Persilja är känd för alla för dess fördelaktigaegenskaper, men få vet att det hjälper i kampen om en smal figur. Hur man förbereder en persiljabuljong för viktminskning och hur man tar den kommer att beskrivas i den här artikeln.
Användbara egenskaper av persilja
Persilja innehåller mycket vitaminer,som A, C, B1, B2, PP, K. Och den innehåller även många mineraler och spårämnen som bidrar till en snabb ämnesomsättning. Vad är hemligheten, och vilka egenskaper hos persiljabuljong bidrar till viktminskning? Svaret är mycket enkelt - det har en stark diuretisk effekt. Tack vare denna egenskap avlägsnas överflödig vätska från kroppen, ödem avtar.
På grund av dess minimala kaloriinnehåll, persiljakan ätas praktiskt taget utan begränsningar. Det hjälper också till att ta bort skadliga gifter och gifter från kroppen. Och innehållet av askorbinsyra i den motsvarar den dagliga normen för en vuxen.
Persilja har en mycket gynnsam effekt på huden.Efter regelbunden användning blir den slät, elastisk och en hälsosam lyster uppstår. Persilja är också indicerat för personer som lider av diabetes mellitus, eftersom det kan sänka blodsockernivån. Dess fördelar är ovärderliga för personer med sköldkörtel- och binjuresjukdomar.
Persiljabuljong för viktminskning
Varför är buljongen utbredd?Faktum är att efter att ha använt det dämpas aptiten omedelbart i flera timmar. Istället för en extra bulle är det alltså bättre att dricka ett halvt glas av buljongen.
Hur gör man persiljabuljong?Allt är väldigt enkelt. För att göra detta måste du ta ett gäng persilja, skölja det väl och hacka det fint. Häll sedan i kokande vatten och koka i 2-3 minuter. Efter att den färdiga buljongen har svalnat måste den filtreras. Om tillagningsförhållandet har ökat, bör resten förvaras i kylskåpet.
Persiljeinfusioner för viktminskning
Infusionen har inte mindre nytta än persiljeavkoket. För viktminskning kan det också vara fördelaktigt och främjar snabb viktminskning.
Det är väldigt enkelt att förbereda det.Du bör också ta ett gäng persilja och skölja det noggrant. Skär sedan den och häll ett glas kokande vatten över den. Persilja ska infunderas i 10-15 minuter. Du kommer att få en mättad infusion, som ska filtreras och spädas i förhållandet 1:1 med vatten. Det vill säga späd ut ett halvt glas av den resulterande drycken med ett halvt glas kokt vatten. Och lägg resten i kylen till kvällen.
Hur man tar ett avkok för viktminskning
Persiljabuljong för viktminskning bör tas påen tom mage. Det är bäst att göra detta på morgonen på fastande mage och på kvällen (före läggdags). Vissa tar ett avkok mellan måltiderna om de är väldigt hungriga. Man bör komma ihåg att varaktigheten av läkemedelsintaget inte bör överstiga två veckor. Därefter tas en paus i en månad, och sedan kan du börja ta den igen utan att skada kroppen.
Kontraindikationer för persiljeavkok
Huvudvillkoret är ett besök hos läkaren, somkommer att berätta mer i detalj hur man tar ett avkok av persilja. Fördelarna och skadorna måste vara kända för dig. Stora mängder persilja bör till exempel inte tas av gravida kvinnor eftersom det kan orsaka missfall. Du kan inte heller använda medlet för personer som lider av sjukdomar i urinblåsan. Därför bör de som vill gå ner i vikt med persilja, men har ovanstående kontraindikationer, hitta andra sätt att hantera övervikt.
Om det finns exacerbationer av sjukdomen i en aktivfas kan det visa sig att persiljebuljongen är skadlig. Därför, för att undvika onödiga hälsoproblem, är det bättre att rådfråga din läkare om att ta avkok eller infusion.
Vad man ska kombinera produkten med
Många undrar hur man dricker persiljabuljongtillsammans med andra viktminskningsprodukter. Det finns ett annat recept, vars komponenter förbättrar tarmfunktionen, påskyndar ämnesomsättningen och som ett resultat är processen att gå ner i vikt snabbare.
För att förbereda en mirakelkur för viktminskningdu måste ta ett gäng persilja, skära det och hälla 1,5-2 liter kokande vatten. Efter det, pressa saften av en citron i en skål med persilja och kokande vatten och tillsätt en droppe jod. När infusionen har svalnat måste du sila den och ta ett halvt glas på fastande mage. Varaktigheten av användningen av detta botemedel för att bekämpa fetma bör inte överstiga tio dagar.
Om känslan av hunger spökar, och ett avkokhjälper inte att orka med det, då kan man äta en halv grapefrukt mellan måltiderna. Det främjar också viktminskning, och en kombination av dessa två produkter kan ge utmärkta resultat.
Förutom buljongen kan du ta persilja i sin naturliga form, som smaksättare för grönsakssallader, och även lägga till soppor och huvudrätter.
Receptet från rötterna har också fått stor spridning.av denna växt. För att förbereda blandningen måste du ta några tjocka persiljerötter och hacka dem med ett rivjärn. Sedan måste du lägga de rivna rötterna i en glasburk och lägga till två matskedar vegetabilisk olja. Den resulterande blandningen bör ätas en gång i veckan under dagen. Andra dagar kan du äta vilken mat som helst, men ät inte för mycket, särskilt på natten. Naturligtvis är det bättre under en sådan diet att utesluta mjöl och konfektyrprodukter, såväl som kolsyrade drycker, som innehåller ett stort antal kalorier.
Hur mycket kan du gå ner i vikt
Naturligtvis innehåller inte persiljedietenäter henne ensam och dricker bara buljonger. Det finns många tips om hur man använder persiljeavkok för viktminskning. Recensioner kan vara antingen positiva eller negativa. Men först och främst måste du lära dig själv att ett avkok från denna växt hjälper till att tillfredsställa känslan av hunger, så att du inte äter för mycket medan du äter. Således, genom att mätta kroppen med användbara ämnen, främjar persilja viktminskning om den dagliga kosten minskas något.
Persiljabuljong, vars fördelar och skador har bevisats, kan bidra till viktminskning om du korrekt närmar dig kosten som helhet.
Det kommer inte att vara bra för någon att bara äta en mat i hopp om att gå ner i vikt direkt. Men det blir inget resultat om du äter för mycket medan du använder persilja.
I allmänhet är varaktigheten av nästan varje diet utformad för en period på högst två veckor. För att påskynda resultatet kan du göra fastedagar och använda ett avkok av persilja.
Om du använder en blandning från rötterna av dettaen vacker växt, som det skrevs ovan, då kan du gå ner fem kilo inom en månad. Det visar sig att man över vintern kan kasta av sig upp till femton kilo.
