Ping Pong är ett mycket intressant spel.Det var inte för ingenting som det fanns med i listan över olympiska sporter. Men för henne måste du välja rätt bord och rekvisita (racket, boll). Dessutom måste du känna till spelreglerna.
Vad är bordtennis?
Naturligtvis behöver du också racketar och en boll.Dessa tillbehör måste väljas noggrant, eftersom spelets kvalitet beror på dem i många avseenden. Ping-pong börjar med att tjäna bollen, som under inga omständigheter ska röra vid nätet. När han gör det måste han slå motsatt del av bordet. Naturligtvis måste den andra spelaren slå bollen utan att misslyckas, annars räknas hans miss.
Grundläggande regler för bordtennis
Så nu är det värt att prata om hur man gör detspela rätt. Först och främst måste de som deltar i matchen definitivt stå bakom bordets bakre linje. Bollen måste serveras så att den flyger över nätet och träffar motsatt sida av bordet. Om bollen studsade av din planhalva, anses detta redan vara ett misstag. En felaktig tjänst beaktas också om bollen rör vid nätet. I det här fallet räknas inte poäng. Flödet måste göras om.
Matchen fortsätter tills en av spelarna gör ett misstag. Ping-pog-reglerna ger en punkt i följande fall:
- bollen reflekteras från bordet;
- spelaren berör fältet med en racket;
- felaktigt flöde;
- till bollen mer än 1 gång.
Dessutom tilldelas 1 poäng även omom motståndaren inte kunde slå bollen korrekt skickad till honom. Bollen måste serveras i tur och ordning och den byter varannan poäng. Spelet är över om en av spelarna får 21 poäng. Dessutom måste det finnas en minsta fördel. Spelare måste spela minst 5 matcher i en match.
Man måste säga att de nuvarande bordtennisreglerna har trätt i kraft sedan 2001.
Grundläggande tekniker
För att spela bordtennis är det absolut nödvändigt att behärska en viss teknik. Du måste lära dig några av de drag som hjälper dig att besegra din motståndare.
Så, för att spela bordtennis måste du behärska några ställningar:
- Vänster trim med stängd racket. För att göra detta bör överkroppen vara något vänd, benen ska vara axelbredd från varandra och armen ska böjas vid armbågen. När du matar den måste du koppla upp den från vänster till höger och framåt och neråt.
- Öppna racket till höger virkad.Denna position är standard och bekant för de flesta idrottare. Efter att ha slagit i en sådan hållning flyger bollen uppåt. Denna teknik anses vara defensiv, så det är svårt att attackera från denna position.
- Rulla framåt.Det kan göras till vänster eller höger med en stängd eller öppen racket (beroende på position) I detta fall bör benen vara åtskilda från axlar, den slående armen är böjd vid armbågen på bältets nivå. Slaget genomförs kraftigt. I det här fallet går handen framåt till höger (vänster) och uppåt. Under strejken borde racketen så att säga rulla i bollen.
Det finns andra professionella tekniker, men de presenterade är tillräckligt för att spela bordtennis.
Vad borde vara bordet för spelet?
Så bordtennisbordets storlek måste varasådana värden: höjd - 76 cm, längd - 2,74 m, bredd - 1,525 m. Amatördesign kan ha andra dimensioner. Det är dock bäst att föredra standardmått. Observera att bollen ska studsa från fältets yta med 25-30 cm.
När det gäller materialet för att göra bordet beror allt på dina behov och möjligheter. I princip kan du själv bygga en liknande struktur.
Hur väljer jag rätt spelplan?
Ett bordtennisbord måste väljas noggrant.Först och främst, var uppmärksam på fältets yta. Den ska målas med en mörk matt färg. Exakta vita markeringar bör finnas runt kanterna och mitten av bordet
Bestäm nu exakt var du kommer att varainstallera strukturen. Om du bestämmer dig för att ta med den i huset krävs inga speciella krav på materialet för dess tillverkning. Om du spelar ute, var särskilt uppmärksam på vad benen och ytan på bordet är gjorda av. I princip är en plaststruktur lämplig för detta ändamål, men den måste vara tillräckligt stark och tung för att förbli stabil.
Var uppmärksam på när du väljer ett bordfästen för nätet. De ska inte dingla och ta mycket plats. Kontrollera även bollen i ytan från butiken även i butiken. Pingisbordet borde vara plant, så var uppmärksam på benens stabilitet och styrka.
Varianter av racketar för att spela
Utrustningen för den presenterade sporten måste vara av hög kvalitet. Låt oss ta reda på vad bordtennisracketar är:
- Kombinerat verktyg med samma typ av foder. De har olika funktioner, men samma struktur.
- Racketar med olika typer av överlägg. De är vanligtvis avsedda för aktivt spel. Det vill säga på ena sidan har ytan spikar och på den andra förblir den slät.
- Verktyg med aktivt grepp på ena sidan. Den andra ytan är utrustad med ett annat gummi som hjälper till att linda in bollen så att motståndaren inte kan slå den.
Hur väljer man en racketbas?
För att spela bordtennis (bordtennis) effektivt bör du vara uppmärksam på valet av basinstrumentet för huvudinstrumentet. För att göra detta, överväga följande parametrar:
- Stelhet. Du behöver en fastare bas för hastighet, men om den är flexibel kommer du att kunna snurra bollen bättre.
- Vikt. Om racketen är tung, har du möjlighet att slå bollen hårdare. Det lätta verktyget ger återigen maximal bollhastighet.
- Hastighet. Denna parameter beror direkt på spelstilen.
- Balans. Här måste du vara uppmärksam på hur bekvämt handtaget kommer att vara i din hand. Dessutom väljs balansen i enlighet med spelstilen, de valda teknikerna.
- Handtagstyp. Det väljs utifrån dina personliga preferenser. Det finns också standard- och originalmodeller, till exempel pistol eller V-typ.
- Huvudbladets storlek.
- Överlägg.
- Förberedelsesnivån.
- Verktygskostnad.
Försök inte välja professionella baser direkt. Först behärska alla nödvändiga tekniker och träna väl.
Varianter av överlägg
Ping-pong är dock ett intressant speldu måste förbereda dig noggrant. Var uppmärksam på de dynor som appliceras på racketarna. De är vanligtvis gjorda av gummi av god kvalitet som har bra grepp på bollen. Kudden kan dessutom utrustas med ett svampigt lager som absorberar bollen bra. Dessutom kan du snurra bollen bra med den.
Kuddar med korta stötar tillåtergör bordtennisbord snabbare. I kombination med den släta ytan på andra sidan av racketen kan du ändra spelets natur, vilket gör det oförutsägbart för motståndaren. Med långa stötdynor kan du i allmänhet ta fram otroliga kombinationer och serveringar. De används sällan.
Dess avskrivning beror på fodrets tjocklek.Förmågor. Naturligtvis ökar racketens vikt. Jag måste säga att foder av hög kvalitet kan behålla sina egenskaper i tiotals timmar, så varje idrottare borde ha en viss leverans av dessa tillbehör. Observera att racketen du spelar utomhus försämras snabbare.
Funktioner i valet av överlägg
För att ditt spel på bordtennis för två ska vara roligt och intressant, när du väljer det presenterade elementet, måste du vägledas av följande principer:
- du bör inte köpa för billiga eller dyra verktyg;
- överlägget måste väljas utifrån din nivå, samt efter att ha pratat med tränaren;
- racketen borde inte vara modern, men bekväm och effektiv;
- det är bättre att köpa locket separat från basen;
- köp lager så att det är bekvämt för dig;
- försök att köpa bordtennisverktyg endast på auktoriserade försäljningsställen;
- Observera dessutom att du regelbundet måste byta dynor, så välj en som är fritt tillgänglig.
Varianter av tennisbollar
Visade föremål kan tillverkas avgummi spelar dock inte alla så. De används mest i Japan. Om du spelar bordtennis kan du få färgglada bollar.
Funktioner i valet av bollen
Så för att inte misstas med köpet,du bör vara uppmärksam på varje liten sak. Till exempel är högkvalitativa pingisbollar markerade på ytan av International Tennis Federation ITTF.
Ta en närmare titt på det tekniska under valetelementegenskaper: elasticitet, vikt, färgens ljusstyrka, formens korrekthet, sömkvalitet. Till exempel måste alla kulans väggar ha samma tjocklek. Vikten måste fördelas jämnt över bollen. Du bör välja en produkt med en slät innersöm som löper exakt i mitten av bollen.
Det är inte önskvärt att det presenterade elementet är för mjukt, eftersom det kommer att ha en svag rebound.
Vilka egenskaper ska en spelare ha?
För att vara professionellt engageradrepresenterad av sporten räcker det inte bara en skicklighet och välutbildad teknik. Det är också nödvändigt att ha vissa personliga egenskaper: uthållighet, engagemang, hårt arbete. Du måste vara beredd på det faktum att du måste agera i de mest ovanliga situationerna, så att spelet kanske inte blir som du förväntade dig.
Dina personlighetsdrag gör att du kan göra mer än att bara blivinnare, polera dina färdigheter eller uppnå lite framgång. Du måste tro att trots misslyckande måste du fortsätta att gå framåt. Dessutom kommer noggrant arbete att hjälpa till att uppnå höga resultat. Samtidigt är det värt att träna inte på enkla serveringar utan på komplexa.
Naturligtvis måste du kunna utvärdera din motståndare: hans meriter och luckor. Du kan använda din motståndares svagheter för att vinna.
Hur ska du spela bordtennis?
Det finns vissa regler som varje idrottare måste följa:
- Vi måste älska det här spelet.
- Du måste respektera dig själv och din motståndare. Spela inte foul.
- Det är inte önskvärt att vänja sig vid din inventering: se bara till i dina förmågor.
- Försök att förbättra din skicklighetsnivå hela tiden.
- Få ut det mesta av dina förstånd och andra egenskaper.
- Att förlora är också ett resultat som hjälper dig att förbättra din skicklighet och omvärdera dina möjligheter. Lycka till!
