Graviditet är en fantastisk tidnästan alla kvinnor drömmer. Det verkar som om vad kan göra denna eufori mörkare? Under första trimestern är detta toxicos. Nästan varje kvinna som var gravid vet vad det är. För vissa passerar det nästan obemärkt. Andra damer "dör" helt enkelt under de första tre månaderna av graviditeten på grund av deras fruktansvärda tillstånd. Därför kommer många viktiga och intressanta uppgifter att vara information som berättar om vad toxicos är, hur man hanterar det och hur man undviker dess negativa manifestationer.
Om toxicos
Oftast är toxicos tidigt. Det manifesterar sig under de första månaderna av graviditeten. Men det finns en sådan form av det som sen toxicos. Detta är en allvarligare form av det, som vid vissa tillfällen också kan utgöra ett hot mot både modern och barnet.
Morgon
Vad ska jag göra på morgonen om en dam plågas av toxicos? Hur hanterar man det? Du måste göra det till en regel att du inte hoppar ut ur sängen och rusar någonstans på huvudet. Morgonen bör börja långsamt, uppmätt. Kroppen måste ges tid att återhämta sig, att samlas. Det är bra att dricka ett glas vatten på morgonen på fastande mage, du kan med en sked honung (om du naturligtvis inte är allergisk mot bi-produkter). Mintte hjälper till med morgontoxikos, det "sår" illamående. Du kan också tillgripa aromaterapi: droppa en droppe pepparmyntaolja på en kudde eller på en näsduk, detta kommer också att underlätta morgondagens lidande hos en gravid kvinna.
Ingefära
Vad mer kan du göra om en gravid kvinna plågastoxicos? Hur hanterar man det på andra sätt? Ingefära kommer att vara en utmärkt hjälpare. Ett enklare sätt att använda den: bär alltid ingefäraolja med dig, och om du känner dig sjuk behöver du bara gnugga en droppe av den mellan dina handflator och lukta den. Detta botemedel är inte bara utmärkt för att förhindra illamående utan också för att förhindra kräkningar. Om du ofta känner dig sjuk är det också bra att dricka ingefära eller infusion från roten av denna växt.
Måltider
Utmärkt att hantera toxicos hjälperrätt ätregim. Så du måste ta ett mellanmål var 2-3: e timme i små portioner, medan du vägrar stora. Det är också bra att dricka mycket vatten, att sluta konsumera kryddig eller fet mat.
vitaminer
Om en dam har toxicos, hur man ska hantera detläkare kommer att berätta för dig. De kommer definitivt att rekommendera att ta ett vitamin som B6. Det hjälper till att hantera manifestationer av tidig toxicos. Om du inte vill ta det i piller kan du mätta din diet med livsmedel som är rika på detta vitamin, såsom kokta ägg, kycklinggryta, baljväxter och nötter.
Frisk luft
Om en kvinna har tidig toxicos, hur man ska hanterahonom? Det är nödvändigt att vara i den friska luften så mycket som möjligt för att andas syre. Det kommer också att vara nödvändigt att överge användningen av deodoranter och parfymer, deras lukt kan påverka den gravida kvinnans tillstånd negativt.
Medicin
Vad mer att göra med toxicos? Om alla ovanstående metoder inte fungerar kan du ta homeopatiska läkemedel. Det är dock värt att komma ihåg att endast en läkare ska ordinera dem, för självmedicinering för gravida kvinnor är helt enkelt oacceptabelt. Vid sen toxicos kan damen ordineras läkemedlet "No-shpa", liksom vissa vitaminer eller mineraler.
