พาสต้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งแห้งผสมกับน้ำและแป้งสาลี พวกเขาต้องการการอบร้อนระยะสั้นและเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ ผัก เห็ด อาหารทะเล และซอสทุกชนิด ดังนั้นจึงใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเพื่อเตรียมหลักสูตรที่หนึ่งและสอง บทความวันนี้จะนำเสนอสูตรพาสต้าง่ายๆ
พร้อมผักและอาหารทะเล
สำหรับการปรุงอาหารจานนี้มีความเหมาะสมพาสต้าข้าวสาลีดูรัม รูปร่างของพวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่เกลียวไปจนถึงปาเก็ตตี้ ในการเลี้ยงครอบครัวที่หิวโหยให้อร่อยและน่าพึงพอใจคุณจะต้อง:
- อาหารทะเลแช่แข็งหนึ่งแก้ว
- มะเขือเทศเชอรี่ 100 กรัม
- พาสต้าแห้งหนึ่งแก้ว
- พริกหยวก 100 กรัม
- คื่นฉ่ายก้าน 50 กรัม
- ชีสรัสเซีย 50 กรัม
- กระเทียม 3 กลีบ;
- เกลือและน้ำมันมะกอก
การทำสูตรนี้ซ้ำกับพาสต้าไม่ใช่จะทำให้เกิดปัญหาแม้กระทั่งกับแม่บ้านมือใหม่ เทกระเทียมสับครึ่งหนึ่ง พริกหวานฟาง และขึ้นฉ่ายก้านลงในกระทะที่อุ่นไว้ หลังจากผ่านไปสองสามนาที อาหารทะเลที่ละลายแล้วและเกลือเล็กน้อยก็ถูกส่งไปที่นั่น ทันทีที่ทุกอย่างพร้อม กระเทียมที่เหลือและพาสต้าต้มจะถูกส่งไปยังกระทะทั่วไป ทั้งหมดนี้ผสมเบา ๆ อุ่นชั่วครู่โดยใช้ไฟอ่อน โรยด้วยชีสขูดและตกแต่งด้วยชิ้นมะเขือเทศ
ใส่เห็ดและเนื้อบด
สูตรพาสต้านี้เนื้อสับกับเห็ดแน่นอนคนรักของอาหารมากมายจะไม่ถูกทิ้งไว้โดยไม่สนใจ หม้อปรุงอาหารที่ทำขึ้นนั้นอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างยิ่ง ในการเลี้ยงอาหารค่ำกับครอบครัวคุณจะต้อง:
- พาสต้า 500 กรัม
- เนื้อบด 400 กรัม
- เห็ด 150 กรัม
- ชีสรัสเซีย 150 กรัม
- 6 มะเขือเทศ;
- หัวหอมขนาดกลาง
- นมพาสเจอร์ไรส์ 500 มล.
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เนยอ่อน;
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. แป้ง;
- เกลือ น้ำมันกลั่น และเครื่องเทศ (พริกไทยดำ ออริกาโน พริก โหระพา และโหระพา)
วางเนื้อสับและเห็ดในกระทะที่มีไขมันและผัดกับหัวหอมสับ หลังจากสิบนาทีปรุงรสเกลือและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ทั้งหมดนี้ดับลงชั่วครู่ด้วยความร้อนต่ำและนำออกจากเตา พาสต้าปรุงสุกและเนื้อสับกับเห็ดวางซ้อนกันเป็นชั้นๆ ทั้งหมดนี้ราดด้วยซอสที่ทำจากแป้ง เนย นม เกลือและพริกไทย โรยด้วยขี้กบชีสและปรุงเป็นเวลาประมาณสามสิบนาทีที่ 200 องศา
กับเนื้อสับและซอสมะเขือเทศ
นี่เป็นหนึ่งในสูตรพาสต้าที่ง่ายที่สุดในทางกองทัพเรือซึ่งผู้เป็นที่รักสมัยใหม่ทุกคนจำเป็นต้องเชี่ยวชาญ ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้คุณสามารถเตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อยและอร่อยสำหรับครอบครัวใหญ่ได้ภายในครึ่งชั่วโมง ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้อง:
- พาสต้า 500 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 200 กรัม
- เนื้อบด 500 กรัม
- หัวหอมขนาดกลาง
- เกลือ น้ำมันกลั่น และเครื่องเทศ
การทำซ้ำของสูตรพาสต้านี้ในลักษณะของกองทัพเรือกับเนื้อสับ คุณต้องเริ่มต้นด้วยการแปรรูปเนื้อสัตว์ กระจายบนกระทะร้อนและผัดกับหัวหอมสับ หลังจากนั้นสักครู่ก็เติมเกลือเครื่องปรุงรสและซอสมะเขือเทศ นำทั้งหมดไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ จากนั้นอุ่นด้วยพาสต้าที่ต้มแล้วและเสิร์ฟบนโต๊ะ
กับไก่และผัก
คนรักนกจะพบว่าสูตรง่ายๆ นี้กับพาสต้ามีประโยชน์อย่างแน่นอน ภาพของจานนั้นจะมีให้ในภายหลังเล็กน้อย แต่ตอนนี้เราจะหาสิ่งที่จำเป็นในการเตรียมอาหาร คุณจะต้องการ:
- เนื้อไก่ขาว 500 กรัม
- พาสต้า 500 กรัม
- 3 มะเขือเทศ;
- 3 พริกหวาน;
- กระเทียม 2 กลีบ
- ครีม 200 มล.
- เกลือ น้ำมันกลั่น เครื่องเทศและสมุนไพร (โหระพาและผักชีฝรั่ง)
ไก่ที่ล้างและสับหมักไว้สักครู่ในเครื่องปรุงรสแล้วนำไปทอดในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันซึ่งก่อนหน้านี้ชิ้นส่วนของกระเทียมถูกทอด หลังจากนั้นครู่หนึ่งจะเพิ่มมะเขือเทศปอกเปลือกและพริกหยวกสับลงในเนื้อ ทั้งหมดนี้ราดด้วยครีมเค็มและผสมกับพาสต้าที่ปรุงแล้วเกือบจะในทันที ทั้งหมดนี้ถูกทำให้อุ่นขึ้นชั่วครู่ด้วยความร้อนต่ำและตกแต่งด้วยสมุนไพร
กับบร็อคโคลี่
พาสต้าสูตรง่ายๆ นี้ถูกใจคนรักผักอย่างแน่นอน เมื่อใช้คุณสามารถเตรียมจานที่อร่อยสดใสและมีแคลอรีต่ำได้อย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้อง:
- พาสต้า 175 กรัม
- บรอกโคลี 250 กรัม
- มะกอก 100 กรัม
- พาร์เมซาน 50 กรัม
- กระเทียม น้ำมันกลั่น และเกลือ
คุณต้องเริ่มทำอาหารจานนี้ด้วยการแปรรูปบรอกโคลี มันถูกล้างลวกในน้ำเดือดและทอดในน้ำมันร้อนซึ่งปรุงแต่งด้วยกระเทียมล่วงหน้า หลังจากนั้นไม่กี่นาที พาสต้าที่ปรุงสุกแล้วจะถูกเพิ่มลงในกระทะ เกือบจะในทันที มะกอกจะถูกส่งไปที่นั่นและดับไฟ โรยด้วยพาเมซานชีสขูดก่อนเสิร์ฟ
พร้อมเห็ดและไวน์แห้ง
สูตรพาสต้าง่ายๆนี้ช่วยให้เตรียมอาหารจานอร่อยอย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยากซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติก ในการทำทรีตเมนต์ด้วยตัวเองคุณจะต้อง:
- พาสต้า 250 กรัม (โดยเฉพาะเฟตตูชินี);
- แชมปิญอง 200 กรัม
- เนย 50 กรัม
- พาร์เมซาน 50 กรัม
- ไวน์ขาวแห้ง 100 มล.
- กานพลูของกระเทียม;
- เกลือ น้ำมันกลั่น ผักชีฝรั่ง และเครื่องเทศ
เห็ดที่ล้างไว้จะถูกหั่นชิ้นเรียบร้อยและผัดกับกระเทียมในกระทะที่อุ่นไว้ ทันทีที่มีสีน้ำตาลเล็กน้อยไวน์จะถูกเติมลงไปและรอให้แอลกอฮอล์ระเหย จากนั้นเทเกลือและเครื่องเทศลงในกระทะทั่วไป ในขั้นตอนสุดท้าย ซอสเห็ดที่ได้จะผสมกับพาสต้าที่ต้มไว้ล่วงหน้า อุ่นด้วยไฟอ่อนๆ แล้วโรยด้วยพาร์เมซานขูด
กับสตูว์
สูตรด่วนนี้จะได้รับการชื่นชมจากผู้ที่ต้องการอาหารอร่อยและน่าพอใจสำหรับครอบครัวใหญ่หลังเลิกงาน ในการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณจะต้อง:
- พาสต้า 100 กรัม
- สตูว์หมูหรือเนื้อวัว 300 กรัม
- หัวหอมขนาดกลาง
- แครอทขนาดกลาง;
- เกลือและน้ำมันกลั่น
ปอกหัวหอมกับแครอท ล้าง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆก้อนและทอดในกระทะที่อุ่นไว้ หลังจากผ่านไปสองสามนาที สตูว์จะถูกเพิ่มลงในผักที่ผัด และทุกอย่างจะถูกปรุงด้วยไฟอ่อน ในขั้นตอนสุดท้าย พาสต้าที่ต้มในน้ำเค็มก่อนหน้านี้จะถูกวางในกระทะทั่วไป ทั้งหมดนี้ไม่นานบนเตารวมและวางบนจาน เสิร์ฟจานพร้อมซอสมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ