Graviditet.Detta är den mest underbara tiden i varje kvinnas liv. Att vänta på ditt barns utseende varar länge. För vissa går det lätt, andra kvinnor står inför många problem. Vad gravida kvinnor behöver veta, och vad är den dagliga rutinen för en gravid kvinna, kommer vi att överväga ytterligare.
För närvarande finns det ett stort antalsätt att ta reda på något om graviditet. Enligt statistik dyker de flesta spädbarn upp med mödrar i åldern tjugo till tjugofem. Detta är den mest optimala åldern för att bära en bebis. Men inte alla forskare håller med om denna åsikt. Utländska experter säger att graviditet tolereras bäst av kvinnor i åldern tjugoåtta till trettiofem år. De förklarar detta genom att sådana personer har haft mycket mer samlag i sina liv. Manliga spermier kan ha en gynnsam effekt på livmoderns väggar. Under sitt inflytande blir slidan mer elastisk. Det är därför mer mogna kvinnor upplever födelseprocessen mycket lättare. I det här fallet minimeras sannolikheten för bristningar.
Graviditet.Vad behöver varje kvinna veta? I allmänhet är det värt att notera att det inte alltid är lätt för en tjej att bli gravid. Många par går igenom långa behandlingar innan de blir barn. Om du ändå lyckats bli gravid måste du ta hand om din hälsa och det ofödda barns hälsa. Varje kvinna i position bör vila så mycket som möjligt. Tyvärr är det inte alltid möjligt att få tillräckligt med sömn. Att hantera sömnproblem är särskilt svårt under de senaste veckorna av graviditeten. Det är därför det är nödvändigt att i förväg bilda en generisk dominans. Det representerar kroppens förmåga att gå in i arbetet i rätt tid och skonsamt.
Alla graviditeter är uppdelade i tre perioder.Dessa är de så kallade trimestrarna. Under de första tre månaderna vill en kvinna sova nästan dygnet runt. Det är så hennes kropp reagerar på förändringar. Trots den akuta önskan att få tillräckligt med sömn är det inte lätt för den blivande mamman att somna. En gravid kvinna tänker ständigt på hur hennes barn mår, hur hon kommer att ta hand om honom och mycket mer. I en sådan situation är det nödvändigt att lindra all stress som starkt påverkar fysiologin och psyken.
Om den blivande mamman har svårt att hantera allt dettapå egen hand kan hon söka hjälp från andra gravida kvinnor. Det finns ett stort antal forum på Internet där företrädare för det svagare könet i en situation delar sin erfarenhet, kunskap och råd. För att hitta ett sådant företag räcker det att gå in i ”Graviditet. Vad du behöver veta. " Utöver allt detta kan du köpa speciell litteratur tillägnad väntetiden för denna viktiga dag, födseln i sig och barnets uppfostran. I det här fallet kommer frågor om ämnet "Graviditet, vad du behöver veta under denna period" helt enkelt inte uppstå.
Graviditet.Vad du behöver veta om barnets utveckling i livmodern hos den blivande mamman? Barnet utvecklas tillräckligt snabbt. Under de första veckorna av graviditeten läggs grunden för nervsystemet, andningsorganen och matsmältningssystemet. Barnet kan se och urskilja ljus först under andra trimestern. Samtidigt börjar barnet höra ljud. Det är mycket viktigt att barnet hör mamma och pappas röst som talar till honom. Att prata med din bebis, sjunga sånger till honom och slå på lugn klassisk musik är nödvändig under hela graviditeten.
Det är mycket svårt för de kvinnor somförbli ensam vid en sådan tidpunkt. Förtvivla inte om det inte finns något stöd från nära och kära. Det viktigaste är att fokusera på dig själv och ditt barn. En gravid kvinnas näring bör vara fullständig. Det är bäst att utesluta feta och kaloririka livsmedel från din meny. Helst går en kvinna i en position upp i vikt från graviditetens andra trimester. Viktökning bör inte överstiga trehundra till fyra hundra gram per vecka.
