Hur man inte svettas i värmen: medicinska tips och recensioner

Stod inför ett sådant problem som hyperhidrosvar tredje invånare på planeten. Patologi åtföljs av överdriven svettning när som helst på året och ger människor många problem. I den här artikeln kommer vi att berätta i detalj hur man inte svettas i värmen och vilka folkrättsmedel som hjälper dig att hantera sjukdomen.

Hur vår kropp fungerar

För närvarande är patologin uppdelad i fleraarter. Det är ökad svettning av huvud, fötter, armhålor och till och med ansiktet. Om vi ​​tittar närmare på människokroppens struktur kan vi förstå att svettning är processen att ta bort toxiner och toxiner. Ett slående exempel skulle vara att rengöra från alkoholförgiftning: för att ta bort överflödig alkohol bör du inte hälla kallt vatten på en person, utan bara få honom att gå uppför trappan eller sitta ner ett par gånger.

Detta beror på det faktum att vår kropp harlymfflöden, som är ansvariga för cirkulationen av vätska. När arbetet i ett välfungerande system störs, uppträder svullnad, immunsystemet försämras och kroppen utsätts för olika infektionssjukdomar. Du har nog lagt märke till hur mycket en person svettas när kroppstemperaturen stiger med förkylning.

Orsaker till hyperhidros

Överdriven svettning kan tillskrivas tredefinitioner. För det första orsakar en genetisk predisposition hyperhidros hos människor. För det andra störs ämnesomsättningen, hormonfel har inträffat. För det tredje blev kroppen smittad, inflammatoriska processer började utvecklas, vilket resulterade i att kroppen började kämpa intensivt mot patogena virus och mikroorganismer. Om vi ​​ser på överdriven svettning mer globalt kommer det att vara möjligt att identifiera ett antal allvarliga orsaker:

1. Förgiftning med kemikalier och gifter.
2. Endokrina störningar (t.ex. tyrotoxicos eller diabetes mellitus).
3. Tarmdysbios.
4. Njurpatologi.
5. Onkologi och tumörer.
6. Neurologiska sjukdomar som neurosyphilis eller Parkinsons sjukdom.
7. VSD, eller vegetativ-vaskulär dystoni.
8. Psykosomatika orsakade av frekventa känslomässiga utbrott.

Vad man ska göra med hyperhidros

När frågan uppstår: "Varför svettar jag mycket i värmen?" - då ska du gärna kontakta vårdcentralen. Naturligtvis har ingen dött av överdriven svettning, men hyperhidros är ett väckarklocka som förändringar pågår i din kropp som är långt ifrån till det bättre.

Först rekommenderas att du kontaktar din personliga personen terapeut som hänvisar dig till en endokrinolog och en neuropatolog. För att specialister ska samla en fullständig bild är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning, som inkluderar en ultraljud av sköldkörteln, test för hormoner och anamnes (blod, urin). I slutändan kommer läkaren att kunna hitta en komplett lösning. Som regel räcker det med 1-2 behandlingskurser för att bli av med överdriven svettning för gott. Tja, om du för tillfället inte har möjlighet att besöka specialister kan du använda effektiva tips som berättar hur du inte svettas i värmen.

Om kroppen svettas

Även om en obehaglig lukt inte uppträder under hyperhidros är det inte en anledning att skjuta upp problemet på obestämd tid. Låt oss ta reda på hur man inte svettar mycket i värmen:

• På sommaren är det viktigt att dubbla mängden hygienprocedurer, till exempel bör du gå i duschen på morgonen och på kvällen.
• Det är inte förbjudet att bada på dagtid om överdriven svettning uppstår.

För att minska svettningen bör du vändauppmärksamhet på dina kläder. Ta först bort syntetiska föremål från din garderob, men ersätt dem med bomull eller linne. Speciellt om du föredrar utrustade modeller. För det andra, eliminera deodoranter som köpts i butiken och byt till apoteksprodukter. Till exempel antiperspiranten "Drysol". För det tredje bör alla kläder vara lösa och fria från rörelse.

Vi bekämpar ansiktssvettning

Om ditt ansikte svettas mycket i värmen, då det förstadet rekommenderas att överge hormonell kosmetika av låg kvalitet. Ja, bra fundament och krämer är en storleksordning högre, men de kommer att rädda dig från den hatade hyperhidros. Att välja rätt kosmetika är inte så svårt - det ska vara vattenbaserat och lätt, utan dofter och parabener. Medel från Gernetic-företaget kommer att göra.

Försök att tvätta ansiktet 2-4 gånger om dagen med svalvatten och i extrem värme, använd inte pulver och korrigerande krämer. Anledningen är enkel: under påverkan av höga temperaturer öppnas porerna i ansiktet och de vidhäftade dammpartiklarna tillsammans med grädden kommer under huden, vilket resulterar i infektion. Detta kan leda till akne, eftersom allt i kroppen är sammankopplat. Kallt vatten hjälper inte bara till att rengöra ansiktet utan också dra åt dina porer. För att inte ansiktet inte ska svettas i värmen rekommenderas det att undvika stressiga situationer.

Hyperhidros av fötter och handflator

Våta handflator och fötter ger ingen nöje. Låt oss ta reda på hur man inte svettas i värmen och använder råd från alternativ medicin, som har fått positiva recensioner:

1. Torka av händer och fötter med ammoniak eller boralkohol. Denna procedur bör utföras en gång om dagen och vid svettningens topp. Annars riskerar din hud att bli torr och spricka.
2. Blöt dina händer och fötter varje natt med ekbark eller rölleka.
3. Bli av med underkläder gjorda avsyntetiskt tyg. Till exempel, vid långvarig användning av strumpor och underbyxor kan hyperhidros uppstå. Detsamma gäller skor: skor av dålig kvalitet tillverkade av konstgjorda material kan orsaka inte bara överdriven svettning utan också en obehaglig lukt.
4. Du behöver bara arbeta med kemi i speciellt skydd! Köp två eller tre par köksgummihandskar i olika färger och använd dem vid rengöring. Även diskning måste göras med skydd.
5. Massera in flytande vitamin E och A i huden eller använd ett par droppar glycerin.

Kosmetologiska förfaranden

Vad ska jag göra för att undvika att svettas i värmen? Det är så enkelt! Kontakta en specialist som ordinerar dig den optimala komplexa behandlingen, som inkluderar:

• Sjukgymnastik, såsom elektrofores, elektrosleep, saltbad.
• Beroligande medel som valerianrot tinktur.
• Laserdestruktion.En kraftfull men ändå smärtfri procedur som tar bort upp till 80% av alla svettkörtlar. Ur biologisk synvinkel kan ett sådant förfarande störa avlägsnandet av överflödig vätska från kroppen, men det gör att du kan svettas mindre i värmen. Hur görs förstörelse av laser? Patienten placeras på bordet och bärs sedan med hjälp av apparaten längs lymfflödet och bokstavligen bränner ut svettkörtlarna.
• Injektionsbehandling. Botulinumtoxiner används som injiceras under huden. Sådana injektioner låter dig blockera svettkörtlarnas ändar under en lång period, vilket leder till att en person botas av hyperhidros.

Lugn och bara lugn

Den främsta anledningen till intensiv svettning ärpåfrestning. Om du vill veta hur man svettar mindre i denna värme, bör du ompröva din livsstil. Ett tungt arbetsschema, vardagliga problem, sömnbrist och undernäring, regelbunden överansträngning och nervös belastning kan leda till utvecklingen av en sådan obehaglig patologi som hyperhidros.

Vi visar dig hur du inte svettas i värmen. Medicinska tips som innehåller enkla men effektiva metoder:

1. Bli av med rutinmässigt och stressigt arbete. Ingen tjäna pengar kan jämföras med din hälsa, så du måste kunna leva för ditt eget bästa.
2. Sov i mer än 6 timmar och låt dig vara lat.
3. Lär dig att slappna av utan hjälp av alkohol eller andra tonics.
4. Gå in för sport, för det påverkar inte bara det fysiska tillståndet utan också det psykologiska.
5. Lär känna yoga och meditation. Andliga övningar åtföljda av doften av rökelse och trevlig musik gör dig lyckligare, och samtidigt lär du dig att slappna av och komma bort från världsliga problem.

Vi behandlas med en diet

Om du har en fråga: "Jag svettar mycket i värmen.Vad ska jag göra och vilka metoder som hjälper mig? "- då måste du omedelbart ompröva din kost. Försök att inte äta salt, kryddig, stekt mat i två veckor, och du kommer att märka hur hyperhidros gradvis minskar. sköldkörteln, är det bäst att minska intaget av kolhydrater, som finns i socker och i ris, och i potatis, och i många frukter.

Byt till rätt näring, följ en proteindiet. Se till att också dricka mycket vätska, eftersom överdriven svettning kan störa kroppens vattenbalans.

Följ dessa enkla regler: mer spannmål och mejeriprodukter, mer grönsaker och frukt, men mindre skräpmat och socker. Det är också förbjudet att konsumera stora mängder alkohol och koffein. Vill du veta hur man inte svettas i värmen? Då ska du leva 2 veckor utan dina vanliga cigaretter. Observera att vapning och vattenpipor också är skadliga!

Vad är sympatektomi?

Sympathectomy är ett kirurgiskt ingrepp,vilket syftar till att blockera nerverna som styr svettkörtlarnas funktion. Denna procedur är smärtsam eftersom ett litet snitt görs där en skarp nål sätts in. Det tunnaste instrumentet med hjälp av ett klämma blockerar nerven och minskar därmed svettkörtelns prestanda.

Denna procedur hjälper, bara att döma av recensionerna60% av alla patienter, men resultatet kan glädja dig upp till 5 år. Jämfört med andra tekniker är sympatektomi ett dyrt nöje, eftersom operationen kan kosta 60 000 rubel. Omedelbart efter proceduren kan du dock känna förändringar: hyperhidros stör dig inte längre.

Folkvisdom: fördelarna med växter

Hur minskar svettningen i värmen? Hygien och folkmedicin är de mest trogna hjälparna i kampen mot hyperhidros, som rekommenderar recensioner av dem som har klarat av detta problem:

• Torka av ansiktet och kroppen med kamomillavkok flera gånger om dagen och rör vid ljumsken med en ren handduk.
• Torka av dina fötter och händer med kallt vatten blandat med lite havssalt.
• Gör avkok baserat på gurka, ros, salvia. Efter varje ingrepp är det viktigt att vara uppmärksam på kroppens reaktion. Utslag, klåda och rodnad är möjliga.
• Du kan tvätta ansiktet med starkt svart te eller mjölk. På morgonen efter att ha vaknat rekommenderas det att torka av huden med ett fryst örtavkok.
• Klipp ut deodoranter, lotioner och duschgeler som innehåller dofter och kemikalier. Rena och naturliga produkter bör användas.

Om du lider av hyperhidros är det mycket viktigt att se en specialist i tid. Självmedicinering hjälper bara till att eliminera symptomet, men kommer inte att befria dig från det bakomliggande problemet som lurar inuti kroppen.