Hur kan man öka immuniteten hemma? Flera sätt

Hur kan man öka immuniteten hemma? Denna fråga blir mer och mer relevant med förkylningen av förkylningar, när kroppen måste ta itu med patogener av infektionssjukdomar.

Naturligtvis kan du börja dricka olika mediciner ihopp om att kroppens motstånd kommer att öka. Men du kan försöka öka immuniteten hemma. Detta är inte svårt, särskilt om du känner till de grundläggande grunderna för traditionell medicin. Vad gör mödrar när barn börjar snöja? Det är rätt, de surgör kroppen, ger vitamin C. Detta är det huvudsakliga svaret på frågan om hur man kan öka immuniteten hemma. Du kan använda teer och infusioner för dessa ändamål. Good höjer immunitetste från hallonbladen i kombination med vinbärsylt. Denna dryck är bara ett lager av C-vitamin och mineraler. Men kom ihåg att dricka sådant te är bättre ibland: dricka i två veckor och en vecka för en paus. Förresten, det är bäst att samla blad för te under andra halvan av augusti, när anläggningen har samlat ett maximum av vitaminer.

En annan drink som hjälper dig att stärkaimmunitet, - en rosehip buljong. Ja, inte alla gillar dess smak, men det är rosthöftet som inte bara har försurat, utan tonic effekt på kroppen. Du bör inte engagera dig i det, det är bättre att ta pauser eller byta ut det här alternativet med andra. Till exempel är fruktdryck eller te med viburnum också användbart för alla som är intresserade av hur man kan öka immuniteten hemma. Dessutom är viburnum mycket smakligare än rosa höfter. Men detta är inte allt hennes bra. Det är känt att organismen uppfattar de växter som är karakteristiska för breddgraden för en persons bästa liv. Därför är viburnum, solbær och dogrose den perfekta lösningen på problemet för våra människor. Dessa fonder är relativt billiga, men mycket effektiva.

Hur kan man öka immuniteten hemma på andra sätt? Väldigt enkelt!

Det räcker för att ge upp dåliga vanor.Rökning, till exempel, ökar inte bara risken för cancer, utan också långsamt men säkert dödar immunsystemet. Att bara ge upp cigaretter hjälper din kropp att bekämpa infektioner mycket mer effektivt.

Det är möjligt att höja immuniteten hemma medmed akupressur. Detta är en gammal teknik som kom till Europa från Tibet. Tibetanska munkar är kända för att de aldrig har hattar. Samtidigt blir de praktiskt taget inte sjuka, och allt på grund av kunskap om akupunktur eller akupressur. Så detta är ett annat svar på frågan om hur man höjer immuniteten hemma. För detta rekommenderas att massera områdena runt munnen, tempel och pannan två gånger om dagen med lätta cirkulära rörelser. Men det är inte allt. Med hjälp av kunskap om akupressur kan du bestämma när en sjukdom just börjar utvecklas i människokroppen. För att göra detta, pressa området mellan tummen och pekfingret på handen. Med en kall, till och med lätt tryck ger smärta. Men om du fortsätter denna smärtsamma massage aktiveras kroppens försvar och sjukdomen passerar snabbare. Denna metod kan också användas som profylax för förkylningar.

I alla fall används alla åtgärder som beskrivs ovan bäst i kombination. Först då ger de maximal effekt.