Vad är ego?Även för filosofer är denna fråga en av de svåraste. Många tror att vårt ego består av minnen, ambitioner och vanor. I den här artikeln kan vi bryta dina idéer om detta koncept, eller sammanfatta all kunskap om det.
Är vi inte unika?...
Låt oss först ta reda på vad som menas med"ego". Betydelsen av ordet verkar vara enkel: från latin översätts det som "jag" och är, enligt teorin från ett antal psykoanalytiker, en av komponenterna i personlighetsstrukturen. Enkelt uttryckt är det en uppsättning av våra tankar, övertygelser, våra dagliga vanor. Vi vänder oss alltid till vår egen "samling" av tankar för att fatta det eller det beslutet, utvärdera något, göra ett val och därigenom vända livet i en viss riktning. Vi hävdar ofta, och vi tror själva fast på det, att alla tankar är våra egna, när de flesta av dem faktiskt kom till oss från vänner, familjemedlemmar, kollegor, bekanta och till och med främlingar. För att en verkligt originell idé ska uppstå i ditt huvud måste du engagera dig i djup introspektion under mycket lång tid. Men i vardagen är det svårt för oss att göra detta, så vi accepterar helt enkelt det som ges till oss. Håller med, vi tvingas hänga med i mode, religion och ideal som är populära idag. De som tycks sticka ut från den allmänna massan ses som utstötta eller excentriker. Vi brukar stödja våra ståndpunkter med uttalanden som: "Men alla andra tycker..." eller "Vad kommer folk att tycka...". Detta för oss i huvudsak tillbaka till den position som inom psykologi kallas "flockmentalitet".
Flockmentalitet och ego
Psykologi betyder flockmentalitetmänniskors önskan att acceptera vissa typer av beteende under påverkan av andra, att följa trender. Detta återspeglas tydligt i vilka varor vi köper, vilka filmer vi tittar på, vilka kläder vi har på oss. Det är genom exemplen på mode inom accessoarer, kläder, bilar, musik, heminredning och till och med vidskepelse och religion som vi kan säga att människor faktiskt saknar exklusivitet när det gäller ego. Ett slående exempel på modernitet är den utbredda spridningen av alla typer av reklam. Och nu tänker folk inte längre på vad exakt de vill ha: valet har länge gjorts för oss, allt som återstår är att gå och köpa, uttrycka någon annans åsikt, hålla med folkmassan... Sociologer och psykologer studerar relevanta avsnitt av gruppintelligens, folkmassans visdom och decentralisering av beslutsfattande.
Ha din egen åsikt 
Har faktiskt något som heter ditt egetegot är väldigt komplext. Det är helt normalt att lita på människor – de som vi känner väl. Men, som vi redan har upptäckt, är inte alla våra tankar våra egna. Men det betyder inte att du inte ska lita på dem. Ignorera dem inte. Som samurajerna säger: "Kram din fiende. Då kommer han inte att kunna nå sitt svärd." Denna enkla princip gäller även för våra tankar: "omfamna" alla tankar som du tänker på. Idéer kommer och går. Kommer du ihåg den första fitnessregeln? Efter ditt träningspass, vänta en timme innan du äter, oavsett hur mycket du vill. Så ska tanken bearbetas. Vänta och se vad som händer under de första ögonblicken innan du säger ett ord, berättar för en kollega eller uttrycker en hård åsikt om någonting.
Hur man hanterar snabba tankar
Vad är egot i termer av "tankehastighet"?I en stressig situation är det ibland väldigt svårt att samla sig och reagera rätt på situationen. Förmodligen har var och en av oss lagt märke till vilken serie tankar som kommer in i våra huvuden under kritiska perioder. Någon säger något, vi tvingas svara snabbt och slå samman fraser till en ström, även om vi kunde svara lugnare och tänka på varje ord. Det är i sådana ögonblick som det är viktigt att du uttrycker de tankar som är nära dig, och inte påtvingade av någon. Kommer du ihåg den berömda frasen: allt du säger kan användas mot dig? Ofta blir vi gisslan för andras idéer, någon annans ego, och vårt förvandlas helt enkelt till ett falskt ego.
hjälpa
Så vad kan du göra för att förhindra någon annans snabba tankarfastnat i ditt huvud och inte påverkat bildandet av din syn på detta eller det faktum? När allt kommer omkring, nästa gång du tittar på en person som du haft en konflikt med eller ett obehagligt samtal med, är det första som dyker upp i din hjärna den första galna tanken och fraserna som följer efter den. I en sådan situation, för att inte göra ett misstag, behöver du bara stanna upp ett ögonblick, ta ett djupt andetag tre gånger och... leta efter andra alternativ för ett svar. Du kommer att märka att det inte är så svårt som det verkar, och dialogen blir strukturerad, lugn och produktiv. Lugn och fokus är det som kan få dig att sticka ut från mängden och ta ditt ego upp ett snäpp. Så vad är egot när det gäller våra tankar? Dessa är oskiljaktiga begrepp, men bland alla de tankar som besöker våra huvuden varje sekund, bör du isolera de viktigaste som bara är nära dig.
slutsats
Det är uppenbart att de flesta av oss skulle vilja ha originella idéer och åsikter och på så sätt skapa vår egen verklighet. I det här fallet rekommenderas det att följa flera tips:
- Meditation är nyckelnegobildning. Psykologi välkomnar denna metod: trots allt behöver alla tillbringa lite tid i tysthet varje dag. Tystnad förnyar själen och renar sinnet.
- "Stäng av" yttre påverkan.Tänk noga efter innan du slår på TV:n eller radion, även i bakgrunden, var beredd på att du vid något tillfälle kan missta någon annans tankar som presenteras på detta sätt för dina egna.
Om du följer dessa tre reglervarje dag, efter ett tag kommer du att märka att nya och originella idéer föds i ditt huvud. De dyker upp slumpmässigt i din hjärna. Ja, vissa av dem kan verka konstiga, galna och till och med lite galna, men ofta är de precis vad du behöver. Och då kommer svaret på frågan "vad är egot" att bli uppenbart för dig: egot är min personliga känsla av världen, det är jag.
