เรานอนกี่ชั่วโมงต่อปี

มีหลายสิ่งที่คุ้นเคยในโลกที่เราไม่ได้ให้ความสนใจ ชีวิตมีความหลากหลายและหลายแง่มุม แต่เบื้องหลังความไร้สาระของมันเรา "วิ่ง" ผ่านวัตถุและแนวคิดที่เป็นพื้นฐานของมัน

การปฏิวัติของโลกรอบดวงอาทิตย์

ตัวอย่างเช่นคุณรู้หรือไม่ว่ากี่ชั่วโมงในปีนาทีวินาที? อย่างไรก็ตามมีเพียงสังฆราชเท่านั้นที่สามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างชัดเจนในกรุงโรมโบราณซึ่งมีอำนาจรวมถึงการกำหนดกรอบเวลาด้วย นั่นคือมหาสังฆราชสามารถเปลี่ยนกรอบเวลาได้โดยพลการ มีเพียง Caesar Gaius Julius เท่านั้นที่สร้างปฏิทินที่คุ้นเคยในความเข้าใจของเราจากนั้นพลเมืองทุกคนก็สามารถรู้จำนวนชั่วโมงในหนึ่งปีเป็นข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้ในชีวิตประจำวัน

แล้วนักวิทยาศาสตร์บอกอะไรเรา?โลกหมุนรอบดวงอาทิตย์เป็นเวลา 365 วัน แต่นี่ไม่ใช่ตัวเลขที่แน่นอน แต่เป็นรูปโค้งมน ในความเป็นจริงการหมุนเวียนเกิดขึ้นใน 365.2564 วัน ส่วนที่เหลือหลังจากจุดทศนิยมจะถูกรวบรวมและเมื่อถึง 24 ชั่วโมงตามที่ควรจะเป็นสำหรับ 1 วันจะมีการเพิ่มอีกหนึ่งวันในปฏิทิน การเพิ่มนี้เกิดขึ้นทุกๆ 4 ปีซึ่งอธิบายถึงการปรากฏตัวของปีอธิกสุรทิน

คุณรู้ไหมว่าคุณนอนกี่ชั่วโมงต่อปี?อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่คำถามที่ไม่ได้ใช้งาน แต่เป็นคำถามที่สำคัญมาก หลายคนคงเคยได้ยินมาว่าอัจฉริยะอุทิศเวลาในการนอนหลับน้อยกว่าคนธรรมดามาก แน่นอนว่าเป็นเช่นนั้น ไม่ใช่ว่าพวกเขาเหนื่อยน้อยลง มีคนจำนวนมากพอในโลกที่รู้สึกสบายกับการนอนหลับเพียงสามถึงสี่ชั่วโมง

คนดังนอนกี่ชั่วโมงต่อปี?

ตัวอย่างเช่นมหาเศรษฐีหลายคนที่มีชื่อเสียง D.ทรัมป์จัดเวลานอน 4 ชั่วโมงทุกวัน และนโปเลียนโบนาปาร์ตนอนเพียงสี่ชั่วโมงต่อวัน นิวตันนอนในเวลาเดียวกันโดยชอบที่จะ "ประหยัด" ในการนอนโดยพิจารณาว่าเป็นการเสียเวลา Leonardo da Vinci พักผ่อนน้อยลงประมาณสองสามชั่วโมง สิ่งนี้ไม่ได้หยุดยั้งคนดังหลายคนจากการใช้ชีวิตที่ยืนยาวและสมหวัง

สิบปีที่แล้วนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองการทดลองที่ผู้คนอายุตั้งแต่สามสิบถึงหนึ่งร้อยปีเข้ามามีส่วนร่วม มีอาสาสมัครมากกว่า 1 ล้านคน จากการทดลองนี้พบว่าผู้ที่นอนหลับปกติเป็นเวลานานหลาย ๆ 8 ชั่วโมงขึ้นไปหรือผู้ที่นอนหลับไม่เกิน 4 ชั่วโมงเสียชีวิตบ่อยกว่าผู้ที่นอนเฉลี่ย 6 หรือ 7 ชั่วโมง / วัน

ประสิทธิผลของการพักผ่อน "กลางคืน"

ปรากฎว่าเรานอนกี่ชั่วโมงต่อปีไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเป็นอัจฉริยะหรือ "ความโง่" ของบุคคลเลย ทุกอย่างเกี่ยวกับการนอนหลับของเรานั่นคือคุณภาพของการพักผ่อนยามค่ำคืนของเรา ผลผลิตของการนอนหลับของมนุษย์ขึ้นอยู่กับความแตกต่างที่สำคัญ 2 ประการ:

• ไม่ว่าบุคคลนั้นจะได้รับการพักผ่อนที่ดีในระหว่างการนอนหลับหรือไม่
• คำถามที่บุคคล "แก้ไข" ขณะพักผ่อนมีกี่คำถาม

กล่าวอีกนัยหนึ่งระยะเวลาที่เราอุทิศให้กับการนอนหลับเป็นตัวบ่งชี้ความสนใจของบุคคลในชีวิตจริง ดังนั้นยิ่งเขานอนหลับมากเท่าไหร่การมีชีวิตอยู่ก็ยิ่งน่าสนใจน้อยลงเท่านั้น

มีคำถามอีกมากมายที่น่าสนใจตัวอย่างเช่นปีละกี่ชั่วโมงเรากินทำงานดูทีวีสื่อสารกับเด็ก ๆ เดินเล่นฟังเพลงทนทุกข์ชื่นชมเศร้า คำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับชีวิตของเราดังนั้นจึงควรหาคำตอบให้ได้เพราะมันน่าสนใจมาก มันไม่ได้เป็น?