Oavsett hur paradoxalt det kan låta, kan inte ens modern vetenskap svara på frågan om varför knä crunches. Det finns flera versioner, dock kan forskare fortfarande inte alltid avgöra de verkliga orsakerna till ledsjukdomar. Vi föreslår att vi diskuterar denna fråga och försöker hitta ett svar på den tillsammans.
- Fogens yta är trasig. Som ett resultat faller inte muskler och ben tydligt på det ställe som de borde anslutas till när man går och sitter på huk.
- Utseendet på en tumör eller inflammation, på grund av att lederna inte kan fungera korrekt.
- Genetisk benägenhet till hypermobilitet, vilket innebär att dina leder är mer flexibla än andra människor.
- En annan anledning till att knäet kraschar är en förvärring av artros. I detta fall börjar lederna att slitna på grund av den friktion som uppstår mellan dem.
- Konsekvenserna av traumat. Det kan vara ett blåmärke eller en fraktur.
- Latent polyartrit, reumatism och andra allvarliga sjukdomar.
På ett eller annat sätt kräver problemet en läkareingrepp, annars kommer du inte ens kunna flytta benet efter en månad. Var inte som de som utlöser problemet genom att säga att det är en normal process. Även om många människor har knä ihop när de går, rekommenderas det inte att starta en utvecklande sjukdom om du vill flytta och njuta av livet. Var noga med att kontakta en specialist för att ta reda på orsaken till detta fenomen. Så vad kan du göra hemma?
- Skaffa ett bandage på apoteket - speciellten enhet som hjälper till att upprätthålla fogens stabilitet. Bär inte tunga saker för att inte överbelasta lederna. Låt dem vila ett tag, kanske det här löser ditt problem.
- Försök på "fasta" dagar för att smörja crunchy leder med salvor "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diclofenac".
- Förutom de vanliga uppvärmningsmedicinerna,Det rekommenderas att smörja lederna med speciella restaureringsmedel. De innehåller en stor mängd kalcium, vilket hjälper till att återställa ledens struktur och främja dess fullständiga läkning.
