บ่อยครั้งลูกแพร์ฉ่ำหวานเรียกว่าหลักราชินีแห่งผลไม้ทั้งหมด คุณรู้หรือไม่ว่าลูกแพร์มีประโยชน์อย่างไร? และมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อะไรบ้าง? บทความในวันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับผลไม้แสนอร่อยและรักษาโรคซึ่งนักปรัชญาจีนโบราณเขียนบทความทางวิทยาศาสตร์ของตน ตัวอย่างเช่นในรัสเซียมีการเตรียมอาหารหลากหลายประเภท - ปรุงสุกแช่แห้งผลไม้แช่อิ่มและแยม
พวกเขายังอบผลิตภัณฑ์แป้งจากผลไม้และทำแป้ง. ลูกแพร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านหมอปรุงยาที่ใช้รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร ในภาคตะวันออกเป็นที่นิยมในเรื่องความสดชื่นและความชุ่มชื่น ผลไม้เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม คุณคิดว่าลูกแพร์มีประโยชน์อะไรอีกบ้าง?
มันมีธาตุเหล็กจำนวนมากธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการผลิตเซลล์เม็ดเลือด ขอแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะเวียนศีรษะและโลหิตจาง เพียงไม่กี่ผลไม้ต่อวันจะช่วยให้คุณกลับมาแข็งแรงได้หลังจากออกกำลังกายอย่างเหนื่อยล้า
เนื่องจากมีฟรุคโตสจำนวนมากในผลไม้จึงได้รับอนุญาตกินสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แพทย์แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคอ้วนรับประทานลูกแพร์สด ผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์อย่างไรในกรณีนี้? ประโยชน์หลักของพวกเขาคือปริมาณแคลอรี่ต่ำ: ต่อ 100 กรัม - ประมาณ 42-47 กิโลแคลอรี ด้วยเหตุนี้ผลไม้จึงถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
นอกจากนี้ผลไม้ยังมีเอกลักษณ์สารออกฤทธิ์และน้ำมันหอมระเหยที่สามารถต้านทานการติดเชื้อและเพิ่มภูมิคุ้มกัน และกรดโฟลิกที่มีอยู่ในผลไม้จะปกป้องร่างกายจากการก่อตัวของ atherosclerotic plaques สารนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ - มีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
ลูกแพร์มีประโยชน์ต่อหัวใจกล้ามเนื้อเนื่องจากมีโพแทสเซียม ผลไม้มีเส้นใยอาหารหยาบเพคตินวิตามิน (A, B1, B2, C, P, PP) และธาตุที่สำคัญ รายการของเราไม่ได้จบเพียงแค่นั้นมาทำความเข้าใจเพิ่มเติมว่าลูกแพร์มีประโยชน์อย่างไร
เนื่องจากเนื้อหาของอาร์บูตินขอแนะนำสำหรับโรคปอด และแยมลูกแพร์และแยมสามารถช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบและอาการไอได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำลูกแพร์ในกรณีที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มมีฤทธิ์ยาบำรุงกำลังและวิตามิน การตกแต่งผลไม้อุดมไปด้วยแทนนินซึ่งเป็นตัวแทนที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก เมื่อรู้ว่าอะไรมีประโยชน์ในลูกแพร์คุณจะกินมันอย่างมีความสุขช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
ผลไม้รสหวานไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับการย่อยอาหารมีกรดอินทรีย์ที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร นอกจากนี้กรดเหล่านี้ยังยับยั้งกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้และมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ เช่นเดียวกับกล้วยลูกแพร์ผลิตสารเอนดอร์ฟินที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และคลายความเครียด เราได้ค้นพบแล้วว่าลูกแพร์มีประโยชน์อย่างไรและตอนนี้เรามาพูดถึงข้อห้าม
ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเมื่ออาการกำเริบของโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากมีเซลล์หินจำนวนมากในเนื้อผลไม้ที่ระคายเคืองเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ไม่พึงปรารถนาที่จะกินผลไม้สำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคทางประสาท
