แน่นอนว่าประโยชน์สูงสุดคือการคั้นสดน้ำฟักทองซึ่งสามารถหาได้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ในครัวเรือนหรือรวมกัน แต่เนื่องจากรสชาติที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจงทุกคนจึงไม่เห็นด้วยที่จะดื่มมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก นอกจากนี้ฟักทองสดแสนอร่อยอาจไม่อยู่ในมือเสมอไป เพื่อที่จะเอาชนะความจุกจิกเล็กน้อยคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลน้ำผึ้งหรือน้ำผลไม้เล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม สำหรับความพร้อมใช้งานในช่วงเวลาใดก็ได้ของปีนี้มักจะทำได้โดยการบรรจุกระป๋อง
วิธีทำน้ำฟักทองผสมเนื้อ
หากเครื่องคั้นน้ำผลไม้ไม่อยู่ในมือคุณสามารถลองทำน้ำผลไม้ด้วยเครื่องปั่น ในการทำเช่นนี้ฟักทองจะถูกปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนเทน้ำและเคี่ยวจนนิ่ม จากนั้นเปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นปรับความหนาแน่นด้วยน้ำต้มสุก ในทั้งสองกรณีสิ่งสำคัญคือผักมีรสหวาน จากนั้นสามารถบริโภคน้ำผลไม้ได้โดยไม่มีสารเติมแต่ง
วิธีทำน้ำฟักทองไม่มีกาก
ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้โปรแกรมคั้นน้ำผลไม้ที่เหมาะสม ในกรณีที่ไม่มีเครื่องขูดที่ดีจะช่วยได้ ด้วยความช่วยเหลือผักจะถูกบดแล้วกรองผ่านผ้าชีส
ผลิตภัณฑ์นี้ถือว่ามีประโยชน์มากเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูงและในขณะเดียวกันก็รับประทานอาหาร ข้อห้ามในการใช้งานนั้นหายากมาก แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้นี้เป็นอาหารเสริมสำหรับทารกโดยเริ่มตั้งแต่หกเดือน ฟักทองยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับและระบบย่อยอาหารอื่น ๆ ดังนั้นทุกคนสามารถใช้เครื่องดื่มนี้ได้อย่างแน่นอน
วิธีทำน้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาว
หลังจากเก็บเกี่ยวผลผลิตที่ดีของความสว่างขนาดใหญ่เหล่านี้ความงามหรือเมื่อซื้อในปริมาณที่เพียงพอในตลาดที่ใกล้ที่สุดคุณสามารถส่งไปเก็บไว้ในห้องใต้ดินได้ ฟักทองไม่เน่าเสียเร็วมากดังนั้นคุณสามารถเตรียมน้ำผลไม้โดยใช้ฤดูใบไม้ร่วงได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน หากพื้นที่ไม่อนุญาตคุณสามารถตุนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเพื่อใช้ในอนาคตได้
อุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการได้มาคือหม้อหุงน้ำผลไม้ ในกรณีนี้ก่อนต้มน้ำฟักทองให้หั่นเป็นก้อน จากนั้นผักจะถูกวางไว้ในภาชนะพิเศษเติมน้ำเล็กน้อย ที่ทางออกจะได้รับน้ำผลไม้สำเร็จรูปซึ่งเหลือเพียงเทลงในขวดที่ปราศจากเชื้อแล้วปิด จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่น้ำตาลลงไปในกรณีที่รุนแรงสามารถทำได้ทันทีก่อนใช้ หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในบ้านคุณสามารถบีบฟักทองด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือผ้าก๊อซจากนั้นฆ่าเชื้อประมาณ 30-40 นาทีแล้วปิดลงในขวดโหล
เพื่อให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินกับการดื่มเพื่อสุขภาพนี้เครื่องดื่มจะต้องทำให้อร่อยโดยการเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล อีกทางเลือกหนึ่งคือเติมแครอทแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มในปริมาณเท่ากันลงในน้ำฟักทองแล้วผสมให้เข้ากัน โดยปกติแล้วผลไม้ที่มีกลิ่นหอมและหวานกว่าจะเอาชนะรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่ต้องการได้ เด็ก ๆ ดื่มส่วนผสมนี้ด้วยความสุข หากต้องการก็สามารถเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวโดยการฆ่าเชื้อ
