Vad du kan äta efter kejsarsnitt: meny om dagen

Ett barns födelse är en glädjefylld händelse.Men förlossningen går inte alltid som planerat av den blivande mamman och sjukvårdspersonalen. I vissa fall tas barnet bort genom operation. Det kallas för "kejsarsnitt". I det här fallet kan kvinnans återhämtningstid försenas. Rätt näring och följsamhet till vila och vakenhet är av stor betydelse.

Vad behöver du veta?

Kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingreppsom, om det hanteras felaktigt, kan påverka en kvinnas hälsa. Efter ett barns födelse kan en ung mamma vara under övervakning av medicinsk personal under en tid, som övervakar hennes kost. Självkontroll är också av stor betydelse. Efter operation (kejsarsnitt) kan det trots allt vara svårt att återhämta sig.

Under de första dagarna efter operationeningripande övervakar läkaren inte bara livmodern utan också kvinnans tarmar och urinblåsa. Efter förlossningen kan alla system inte fungera. Därför måste en ung mamma efter ett kejsarsnitt stanna på en medicinsk anläggning i minst 7 dagar.

amning

Vad kan man äta efter ett kejsarsnitt?Svaret på denna fråga kompliceras ytterligare av det faktum att den unga moderns amning börjar förbättras. Det är viktigt att äta bra så att barnet får i sig så många nyttiga vitaminer och mikroelement som möjligt. Samtidigt är det nödvändigt att se till att maten är skonsam mot magen och tarmarna hos den födande kvinnan. Under de första dagarna är det lämpligt att undvika mat som innehåller stora mängder glukos. Du bör också undvika citrusfrukter, choklad och röda frukter. Alla dessa produkter är farliga för allergier. Inte bara den unga mamman, utan också det nyfödda barnet kan lida.

Nyckelpunkten för amning är konsumtionen av storamängd vätska. Näring efter operation kan vara omättad. Men det är lämpligt att konsumera minst två liter rent vatten, förutsatt att njurarna fungerar normalt. Tack vare detta kommer det att vara möjligt att etablera laktation. Dessutom hjälper dricka vätska att förbättra metaboliska processer i kroppen. Detta innebär att det blir möjligt att normalisera avföringen, och operationsärret läker snabbare.

Näringsprinciper

Att gå på toaletten är ett stort problem för kvinnor,som fick genomgå kejsarsnitt. Det andra och efterföljande barn föds oftast på samma sätt, om flickan redan har behövt genomgå ett liknande kirurgiskt ingrepp en gång. Därför bör varje blivande mamma känna till näringsprinciperna för att undvika problem under förlossningen.

Huvudfokus bör ligga på portioner.Det är lämpligt att äta ofta. Storleken på en portion bör inte överstiga 150-200 gram. Alla produkter bör sköljas med mycket vatten. De första dagarna efter operationen bör grönsakssoppa vara ett måste i kosten. Alla komponenter kan pureras i en mixer. På så sätt kommer kroppen att spendera mindre energi på att smälta mat.

Näring efter kejsarsnitt bör vara tillräckligtvarierande och samtidigt skonsam. Det är viktigt att kvinnan kan återhämta sig snabbt, och den lille förblir inte hungrig. Nedan är en ungefärlig meny för en kvinna i förlossning efter ett kejsarsnitt i flera dagar.

Första dagen

Många kvinnor som har fått gå igenomoperation undrar de vad de kan äta efter ett kejsarsnitt. Den första dagen efter interventionen är det lämpligt att göra utan fast föda. Så fort den unga mamman återhämtat sig från narkosen kan hon erbjudas stillastående mineralvatten. Det är nödvändigt att späda drycken lite med citronsaft. Denna produkt främjar snabb återhämtning efter operation, stärker kroppens försvar och har en antiinflammatorisk effekt. Men du ska inte använda apelsinjuice. Det kan orsaka allergier hos barnet.

Många användbara mikroelement och vitamineren kvinna efter ett kejsarsnitt får från IVs. Därför kan näring efter operation begränsas till att endast dricka vätska. På så sätt blir det möjligt att etablera laktation. Och kroppen kommer inte att lägga energi på att smälta mat. Så fort kvinnan kommer till sans berättar läkaren vad hon kan äta efter ett kejsarsnitt. Om interventionen utfördes på morgonen är den första måltiden endast möjlig på kvällen. Grönsakssoppa, torkad fruktkompott, te med citron kommer att vara fördelaktigt.

Andra dagen

Om det kirurgiska ingreppet skedde utankomplikationer, nästa dag utökas mammans meny. Du kan redan inkludera mer kaloririk mat i din kost. Samtidigt får vi inte glömma att produkterna fortfarande ska vara skonsamma mot mage och tarmar. Nötkött eller kycklingbuljong kommer att vara fördelaktigt. Det är lämpligt att använda magert kött. Det är inte tillrådligt att laga soppa med fläsk. Du kan lägga till några grönsaker.

Kokt kött kan konsumeras utan buljong.För att undvika problem med avföring bör företräde ges till produkter som har gnuggats genom en sil eller passerat genom en köttkvarn tills de är mosade. Vad mer får kvinnor som genomgått kejsarsnitt äta? Du kan börja den andra dagen med att äta fermenterade mjölkprodukter. Företräde bör ges till keso med låg fetthalt, hemlagad yoghurt utan smakämnen eller färgämnen.

Den tredje dagen

Varje dag blir den unga mammans menymer varierande. Kosten efter kejsarsnitt är berikad med nya produkter, som gröt, kefir, ost, kex. Kosten bör vara rik på näringsämnen, mikroelement och vitaminer. Samtidigt bör produkter som inte irriterar tarmarna föredras. Att gå på toaletten den tredje dagen efter operationen kan fortfarande vara problematiskt.

En kvinna kan redan börja användaoklippta produkter. Under denna period återgår mag-tarmkanalen till sitt normala tillstånd. Det är värt att komma ihåg att varje organism är individuell. Medan den födande kvinnan är på sjukhuset bör vissa livsmedel införas i kosten i samråd med läkaren.

Om du lider av förstoppning

Efter förlossningen upplever många kvinnor dettakänsliga problem som förstoppning. Detta beror på omstruktureringen av den unga mammans kropp. De största svårigheterna upplever födande kvinnor som genomgått kejsarsnitt. För att tömma tarmarna måste du använda lavemang. Rätt näring är av stor betydelse. Huvudregeln är att dricka tillräckligt med vätska!

Näring efter kejsarsnitt ska vara komplett ocholika. En ung mamma bör undvika torrfoder. Hon rekommenderas att äta minst tre gånger om dagen. Din kost bör definitivt innehålla spannmål, grönsaker och frukter som inte orsakar allergier och soppor. Det är tillrådligt att utesluta livsmedel som håller ihop avföringen. Det här är risgrynsgröt, vitt bröd, bakverk, baljväxter. Örtinfusioner av fänkål hjälper till att hantera förstoppning efter ett kejsarsnitt. Denna växt har också en positiv effekt på amning och skyddar barnet från uppblåsthet.

Hur man äter efter att ha skrivits ut från sjukhuset?

På den sjunde dagen efter operationen, de flesta kvinnorDe mår redan bra och bebisen börjar gå upp i vikt. Vid denna tidpunkt kan den födande kvinnan och barnet gå hem. Styrkan återställs - den unga mamman återvänder till livet med sin vanliga rutin. Men vissa regler måste fortfarande följas i flera månader. Och de relaterar främst till kosten.

Vad kan man äta efter ett kejsarsnitt hemma?miljö? Kosten kan innehålla kött, fisk, spannmål, grönsaker och frukt. Näringen en vecka efter förlossningen blir ganska varierad. Du bör endast undvika livsmedel som kan orsaka en allergisk reaktion. Dessa är citrusfrukter, choklad, frukter med ljusa färger. Alla nya livsmedel bör inkluderas gradvis i en ung mammas kost. Detta är viktigt ur synvinkeln av inte bara återställandet av den kvinnliga kroppen, utan också barnets reaktion. En kvinnas kost påverkar kvaliteten på bröstmjölken. Om barnets kropp är täckt med utslag betyder det att mamman åt en "förbjuden" produkt.

Fysisk aktivitet och rätt kost är nyckeln till framgång!

En ung mamma, efter att ha skrivits ut från förlossningssjukhuset, står införutöka kosten. Detta är nödvändigt främst för snabb återhämtning. Dessutom måste hon ta hand om hälsan hos det nyfödda barnet, som matas med bröstmjölk. Men rätt kost är ett hot mot en figur som redan har blivit suddig under graviditeten! Vad ska jag göra? Måttlig fysisk aktivitet kommer till undsättning. Du bör inte göra speciella övningar direkt efter utskrivning från sjukhuset. Gymnastik kan påbörjas tidigast en månad efter förlossningen.

Det är fantastiskt att återställa din figur efter förlossningen,Dagliga promenader med din bebis i frisk luft hjälper till att förbättra funktionen hos alla kroppssystem. Undantag bör endast göras under kallt och blåsigt väder. Kom ihåg att bra näring efter förlossningen, en aktiv livsstil och glädje i varje ny prestation av barnet - allt detta kommer att ha en positiv effekt på den unga mammans figur! Läkarens rekommendationer bör inte ignoreras.