De grundläggande hygienegrunderna är alla ansvarigaföräldrar låg i barnen i de dagar då barnen kryper. Kanske verkar det löjligt för individer att det är löjligt, och samtidigt ger rimliga påvar och mödrar sina ättlingar grunden, varefter de kommer att leva mycket längre, friskare och mer välmående än om de ignorerade enkla, i allmänhet, regler.
Vad är meningen med hygien?Vuxna tänker sällan på detta, i det moderna samhället finns det få skäl. Men resenärer under tidigare århundraden kände värdet av hygien i sin egen hud på vilda platser som inte känner till civilisationens resultat. I själva verket är kokande vatten elementärt. Men hur många som dog av att ha försummat så enkla regler.
Vad ingår i personlig hygien
Reglerna för personlig hygien samt reglernatrafik, inte dumma människor uppfann alls. Och även om något verkar överflödigt eller förståeligt "per definition", är det värt att komma ihåg att dessa "definitioner" är olika för alla. Och om du vet exakt varför det är nödvändigt att sakta ner innan man passerar för fotgängare eller tvätta övre extremiteterna innan man äter, är det inte ett faktum att detta också är uppenbart för någon annan (och samtidigt är han inte nödvändigtvis kliniskt dum).
Så vad betyder begreppet “personliga reglerhygien "? Först av allt, roligt som det kan se ut, kombinationen av mental och fysisk arbete. Dessutom båda typerna av aktiviteter bör kombineras harmoniskt, och nu kommer de flesta bara att komma ihåg fysisk aktivitet, och många glömmer att de fortfarande behöver anstränga hjärnan.
Rätt näring tillskrivs vanligtvis ocksådietetik. Och det ingår också i reglerna för personlig hygien. Det beror ju på mat och hälsa och prestanda. Härdning - detta gäller fans av en hälsosam livsstil (som). Men samtidigt - och hygien. Och glöm inte resten, även om det anses av många att det inte är nödvändigt att vila. Och folk kommer ihåg bara om en dröm när problem börjar med det, och ordentlig sömn är också bland de saker som ingår i reglerna för personlig hygien. Dessutom tror en enorm del av människor att hygien är enbart ren kropp.
Ren kropp
Tja, om många är fixerade på det kroppsligarenlighet, vi kommer att börja med det. Tvätta, tvätta och tvätta dessutom regelbundet och noggrant. Och inte bara kroppen, håret bör också vara rent. Det brukade vara att tvätta håret mer än en gång i veckan är dåligt för själva håret. Så detta är nonsens! Moderna schampon är mycket lämpliga även för daglig tvätt. Smutsigt huvud - tvätta och ignorera fördomar. Munnen är porten till sjukdom, så du måste borsta tänderna två gånger om dagen, och inte 10 sekunder, men 2-3 minuter. Naglar kräver också omsorg om du inte vill se hur dina vänner svimmar från "sängar" på armar och ben.
Rengör kläder
Först av allt, underkläder, det är närmasttill kroppen. Även om det inte finns något sätt att simma (till exempel på vandring) åtminstone byta, ledsen, underbyxor och en skjorta (i den kvinnliga versionen - BH är på listan). Även under okiviliserade förhållanden kan du följa reglerna för personlig hygien. Till slut är det i ditt bästa intresse!
Hygien och samhälle
Regler för offentlig och personlig hygien,principen sammanfaller. Personligen tror jag att det inte kommer att vara särskilt trevligt att gå i tunnelbanan bredvid en illaluktande och oren person. Och du tänker också på antalet baciller på den. Så det är lite förnuft - och du behöver inte studera hygien ytterligare.
Du kan utan tvekan försumma renhetskraven. Men är det värt det? Renlighet är också bra för hälsan, och människor kommer inte att hålla sig borta.
