Vad är glädje?Förmodligen oroar den här frågan människor eftersom vi för det mesta har glömt när vi var riktigt glada förra gången. Antingen minns vi, men våra känslor i det ögonblicket var flyktiga, det var länge sedan. Idag har rutinen svalt den känslan. Och periodiska försök att glädjas ger inte en känsla av djup tillfredsställelse.
Vad är glädje?
Vi äter en kaka och vi vill äta mer.Efter att ha ätit känner vi ofta tyngd och besvikelse över oss själva, att vi återigen inte kunde motstå, bröt oss loss, åt för mycket. På jakt efter livliga känslor startar vi tillfälliga relationer, men detta förstör oss ofta helt enkelt, ger oss inget nytt och bra. Och vi letar efter nya relationer. Och så i allt. Vi behöver stimulera oss själva om och om igen, för det verkar för oss att glädje är tillfälliga nöjen. Men är det?
Vad säger vetenskapen?
Om vi vänder oss till Ushakovs förklarande ordbok kan vi lära oss att glädje är en känsla av njutning, tillfredsställelse, ett glatt humör.
En synonym till ordet glädje är "glädje". Vi är glada när vi får något. När vi har något. En synonym till glädje är också "tillfredsställelse".
Är denna känsla flyktig eller upplever personendet är en lång tid? Man kan argumentera: är glädje en känsla eller en känsla? Det vill säga är vi lyckliga i förhållande till situationen som helhet eller upplever den i förhållande till en viss person, objekt. Vissa människor kallar glädje en "känsla". Andra säger att det är "känsla". I själva verket är detta inte så viktigt.
Det viktiga är att en glad person kan bergrulla upp. Han kan allt. När vi känner glädje är vårt arbete lättare och vårt liv trevligare, och även med andra kan vi dela ett gott humör.
Glädje som marknadsförares uppfinning
Vi lever i en värld av överkapacitet ochkonsumtion. Varje dag, från datorskärmar och TV-apparater, reklamaffischer, erbjuds vi hundratals anledningar att glädjas. Kvinnor kommer utan tvekan att bli förtjusta över ännu ett nytt läppstift eller ett lyxigt spa, medan män kommer att glädjas åt ett modernt spinnspö eller biljetter till en fotbollsmatch med sitt favoritlag. Och naturligtvis kommer alla, både barn och vuxna, att njuta av en utsökt chokladkaka från en pålitlig tillverkare! Åh ja! Vi måste absolut ta superpotenta multivitaminer och dricka yoghurt på morgonen för att normalisera matsmältningen. Och glädjen kommer!
Vi spenderar pengar för att uppleva livliga känslor. Och tyvärr hamnar vi ofta med en tom plånbok. Och förstörd internt.
Sanningen är att om vi inte känner glädjefrån vårt dagliga liv, våra plågade helgdagar, kommer helgerna också att vara dystra för oss - vi kommer att drabbas av baksmälla, av matsmältningsbesvär, plåga oss själva med tankar på bortkastade pengar ... Så det visar sig att glädje är en förbigående känsla? Är det flyktigt?
Glädje i en annan person
Precis som uppfinningarna av de allestädes närvarande marknadsförarna, vivi absorberar vad olika tv-serier, program, böcker påtvingar oss. Till exempel tror många att vi bara kan uppleva glädje, lycka, kärlek när allt är i sin ordning i vårt personliga liv, när det finns någon som gör oss lyckliga. Faktum är att ja, personligt liv, kommunikation med nära och kära är bra. Men det primära är ändå den glädje som kommer från oss själva, som vi själva kan dela med andra människor. Om vi bara lever på bekostnad av de känslor som den andra personen ger oss, är detta redan ett beroende, och inte alls ett förhållande, inte kärlek och inte glädje.
Gladlynthet
Men vem är en så glad person?Någon som vet hur man finner glädje i de vanligaste vardagliga sakerna, i de små sakerna. Någon som sätter upp viktiga mål för sig själv och envisas med att uppnå dem. En som vet hur man inte bara ska ta, utan också ge något i gengäld.
Avslöjar betydelsen av ordet glädje, säger religionenoss att en person finner verklig glädje när han är närmare Gud, besöker templet, gör stora och små goda gärningar. Förhållandet med Gud är en personlig fråga för alla, men det är sant att själviska handlingar i slutändan inte gör en person lycklig och glad, utan ger bara kortsiktig tillfredsställelse. Men även de minsta goda gärningar inspirerar oss att fortsätta att göra goda gärningar i framtiden. Vi gläds oss själva och får ibland en belöning i form av tacksamhet från andra människor, nya bekantskaper, ömsesidig vänlighet.
Som nämnts ovan är glädjeflyktiga känslor i händelse av att en person inte får tillfredsställelse från livet i allmänhet. Det hände bara så att en person i början av sitt liv är ett tomt papper som alla skriver på. Mest föräldrar, skola, nära vänner. Miljö. Ibland påtvingas våra prioriteringar oss av samhället. Vi måste förmodligen studera "utmärkt" eller göra bra ifrån oss i idrott, eller gifta oss före tjugofem ... Det måste vi. Vad vill vi egentligen? Vad kommer att glädja oss? Ja exakt. Livet är trots allt en fröjd i sig. Och om vi inte är nöjda så är det något fel på våra attityder. Det betyder att vi inte strävar efter det. Eller så kanske vi inte strävar efter någonting alls.
Kanske är det dags att sätta upp ett mål, litet men ambitiöst? För att lysa upp dina ögon. Utarbeta en strategi för att uppnå och ... lev och gläd dig.
Glädje i de små sakerna
Att ha satt upp ett mål och uppnått det, glöm intefrån tid till annan för att byta, för att ha en kvalitet och intressant vila. Få nya upplevelser. Träning. Yoga, simning, löpning, skridskoåkning är alltid glädjande ... Var kreativ.
Planera glada händelser, skriv ner alla dina planer och strategier i din dagbok och håll dig strikt till dem. Försumma inte de små sakerna.
Du kan glädjas åt det som omger:bra väder eller dåligt väder (du kan trots allt slå in dig i en filt, dricka en kopp läcker varm choklad eller glögg, se din favoritfilm), nära människor: dina barn, vänner, de som är nära dig och de som är långt borta.
Gå på olika intressanta evenemang, träffa nya människor.
Tacka. Varje dag kan du hitta fem minuter för att helt enkelt tacka livet för vad det ger dig över en kopp te. Säg något trevligt till dina nära och kära.
Små saker är viktiga, men, naturligtvis, utan en systematiskgå framåt i livet, uppfylla sina planer, glädjen kommer att vara ofullständig. Det är nödvändigt inte bara att ta emot, utan också att ge. Då kommer ditt liv att bli ljust, tillfredsställande och glädjefullt.
