Gå ner i vikt som Cornelia Mango: Upptäck hemligheterna för en unik teknik

Cornelia Mango anses med rätta vara en av de mestanmärkningsvärda, ljusa och färgglada deltagare i den sjunde "Star Factory". Jämfört med resten av deltagarna i projektet stod sångaren ut för sitt exotiska utseende, en ovanlig stark röst och ett soligt humör som hon smittade andra med.

Ett kännetecken för den kvaviga skönheten var ocksåoch hennes magnifika former, som strax efter projektets slut förblev för henne bara ett minne. Hur lyckades sångaren tappa de extra punden? Vad krävs för att gå ner i vikt som Cornelia Mango?

Viktminskningsskäl

Cornelia Mango hade problem medövervikt. Men den framtida sångaren oroade sig aldrig för detta och älskade sig själv som hon är. Mango har alltid älskat att festa på utsökt mat och förnekade sig inte någonting.

Trots sin kurviga form är det inte Corneliahon skämdes för att stolt förklara sin talang för hela landet. Efter att ha lyckats passera castingen till "Star Factory-7" insåg Mango att för att fängsla publiken räcker det inte med starka vokalförmågor, det är också nödvändigt att kunna röra sig bra. Dans med hennes hud var naturligtvis inte så lätt. Och sedan började Cornelia Mango först tänka på att gå ner i vikt.

Sångarens besök påläkaren som hon berättade för att hon om ett par år vill ha en bebis. Läkaren förklarade för henne att det på grund av övervikt är stor sannolikhet för olika hälsoproblem som direkt kommer att påverka fostrets utveckling. Och sedan satte Cornelia ett mål för sig själv: att förlora de extra punden på alla sätt.

Deltagande i projektet

2010 deltog Mango i ett ovanligtett projekt organiserat av Komsomolskaya Pravda. Dess väsen och syfte var att bevisa att absolut varje person, om han verkligen vill ha det, kan minska sin vikt.

När Mango kom till projektet vägde hon ungefär100 kg. Sångaren ville korrigera sin figur betydligt, men vägrade samtidigt att tömma sig med hårda viktminskningsmetoder, eftersom hon anser att kosten inte borde påverka livskvaliteten.

På projektet arbetade jag med var och en av deltagarnanutritionist Rimma Moysenko, som föreslog Cornelia den bästa lösningen på problemet. Hon rekommenderade att Mango skulle fortsätta att njuta av smakerna från hans favoritmat, men samtidigt skära ner på portionerna. Cornelia följde detta råd, men eftersom hon hade många extra pund, i det andra steget att gå ner i vikt, föreslog nutritionisten att hon skulle ta ett speciellt viktminskningsläkemedel, vars namn hålls hemligt.

Så vad behöver du mer för att gå ner i vikthur mår Cornelia Mango? Naturligtvis byt till en hälsosam kost, för vilken du bör minimera konsumtionen av fet mat och äta exceptionellt hälsosam mat. Efter råd från en nutritionist började Cornelia laga alla rätter i en dubbelpanna, eftersom det är så du kan bevara näringsvärdet och den naturliga smaken hos produkterna.

Dessutom bör dagens regim revideras enligtförmågan att sova från elva på kvällen till åtta på morgonen. Som specialisten förklarade sker den maximala produktionen av hormonet leptin i kroppen - huvudassistenten i kampen mot fettvävnad - klockan 11-12 på natten. För att gå ner i vikt som Cornelia Mango måste du också ordna fastedagar tre gånger i veckan: på kefir, på grönsaker och på frukt.

Fysisk aktivitet

Ett av de mest effektiva sätten att bli av medöverflödig fettvävnad för Cornelia är rörelse. Mango gillar fitness och älskar bara att dansa. Cornelias diet, kompletterad med sport, hjälpte henne att gå ner i vikt utan att förlora sin elasticitet.

resultat

Att följa alla rekommendationer från nutritionisten, CorneliaMango har gått ner i vikt. Sångaren mötte år 2013 med en vikt på 80 kilo. Det var dessa resultat som hon försökte uppnå. Efter att Cornelia Mango gått ner i vikt började sångarens strandfoton dyka upp i alla typer av glansiga tidskrifter. Genom sitt exempel bevisade hon att det omöjliga är möjligt, om bara du verkligen vill ha det. Som Cornelia Mango själv medger, före och efter projektet verkade hon ha levt två olika liv.

Rekommendationer från Cornelia

Till alla som kämpar för övervikt rekommenderar Mango att följa hennes rekommendationer:

1. Om du vill gå ner i vikt är det bättre att äta separat från alla. Det är ingen hemlighet att utsökt och riklig mat vid familjebordet ofta förnekar önskan att enbart äta dieträtter.
2. Ett utmärkt incitament att gå ner i vikt är att köpasaker som är mindre än det som en person bär i verkligheten. Lusten att bära en vacker ny outfit tvingar dig ofta att följa alla recept för att gå ner i vikt.

Att gå ner i vikt som Cornelia Mango ligger inom allas kraft.Det viktigaste är att sätta ett sådant mål för dig själv och följa det bestämt. Med hjälp av rekommendationerna från en berömd sångare kan du vara säker på att resultatet från denna viktminskningsmetod kommer att överträffa alla förväntningar.