Värmeslag, symtom som kan variera från mild tillextremt svår, utvecklas som ett resultat av en kränkning i kroppen av termoregleringens funktion. Sunstroke är ett slags värme, det uppstår som ett resultat av långvarig exponering för solens brännande strålar. Deras tecken är identiska: en störning i hjärnans och hjärt-kärlsystemet, som manifesteras av en försämring av det allmänna välbefinnandet, huvudvärk, ökad hjärtfrekvens och illamående. Vid allvarligare överhettning observeras också rodnad i huden (med solslag - främst i ansiktet), yrsel, kräkningar, mörkare i ögonen, andfåddhet. Barn kan ha näsblod. Värme och solstopp i detta skede kräver akut läkarvård: en persons puls och andning blir vanligare, kroppstemperaturen stiger till 39-40 grader. I svåra fall kan medvetslöshet, kramper eller hallucinationer uppstå. Offrets hud blir blek. Död är möjligt i detta skede (upp till 30% av fallen).
Om du misstänker solstryk eller värmeslag,vars symtom kan vara milda i början måste offret förses med kylning och frisk luft. Om en olycka inträffade på stranden överförs den till skuggan, om den i ett stängt rum måste tas ut eller tas ut i luften eller planteras (läggas) nära ett öppet fönster, fläkt eller luftkonditionering och ges kallt vatten att dricka. Kragen på hans kläder ska vara uppknäppt, bältet ska lossas - detta ökar syretillförseln.
För illamående, svaghet och yrseldet är bättre för offret, även om han är medveten, att ta en horisontell position. Du kan till exempel lägga en väska eller rullade kläder under huvudet. Det är nödvändigt att se till att han inte kvävs vid kräkningar. Du måste ringa en läkare så snart som möjligt.
Kylning av kroppen tillhandahålls avsvala kompresser - de placeras på pannan och baksidan av huvudet. Om möjligt måste du släcka offrets kropp med kallt (men inte kallt!) Vatten: temperaturen ska vara minst 18 grader. Att föra honom till medvetandet kommer att hjälpa ammoniak. Innan ambulansen anländer måste offret få fullständig vila. Värmeslag, vars symtom är tillräckligt farliga, kan orsaka andningsstopp. I det här fallet bör du starta återupplivningsåtgärder: konstgjord ventilation av lungorna med "mun-till-mun-metoden".
Var noga med att undvika solskadorbär en hatt i värmen. På sommaren ska du inte vara under solen på dagtid: det är bättre att lämna stranden före 11:00 och återvända först efter 17:00. Sola inte länge under de första dagarna efter att du kom på semester - låt kroppen klara av acklimatisering. Om du behöver lämna huset i värme, bära ljusa kläder gjorda av naturliga tyger. Undvik att bära trånga föremål.
För att förhindra värmeslag, symtomvilket är extremt obehagligt och seriöst nog är det nödvändigt, så långt det är möjligt, för att undvika överdriven fysisk ansträngning vid varmt väder. I slutna rum måste konstant luftcirkulation säkerställas. I värmen ska du inte äta fet och kryddig mat, och portionerna måste minskas: kroppen har redan en allvarlig belastning. Han försöker reglera denna process på egen hand - många har lagt märke till att de inte känner för att äta alls vid varmt väder. Maten ska vara lätt och maten ska vara väl absorberad. Du bör begränsa konsumtionen av alkohol, särskilt stark alkohol.
I värmen måste du dricka mycket:mineralvatten, iste med citron, juice och fruktdrycker, torkad fruktkompott är lämplig. Det är bättre att begränsa söta kolsyrade drycker: på grund av det höga sockerinnehållet kan de inte släcka din törst ordentligt, men att lägga till, med överdriven användning, är ett par extra pund ganska. Om du följer dessa enkla riktlinjer kommer symtomen på värmeslag, såväl som sol, att kringgå dig.
