ทำสลัดไก่ง่ายๆมีสามสูตรให้เลือก

แน่นอนสำหรับวันหยุดหรือมื้อค่ำของครอบครัวใด ๆพนักงานต้อนรับพยายามทำอาหารที่อร่อยและแปลกใหม่ แต่ในวันธรรมดาคุณสามารถเสิร์ฟอาหารที่ง่ายกว่าบนโต๊ะได้ หากคุณมีของเหลือจากสัตว์ปีกที่ต้มหรืออบในตู้เย็นหลังอาหารเย็นคุณสามารถทำสลัดไก่ง่ายๆจากพวกมันได้อย่างง่ายดาย ปล่อยให้มันเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับอาหารเย็นแสนอร่อยส่วนผสมที่เหลือสามารถเลือกได้จากสิ่งที่คุณมีอยู่ในสต็อกไม่ว่าจะเป็นผัก (สดหรือกระป๋อง) สีเขียวก็จะทำและคุณสามารถเติมสลัดด้วยมายองเนสครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช ในบทความของเราเรามีสูตรอาหารมากมายให้เลือกเลือกสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ และใน 10-15 นาทีคุณจะมีอาหารสำเร็จรูป

สลัดไก่และข้าวโพดง่ายๆ

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

- กะหล่ำปลี 400 กรัม - คุณสามารถใช้ผักกาดขาวหรือผักกาดขาว
- มะเขือเทศขนาดใหญ่ 2 ลูก
- ข้าวโพดหวานกระป๋อง 1 กระป๋อง
- เนื้อไก่ 200 กรัม - ต้มหรืออบในเตาอบ
- ไข่ 2 ฟอง
- มายองเนสและโยเกิร์ตรสธรรมชาติสำหรับน้ำสลัดรวมทั้งเกลือและพริกไทย

สลัดไก่ง่ายๆ
สับกะหล่ำปลีให้ละเอียดเกลือเล็กน้อยและนวดด้วยมือของคุณ - ดังนั้นมันจะกลายเป็นน้ำที่ดีกว่ามาก ปอกเปลือกไก่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เช่นเดียวกันกับไข่ต้ม นำผิวออกจากมะเขือเทศ - สำหรับสิ่งนี้ผักจะต้องลวกด้วยน้ำเดือดรอ 1-2 นาทีหลังจากนั้นผิวจะถูกลบออกได้ง่ายมากจากนั้นหั่นเป็นก้อน ระบายข้าวโพด รวมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ในชามลึกปรุงรสด้วยมายองเนสและโยเกิร์ตผสมให้เข้ากันเกลือโรยด้วยพริกไทยดำและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส สลัดไก่ง่ายๆของเราพร้อมโรยหน้าด้วยเมล็ดข้าวโพดพร้อมเสิร์ฟ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้มายองเนสไขมันต่ำในการแต่งกายหรือทำโดยไม่ต้องทำเลยจานนี้จะค่อนข้างน่ารับประทาน ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมจะอยู่ที่ 102 กิโลแคลอรีเท่านั้นนั่นคือแม้แต่ผู้ที่รับประทานอาหารตามมื้ออาหารก็สามารถซื้อผักที่ผสมกับเนื้อสัตว์สีขาวได้เป็นจำนวนมาก

วิธีทำสลัดไก่รมควันง่ายๆ

สัตว์ปีกรมควันจะทำให้อาหารของคุณมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ หากคุณมีขาอยู่ในตู้เย็นคุณสามารถทำขนมดังกล่าวได้ คุณจะต้องการ:

- เห็ด 1 กระป๋องในน้ำเกลือ
- เนื้อไก่รมควัน 200 กรัมหรือมากกว่าเล็กน้อย
- ชีส 80 กรัมขูดบนเครื่องขูดหยาบ
- 2 หัวหอม
- มายองเนสซึ่งต้องปรุงรสด้วยสลัดน้ำมันพืชสำหรับทอด

สลัดง่ายๆกับไก่รมควัน
สับหัวหอมให้ละเอียดวางในกระทะและผัดเบา ๆ จากนั้นใส่เห็ดและปรุงอาหารสักสองสามนาที ปอกขารมควันเอากระดูกหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ชาม วางเห็ดและชีสขูดผัดกับหัวหอมที่นั่น ผัดเกลือและพริกไทยแล้วปรุงรสด้วยมายองเนส สลัดง่ายๆกับไก่และเห็ดพร้อมแล้ว นอกจากแชมปิญองแล้วคุณสามารถเพิ่มถั่วกระป๋องและข้าวโพดลงในจานได้ 1 กระป๋อง - ในกรณีนี้คุณจะได้สลัดที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถเสิร์ฟในโต๊ะเทศกาลได้

ซีซาร์สลัดไก่ง่ายๆ

แขกประจำของเมนูร้านอาหารนี้สามารถเตรียมได้ง่ายๆที่บ้านไม่มีเทคนิคพิเศษที่นี่ นำออกจากตู้เย็น:

- ผักกาดหอม 200 กรัม
- เนื้อไก่ 300 กรัม - ต้มหรือย่าง
- ชีส 50 กรัม (แข็งใด ๆ )
- croutons รสกระเทียม

ซีซาร์สลัดไก่ง่ายๆ

สำหรับการเติมน้ำมันคุณจะต้อง:

- มัสตาร์ดรัสเซียธรรมดา 2 ช้อนชา
- ไข่แดงต้ม 2 ฟอง
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมะนาวเข้มข้น
- น้ำมันมะกอก 70 ช้อนโต๊ะ 4-5 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชู 6% กระเทียมเกลือและพริกไทย

ฉีกใบผักกาดด้วยมือเนื้อไก่หั่นเป็นแผ่นขนาดกลาง ขูดชีส สำหรับการแต่งกายให้ถูไข่แดงด้วยมัสตาร์ดอย่างระมัดระวังใส่กระเทียมสับลงไปผสมให้เข้ากันจากนั้นเทน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชู 6% ใส่น้ำมันมะกอกแล้วตี (โดยใช้เครื่องปั่น) จนซอสเนียน และตอนนี้เรารวบรวมสลัด: ใส่ใบสลัดบนจานแบนขนาดใหญ่ด้านบน - แผ่นไก่เท croutons กระเทียม เติมซอสและโรยด้วยพาร์เมซานขูด จานจะดีกว่าในร้านอาหาร ง่ายมากที่จะทำสลัด 3 อย่างจากเนื้อไก่ที่ทุกคนคุ้นเคย