I varje familjs liv kommer förr eller senareögonblicket då båda makarna börjar drömma om barn. Och för att nyheten om graviditet inte ska överraska måste du närma dig detta ögonblick med allt ansvar och välja den bästa tiden att bli gravid.
Om vi talar om en kvinnas ålder, då är det optimaladet kommer att finnas en period från 21 till 27 år. Vid denna tidpunkt är reproduktionssystemet redan fullständigt utformat, den hormonella bakgrunden är stabil och kroppen är ung och full av styrka. Det här är den bästa tiden att bli gravid. Detta betyder dock inte att en kvinna efter 28 år inte har någon chans att bli mamma. Senare moderskap är naturligtvis full av olika komplikationer, men inte alltid.
Det tros att säsongen också spelaren viss roll under hela graviditeten. Det tros att den bästa tiden för befruktningen är de sista månaderna på sommaren och början av hösten. Mycket sol, närvaron av färska grönsaker och frukter (och därför vitaminer), gott humör, frånvaron av epidemier - allt detta på det mest gynnsamma sättet påverkar hälsan hos ett par som drömmer om ett barn och ökar risken för en framgångsrik befruktning avsevärt. Men i början av våren är det extremt oönskat att bli gravid, för under vintern försvagas kroppen och blir trött.
En god tid att bli gravid är rätt eftersemester tid. För det är bättre att avstå framför honom eller under graviditeten. Eftersom byte av remmar, flygningar, utomhusaktiviteter, extrema aktiviteter, alkohol och sömnlösa nätter kan påverka fostrets utveckling negativt. Men redan vid ankomsten kan utvilad och lycklig man och hustru med ett lugnt hjärta börja planera ett barn.
När det gäller förberedelserna för själva graviditeten är det följande:
- Minst tre månader före den planerade befruktningen bör du utesluta användningen av starka alkoholhaltiga drycker och sluta röka och droger.
- Du bör begränsa intaget av för fet och salt mat.
- Om möjligt bör du följa en hälsosam livsstil och ta promenader i friska luften.
- Det kommer att vara användbart att begränsa kommunikationen med obehagliga människor och frånvaron av stress.
- Att ta folsyra och vitamin E kommer inte att skada heller.
En kvinna kan följa sina känslor införloppet av din menstruationscykel, eftersom det är möjligt att bestämma tidpunkten för befruktningen med indirekta tecken. Så, med en idealisk cykel (28 dagar), inträffar ägglossningen 13-15 dagar efter menstruationens början. Detta är den bästa tiden att bli gravid. Man bör komma ihåg att spermier kan överleva i en kvinnas miljö i upp till sju dagar, men äggets livsduglighet bibehålls i en dag. När det gäller ägglossningen kan en kvinna antydas av kyrkliga flytningar som liknar äggvita, samt milda smärtor i nedre delen av buken.
Du kan planera årstid, stjärntecken och till och med könet på ditt barn. Men tro mig, oavsett dina planer och önskningar kommer barnet själv att välja när han kommer in i ditt liv.
