำตาล ดังนั้นจึงมีแคลอรี่ประมาณ 160 แคลอรี่ในหนึ่งร้อยกรัมของผลไม้ นอกจากนี้อะโวคาโดยังอัดแน่นไปด้วยวิตามินเช่น A, C, B, E, K และกรดโฟลิก ผลไม้นี้ยังมีโซเดียมเหล็กแคลเซียมทองแดงฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและโพแทสเซียมจำนวนมาก
สรรพคุณ
ประโยชน์ของอะโวคาโดสำหรับร่างกายของผู้หญิงนั้นล้ำค่าด้วยองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมสมบูรณ์เช่นนี้ ผลไม้แปลกใหม่นี้สามารถทำความสะอาดเซลล์จากไวรัสทำลายล้างต่างๆและต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ด้วยกรดโอเลอิกผลไม้จะทำความสะอาดเลือดจากคอเลสเตอรอล
นอกจากนี้ยังทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติเช่นเดียวกับช่วยเพิ่มหน่วยความจำอะโวคาโดอย่างมีนัยสำคัญ ประโยชน์สำหรับสตรีในครรภ์นี้ยังอยู่ที่ความจริงที่ว่ามันไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองของเด็กและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ
ลูกแพร์จระเข้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้คนเช่นกันความทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงเนื่องจากสามารถลดความดันโลหิตได้ เหนือสิ่งอื่นใดผลไม้ชนิดนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพมีผลดีต่อระบบประสาทคลายความหงุดหงิดและความเครียดบรรเทาอาการง่วงนอนและอ่อนเพลียและยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดังนั้นอะโวคาโดจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อมีการแพร่ระบาดของโรคหวัดต่างๆ
แต่นี่คือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของความแปลกใหม่นี้ผลไม้ไม่สิ้นสุด ผลไม้ชนิดนี้สามารถยับยั้งการปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงและยังทำหน้าที่เป็นโปรตีนจากสัตว์จากพืชอีกด้วย
ทารกในครรภ์มีผลอย่างไรกับเด็กผู้หญิง?
อย่างไรก็ตามผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ไม่เพียงเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของอะโวคาโดสำหรับผู้หญิงอาจอยู่ที่ความสามารถในการทำให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบเนียนขึ้น ด้วยการใช้ลูกแพร์จระเข้อย่างต่อเนื่องสามารถทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนได้
นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันที่ได้จากผลไม้นี้สาว ๆ หลายคนบรรเทาอาการอักเสบบนใบหน้าและยังสามารถต่อสู้กับโรคต่างๆเช่นผิวหนังอักเสบสิวและโรคเรื้อนกวาง
แม้ว่าความจริงแล้วมันจะมีค่าสูงก็ตามปริมาณแคลอรี่ของอะโวคาโดประโยชน์สำหรับผู้หญิงของผลไม้ชนิดนี้ในอาหารเป็นสิ่งล้ำค่า เนื่องจากความจริงที่ว่าไขมันไม่ผ่านเข้าไปในคราบสกปรกผู้หญิงเหล่านั้นที่ดูหุ่นดีจึงสามารถรวมไว้ในอาหารได้
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนได้ข้อสรุปว่าผลไม้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงอายุตั้งแต่สี่สิบปีขึ้นไป ทำไมอะโวคาโดถึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในวัยนี้จึงเป็นที่รู้จักเมื่อไม่นานมานี้ ปรากฎว่ามีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพคล้ายกับฮอร์โมนที่สามารถต่อสู้กับการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงได้จึงเลื่อนวัยหมดประจำเดือนออกไป
ลูกแพร์จระเข้จะยังคงมีประโยชน์สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเนื่องจากมีโปรตีนจากพืชที่ทารกต้องการ
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
แต่ไม่ใช่ทุกพื้นที่ที่คุณสามารถสมัครได้อาโวคาโด. ประโยชน์สำหรับผู้หญิง (บทวิจารณ์ของผู้หญิงหลายคนเป็นหลักฐานโดยตรง) อาจยังคงใช้เป็นมาสก์ฟื้นฟูสำหรับใบหน้าหน้าอกและบริเวณลำคอ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้เนื้อผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วสับให้เข้ากัน จากนั้นเติมครีมห้ามิลลิลิตรไข่แดงสองฟองแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ลูบไล้มวลที่เกิดขึ้นบนใบหน้าลำคอและล้างออกหลังจากผ่านไปสิบห้านาที มาส์กนี้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวระคายเคืองหรือแห้ง
น้ำยาทำความสะอาดถูกสร้างขึ้นเมื่อผสมในสัดส่วนที่เท่ากันของน้ำผึ้งมายองเนสแป้งเนื้อลูกแพร์จระเข้และไข่ดิบ สำหรับผู้หญิงที่มีไขมันส่วนเกินของหนังกำพร้าควรผสมอะโวคาโดกับคีเฟอร์หรือโยเกิร์ต
นอกจากนี้จากผลไม้เหล่านี้จะได้รับคุณค่ามากที่สุดน้ำมันที่สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งครีมเครื่องสำอางต่างๆรวมทั้งใช้ในการนวด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลเล็บผิวหน้าและผิวกายอีกทั้งยังช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยอีกด้วย
เหนือสิ่งอื่นใดผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีอะโวคาโดสามารถมีผลในการปกป้องผิวปกป้องจากโรคเชื้อราทุกชนิด
การดูแล Curl
จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ชัดเจนว่าเป็นอย่างไรส่งผลต่อสุขภาพและความงามของอะโวคาโด คุณประโยชน์สำหรับผู้หญิง (คุณสมบัติของผลไม้ชนิดนี้มีค่ามาก) ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น ผลไม้แปลกใหม่นี้ยังสามารถฟื้นฟูผมและต่อสู้กับการแตกหักได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ลูกแพร์จระเข้ผสมกับน้ำมันมะกอกและไข่ที่ตีแล้ว
สาว ๆ ที่อยากไว้ผมยาวหยิกก็ทำได้ลองใช้มาส์กอะโวคาโดและมายองเนส นอกจากนี้ผลไม้ชนิดนี้ยังสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพิ่มเติมในช่วงฤดูร้อน
ข้อห้าม
แต่เช่นเดียวกับผลไม้แปลก ๆ คุณก็ต้องการเช่นกันใช้อย่างระมัดระวังในการใช้งานและอะโวคาโด ประโยชน์และอันตรายต่อผู้หญิงที่ได้รับสารจะขึ้นอยู่กับว่าได้ปฏิบัติตามข้อควรระวังทั้งหมดก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้หรือไม่
ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ควรใช้ผู้ที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยวน้ำยางและการแพ้อะโวคาโดเป็นรายบุคคล นอกจากนี้เมล็ดและใบของพืชผลชนิดนี้ยังมีสารพิษหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าผลไม้ชนิดนี้ยังคงรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไว้มากมายโดยเฉพาะในรูปแบบดิบเนื่องจากหลังจากการอบชุบแล้วจะมีปริมาณน้อยลงมาก
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
ก่อนที่จะซื้อผลไม้คุณต้องตรวจสอบจุดต่างๆเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องสัมผัสที่นุ่มนวล คุณไม่ควรซื้อผลไม้ที่มีเปลือกหรือรอยแตกดำคล้ำ
ในกรณีที่อะโวคาโดยังไม่สุกสามารถเก็บไว้ในห้องที่มีอุณหภูมิห้องได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ไม่ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเพราะอาจเสื่อมคุณภาพได้
