Att skapa en stor och stark familj, äktenskapligpar försöker planera en graviditet. Detta är en indikator på ansvar och beredskap för ett självständigt vuxenliv. För att föda ett friskt barn måste framtida föräldrar tillhandahålla optimalt bekväma förhållanden för befruktning. Makar måste normalisera sin kost, ge upp alla dåliga vanor, undersökas för sjukdomar, infektioner, ta kurser med vitaminkomplex. Vilka vitaminer ska en man dricka innan befruktningen? Detta är exakt vad som kommer att diskuteras i artikeln.
Varför behöver män ta vitaminer?
Trots att den framtida pappan inte kommer att göra detför att föda och föda ett barn beror barnets hälsa också på hans fysiska tillstånd, därför måste han, under planeringen av graviditeten, ta vitaminer som stöder kroppen för att män ska bli gravida.
Med åldern och på grund av konsekvenserna av negativalivssituationer minskar den manliga kroppens förmåga att framgångsrikt befrukta. I sådana fall är den faktiska frågan antagandet av ytterligare hjälpläkemedel. För att planera en framgångsrik graviditet stödjer vitaminer för män för att bli gravida hans vitala aktivitet och att de inre organen och reproduktionssystemet fungerar korrekt.
Graviditet planeras vanligtvis i förväg, pgaän att börja ta vitaminpreparat, rekommenderas det 3 månader eller sex månader före befruktningen. För att försök att bli gravid ska ge resultat får den manliga kroppen inte ha brist på vitamin- och mineralkomponenter.
Vitaminer och mineraler som behövs när du planerar en graviditet
Vitaminstöd för både kvinnor och mänkroppen bidrar till en snabb befruktning av ägget. Under perioden före befruktningen av ett barn behöver en man konsumera viktiga vitaminer och mineraler:
- Det viktigaste elementet är folsyra(vitamin B9) som ska tas dagligen. Framför allt kan den konsumeras med mörkgrönt (spenat eller sallad), sparris, citrusfrukter, ärtor, linser, brysselkål och blomkål, nötter, rödbetor, selleri, morötter, pumpa.
- Vitamin E (tokoferol) är också obligatoriskt vid användning, det kan hittas i kött, lever, ägg, mjölk, smör och vegetabilisk olja, spannmålsprodukter.
- Med dill, äpplen, vild vitlök, jordgubbar, jordgubbar, kiwi kan du konsumera den största mängden C-vitamin.
- Zink finns i pumpa- och vattenmelonfrön, kakaoprodukter och magert kött, särskilt nötkött.
- Selen kommer in i kroppen med användning av skaldjur, spannmål, baljväxter och nötter.
Dessa multivitaminer bidrar till att förbereda den manliga kroppen för den kommande befruktningen av ett barn och ordineras i händelse av deras brist i kroppen.
Vitaminkomplex för män
Att hitta rätt kost för digsom bidrar till att få de nödvändiga vitaminerna med hjälp av produkter, är det värt att komplettera det med multivitaminpreparat. Komplexa vitaminer är utformade för att framgångsrikt bli gravida ett barn och skydda den manliga kroppen från möjliga infektioner. De ska tas på kurser under vissa perioder. På apotek kan du köpa vitaminer för män till ett överkomligt pris för att bli gravid. Du kan läsa rubriken nedan. Men kom ihåg att innan du använder några droger bör du rådfråga din läkare.
Vitaminer för män för att bli gravida:
- "Alfabetet" för män främjar uthållighet, potens och stärker immunförsvaret. Förutom 22 vitaminer och mineraler innehåller kompositionen även sibirisk ginseng.
- "Duovit" (för män) är ett multivitaminpreparat, som särskilt hjälper mot konstant stress och dåligt humör.
- "Vitrum Prenatal" hjälper till att upprätthålla föräldrarnas hälsa.
- "Oligovit" bidrar till genomförandet av normala hormonella processer i en mans kropp.
- "Centrum" - vitaminer som säkerställer produktionen av hormoner.
- "Folacin" innehåller folsyra, vilket påverkar den framgångsrika befruktningen och förhindrar utvecklingen av defekter.
- "SpermaPlant" har en positiv effekt på reproduktionssystemet hos män.
- "Speroton" ("Spematon") innehåller de element som är nödvändiga för befruktning - vitamin E, B9, B11, zink och selen. Läkemedlet förbättrar produktionen av manliga hormoner och ökar fertiliteten.
- "Spermstrong" består av zink, selen, mangan,arginin, astragalusextrakt, vitamin C, E, B5, B6, B11. Detta är ett läkemedel för att förbättra funktionen hos det manliga reproduktionssystemet, samt för att stärka immunförsvaret och behandla infertilitet.
- "Orthomol Fertis Plus" är till stor hjälp för att återställa manlig fertilitet. Den innehåller vitaminerna B6, B9, B12, C, E, zink, koppar, selen, Q10, omega-3, karotenoider.
Vitaminer för män för befruktning: recensioner
För det mesta noterar män att eftertar vitaminkomplex förbättras deras välbefinnande avsevärt. Förutom att återställa kraft och hälsa förändras spermogrammet också i positiv riktning. Det finns mycket fler spermier, och deras rörlighet och aktivitet ökar avsevärt.
Allt detta leder till det faktum att graviditet sker mycket snabbare, och barn föds friska och starka.
Men det är värt att notera att dessa vitamin-mineralkomplex inte neutraliserar alkohol och nikotin. Därför måste du överge dem för att inte skada det ofödda barnet.
Vitaminer "Velmen"
Vitaminkomplex "Velmen" för män är fylld med mineral- och växtämnen som berikar kroppen, utsatt för frekventa och tunga belastningar, med användbara element.
I händelse av funktionsfel i nervsystemet,kroppen måste få vitaminer i stora mängder. Ett utmärkt sätt att motstå dålig ekologi, att förbli lugn i stressiga situationer, för att öka immuniteten är att ta vitaminer "Velman" för män.
Effekter på den manliga kroppen
Vitaminer "Velmen", vars pris är tillgängligt för alla,har ett mycket rikt innehåll av aktiva substanser, inklusive: vitamin A, B, C, D, E, zink, mangan, jod, magnesium, krom, selen. Förutom det faktum att detta komplex påverkar aktiveringen av mentalt och fysiskt arbete, förbättrar funktionen hos kardiovaskulära, nervösa, muskuloskeletala, matsmältningssystemet och stärker hela kroppen, innehåller det också alla nödvändiga vitaminer och mineraler som en man bör använda för befruktning av ett barn.
Som ett resultat av forskning fann forskare detspermieantalet kan minska om det finns brist på vitaminer och mineraler i kroppen. De som tar vitaminer "Velmen" med innehållet av mikroelementet zink behåller förmågan att fortplanta sig längre.
"Velman": instruktion
Vitaminkomplex "Velmen" är kontraindicerat itar andra mediciner. Annars kan obehagliga konsekvenser uppstå. Om du till exempel dricker askorbinsyra medan du använder Velmen finns det risk för att få hyperkalcemi, laxermedel påverkar oförmågan att ta upp vitaminerna A, D, E, hormonella preventivmedel ökar mängden retinol, askorbinsyra i blodet och minskar andelen av folsyra, zinkjoner.
Hur tar man ett vitaminkomplex?
Vitaminmedel "Velmen" bör tas enl1 tablett varje dag med eller efter en måltid med mycket vatten. Förpackning räcker till en kurs på 20-30 dagar. Om det vid en tidpunkt inte var möjligt att uppnå önskat resultat, kan du efter 1-3 månader ta en andra kurs.
I mycket sällsynta fall kan biverkningar uppstå, såsom allergier, klåda, utslag, rodnad, hypervitaminos, diarré, anemi. I detta fall rekommenderas att tillfälligt sluta ta läkemedlet.
Vitaminer "Velmen" säljs i alla apotek, i ett paket med 30 kapslar. Vad är kostnaden för vitaminer "Velman"? Priset varierar från 562 sid. upp till 700 r.
Tänker på födelsen av ett barn, framtida föräldrarbör ägna särskild uppmärksamhet åt tillståndet i deras kropp. För att föda ett friskt barn är det viktigt att en man, precis som en kvinna, tar sin hälsa på allvar och bidrar till att den förbättras.
