Basket - ett lagspel vars kärna ärbestår i att kasta en basket i motståndarens ring. Varje lag består av fem spelare. Bollen kan bara spelas, överföras, kastas in i ringen endast med dina händer, iakttagande av vissa spelregler. En av kränkningarna av spelet är en körning i basket.
För att undvika påföljder från en domareoch låt inte dina lagkamrater tappa, du bör vara uppmärksam på rätt boll. I den här artikeln kan du ta reda på vad en jogging i basket är, hur många steg du kan ta när du driblerar bollen och reglerna för att flytta en spelare på spelplanen.
Stödben
Bollrörelser gjorda av spelarenräknas från stödbenet. För att avgöra om en spelare har gjort ett lopp eller inte har Internationella basketbundsförbundet därför fastställt instruktioner för att bestämma stödbenet. Det innehåller följande artiklar:
- När en spelare tar bollen, beslutar han självständigt vilket ben som ska användas som ett stödben. Så snart basketspelaren har flyttat ett ben kommer det andra att betraktas som ett stöd.
- Om spelaren befinner sig på ett ben vid tidpunkten för att passera bollen, kommer den att vara den stödjande så snart spelaren rör vid golvet med den andra foten.
- Om en basketbollsspelare står på ett ben vid tidpunkten för att behärska bollen och sedan hoppar ut och landar på båda, kommer inga av benen att stödja.
- Om spelaren fick bollen i ett hopp och sedan röra domstolen med båda benen på samma gång, kan han självständigt välja vilket ben han ska stödja.
- När en spelare landar på en fot och sedan bara sänker den andra, kommer den som först rörde spelplanen att betraktas som en referens.
- Om basketspelaren i ett hopp rörde banan med en fot, har han rätten att hoppa ut ur detta tillstånd på båda benen. Då bestäms inte stödbenet.
Det är tillåtet att fånga bollen i ett sittande, liggande, vilande läge, men det är strängt förbjudet att rulla, stå, glida på banan med bollen i handen.
Sparkar bollen
För att ta reda på vad en jogging i basket är, måste du bekanta dig med reglerna för att flytta en basket runt spelplanen. De läser:
- Sätt stödfoten på lekplatsentillåtet först efter det att basketspelaren har släppt bollen från händerna. De där. till en början måste basketspelaren göra ett pass eller kasta i korgen och sedan röra på spelplanen, annars kommer hans handlingar att betraktas som en körning.
- Korrekt dribling anses vara följandehandlingsföljd: basketspelaren tar passet, träffar golvet med bollen, flyttar stödbenet. Om andra stycket utelämnades registrerar domaren en överträdelse.
- När spelaren har slutat kan han göra detatt hoppa eller ta ett steg, förutsatt att inte ett av hans ben var stöd. Att röra golvet är tillåtet först efter att bollen släppts från spelarens händer.
Vad är jogging
Det är förbjudet att springa i basket.rörelsen hos basketbollsspelaren som kontrollerar bollen på spelplanen. Bollen får inte överstiga två steg, då måste spelaren antingen passera bollen eller kasta i korgen. Det är också förbjudet att bära bollen genom spelplanen. Under driblingen måste basketspelaren "slå" bollen på golvet.
En annan nyans som bör beaktas när man spelar- I början måste basketspelaren först slå bollen på golvet och sedan börja röra sig. Om denna åtgärd inte har genomförts, kommer den också att betraktas som en körning i basket.
Jogging straff
Straffen i basket kallas en foul. Det händer:
- personlig
- teknisk;
- osportsligt;
- diskvalificerande;
- ömsesidigt, etc.
Att köra basket är inte allvarligtöverträdelse, därför innebär hon inte svår straff. Om en spelare springer, överförs bollen till spelare i motståndarlaget för ett kast. Hans plats väljs bredvid platsen för den perfekta kränkningen och ligger utanför spelplanen.
