Översatt från sanskrit betyder "ingefära" ingentingannat än "ett botemedel mot alla sjukdomar." Indisk ayurveda har genom tiderna använt de härdande egenskaperna hos denna tropiska rot för att behandla absolut alla sjukdomar, från reumatism till demens. Och faktiskt kan knappast någon annan produkt skryta med en så unik uppsättning vitaminer och mikroelement. Eteriska oljor ger inte bara en pikant smak utan rengör också blodet, förbättrar minnet och bränner fett. Den senare egenskapen är särskilt attraktiv för dem som vill gå ner i vikt. Alla sorters rätter, sallader, teer, bantningscocktails med ingefära har blivit en del av kända dieter.
Fram till nyligen såg vi förvånad över dettasnygg rot på stormarknadens hyllor. Och idag har många redan smakat ingefära. Kryddig, kryddig och saftig uppfattas den inte längre som ett tillskott till sushi på japanska restauranger utan som en ganska värdig del av vår växtbaserade meny. Så förbereder vi oss te och cocktails med ingefära för viktminskning - och följaktligen går vi ner i vikt!
Till att börja med inklusive dettaen kryddig-kryddig produkt sker inte alltid och händer inte omedelbart med det enda syftet att förlora extra pounds. De som vanligtvis håller den eftertraktade roten i kylen, tar tag i den vid första tecken på förkylning eller hosta. Tillsatt till varmt te har det utmärkta bakteriedödande, antiinflammatoriska egenskaper. Det får dig att känna dig varmare än det vanliga teet med hallon (utan att det påverkar fördelarna med din favoritbär). Om du lägger till en sked honung, en skiva citron eller skär ett äpple i samma te får du både ett läkemedel och en fettförbrännande cocktail med ingefära!
Så snart vi började prata om att gå ner i vikt, dåLåt oss bekanta oss med ett par recept på läckra och effektiva drycker med denna orientaliska rot. Åh, hur mycket tid gick förgäves tills vi visste om ingefärens underbara handling! Och allt mirakel ligger i det faktum att den här produkten kraftigt förbättrar ämnesomsättningen och tar bort alla onödiga produkter från kroppen, inklusive överflödigt fett. Och problemet med fetma är faktiskt inte att en person äter mycket, utan att hans metaboliska processer är dåliga.
Så te och cocktails med ingefära för viktminskning. Vi har redan pratat om en drink, dock i samband med förkylning. Men faktum är att ingefära, i någon maträtt eller dryck, oavsett om det är färskt eller i form av kryddor, aktivt bränner fett. Om du gör det till en vana att lägga till några tunna skivor av denna krydda (tio till femton gram) till ditt te varje gång, kommer du inte att möta extra fett. Och riktigt ingefära te bryggs så här: två matskedar med en riven ingefära, finhackad halva citron hälls med kokande vatten (1,5 l), täcks med lock och ångas under en handduk. Lite senare tillsätts 5-6 matskedar honung. Du kan dricka på en timme.
Denna cocktail är mycket god och effektiv:citron, ingefära (100 g), färsk från sex morötter, en matsked riven selleri, två glas mineralvatten, blanda i en mixer, häll i ett vackert glas och toppa med en kvist mynta. Fantastisk känsla!
Ibland kombineras cocktails med ingefära för viktminskningoförenlig i sig - som det verkar för oss. Så om du lägger till en halv tesked malda ingefära och kanel i ett glas kefir, blanda, låt stå i 15 minuter och drick en halvtimme före måltiderna, och så tre gånger om dagen under en hel vecka - du kommer faktiskt att gå ner i vikt.
Man bör dock inte glömma kontraindikationer.Eftersom ingefära är en kryddig produkt är det bättre att glömma bort det för sår, allergiker och hjärtpatienter. Ja, och det är inte önskvärt att ta det på natten - det ökar tonen för mycket.
