Ingefära med citron för viktminskning är inte bara välsmakande, utan också hälsosamma. Det handlar om dessa ingrediensers unika egenskaper och smak.
- Viktminskning på grund av utflöde av lymf och förbränning av subkutant fett.
- Den allmänna toniceffekten.
- Förbättra hälsan genom att stärka immuniteten.
- Stabilisering av tryck, kolesterol och blodsocker.
- Acceleration av metaboliska processer och förbättring av matsmältningskanalen.
- Förbättra hälsa och minne.
Några tips
Äta ingefära med citron för viktminskning ochåterhämtning, kan du uppnå goda resultat i viktminskning. Men för detta rekommenderas att du dessutom engagerar dig i sport, till exempel fitness, simning, jogging eller aerobics. Om du av hälsoskäl inte är i stånd till så kraftfull aktivitet, träna långa promenader eller friluftsliv. När det gäller dieten, uteslut sedan bageriprodukter, godis, kolsyrade drycker. Förbered en dubbelpanna eller ugn när du lagar mat.
Matlagningsrecept 
Det finns flera recept för att brygga ingefära.med citron. I vissa används de oberoende, i andra kompletteras de med citrus, mynta eller andra välsmakande och lika användbara ingredienser som ger variationen i denna drycks smak. Så överväga några alternativ.
Klassisk: ingefära och citron
För viktminskning är denna dryck lämplig som nrÖvrig. För att göra det behöver du ingefära root på en plommonstorlek, en genomsnittlig citron och en liter vatten. En väl tvättad och skalad rot malas på ett fint rasp eller i en mixer, det är önskvärt att den förvandlas till en homogen massa med mycket juice. Häll denna massa med färskpressad juice av en halv citron efter att ha lagt den i en behållare. Den återstående hälften av citrusen skärs i tunna ringar och placeras också i en burk. Häll ingredienserna med kokande vatten och insister inte mer än 15 minuter, annars kommer drinkens smak att vara skarp och syrlig.
Ingefära, citron, gurka - för viktminskning och toning
För att göra den drinken som hardubbla åtgärder, du behöver en halvliters behållare där ingefära (hackad och dränkt med citronsaft) och tunt skivad citron och gurka placeras. Du kan lägga myntablad (både hela och hackade) och apelsin. Detta ger drinken en rik och uppfriskande smak. Ingredienserna hälls med kallt vatten och infunderas i minst 10 timmar på en sval plats. Många gillar att dricka denna drink under den varma säsongen: den uppdateras perfekt och släcker törsten.
För viktminskning och gott humör på vintern, dettadrycken är oumbärlig. Det är enkelt att förbereda: te läggs i tekannan (med beräkning av 1 tsk per portion) och en nypa torkad ingefära. Citron och honung läggs till koppen för att smaka. Denna dryck bidrar inte bara till viktminskning, den värmer också behagligt och förbättrar immuniteten, vilket är viktigt på vintern.
Kontraindikationer för användning
Trots ingrediensens naturlighet, ingefära medcitron för viktminskning kan inte konsumeras av alla. Begränsningarna gäller främst personer med magsjukdomar: gastrit, magsår osv. Denna dryck rekommenderas inte heller för väntande mödrar och ammande kvinnor, eftersom det orsakar en svag irritation av nervsystemet och påverkar mjölkens smak.
