Mer än två tusen år sedan bodde en vismann i Indien.heter Patajali. Och för alla beundrare av indisk filosofi är han känd för sitt arbete Yoga Sutra. Denna opus består av 185 korta och uttrycksfulla aforismer där vismannen mest introducerade yogasystemet. Ordet "yoga" kom själv från sanskritroten "yug", som översätter som "anslutning, anslutning, sammanslagning." Och i indisk filosofi betyder det harmoni och enhet i människans fysiska och mentala tillstånd.
Många har sett på TV hur yogis ligger påspikar eller körs på trasigt glas. Men detta är bara en annons som visar färdigheterna i denna undervisning. Och detta är inte alls målet för sanna yogier. De lär sig faktiskt att kontrollera hela sinnet, kroppen och tankarna genom självkunskap och självstudier. Det vill säga yoga är vetenskapen om hur man lever, och den kan tillämpas överallt och alltid. Det är inte heller relaterat till någon speciell religion eller till en viss nation. Vem som helst kan behärska denna vetenskap.
Och yoga har många riktningar, en avvilket är karma yoga. Ordet karma betyder här handling. Faktum är att nästan varje person tvingas agera. Och denna vetenskap kan lära vilka specifika handlingar som kommer att vara till nytta för oss och vilka som inte är det. Och efter att ha förstått denna kunskap kommer en person att kunna ändra sitt eget öde och rikta det i rätt riktning.
Därför lär karma yoga hur man förändrar det inreattityd till ens egen handling och till olika saker. Samma åtgärd kan ju utföras på olika sätt. Du kan också uppleva samma händelse annorlunda. Och om en person lär sig att ändra sin inställning till händelserna som händer honom, kommer detta, enligt karma yoga, att förändra karaktären på de händelser som händer med denna person över tid.
Karma yoga har också sin egen "ockulta" sida,vilket är läran om lagar och styrkor som styr människan. Och när man förstår denna doktrin börjar en person förstå att det bara verkar för honom att han agerar självständigt. Detta händer naturligtvis, men bara i mycket sällsynta fall. Men i själva verket verkar kraften som passerar genom den, och det är en av delarna av denna kraft.
Och förverkliga dessa idéer, en person börjar kännasjälv en liten detalj av en enorm maskin. Han förstår att alla framgångar och misslyckanden som uppstår med honom beror lite på hans handlingar. En person upphör att vara rädd för misslyckanden, eftersom han förstår att även det största misslyckandet därefter kan leda till stor framgång i sin interna kamp med sig själv. För att göra detta behöver han bara hitta rätt tillvägagångssätt för alla misslyckade händelser.
Därför förändrar karma yoga specifikt livetperson. När allt kommer omkring, om du tar en vanlig lekman, försöker han på alla möjliga sätt att undvika alla problem, motgångar och svårigheter. Och anhängaren av karmayoga undviker inte bara dem, utan tvärtom välkomnar till och med dem. Och om i livet går allt för smidigt försöker han skapa konstgjorda svårigheter för sig själv. Dessa problem hjälper anhängaren av karma yoga att skapa gynnsamma förutsättningar för att arbeta på sig själv och för ens inre utveckling. Och då blir livet i sig hans huvudlärare.
Yogaundervisning ägnar också mycket uppmärksamhet åt sömn.Och att lära sig hantera detta tillstånd hjälper nidra yoga. Faktum är att många som sovnar går omedelbart från en stat till en annan. De försöker inte ens sträcka övergångsfasen, som är mellan vakenhet och sömn. Och det är värt ett försök. När allt kommer omkring kommer detta att leda till att en person inte kan förlora medvetandet ens under sömnen. Och detta kommer att leda till harmoni på alla tre nivåer - medvetande, undermedvetande och supermedvetande. Och yoga nidra kommer att hjälpa till att uppnå detta.
Och metoden att utvidga sinnet i yoga ärmeditation, det vill säga koncentrerat tänkande. I vanligt tänkande vandrar det mänskliga sinnet var som helst och hur som helst och det är svårt för honom att koncentrera sig på en tanke. Och yogmeditation är en process när tänkande är knutet till en idé. Detta uppnås genom koncentration eller ett enda tankecentrum. Sinnet vandrar också här, men det återgår ständigt till ett objekt. Och om en person lär sig att göra detta, kommer han att kunna kontrollera sina tankar tydligare. Och detta kommer att leda till människans psykologiska och biologiska omvandling. Hans nervsystem och hjärna börjar arbeta mer rationellt, vilket utan tvekan påverkar det allmänna tillståndet.
