Skolan ... Att byta lektioner och pauser, konstant stress, uppmärksamhetskoncentration under lektioner påverkar barnets tillstånd, hälsa och fysiska utveckling.
Allt oftare hör vi klagomål om försämringen av generalenvåra barns fysiska tillstånd i skolan. Även V.A. Sukhomlinsky hävdade att orsaken till dålig akademisk prestation ligger i studenternas dåliga hälsa. Läraren kan hjälpa barnet att förbättra sin hälsa under skolan. Glad fysisk. en minut kommer att muntra upp barnet, ge honom möjlighet att vila, byta från en typ av aktivitet till en annan. Lärare förstärker ofta sådana pauser med glad musik eller en presentation. Således höjer de barnets humör och önskan att uppleva utbildningsmaterial. Även om många lärare är emot en sådan paus i lektionen. Låt oss ta reda på det här.
Hur implementerar jag det i en lektion?
Lärarens professionella skicklighet tillåter honomange pauser korrekt i lektionen för att lindra skolbarns trötthet. I det här fallet är det nödvändigt att ta hänsyn till åldern och barnens psykologiska egenskaper. Om läraren ser att produktiviteten i arbetet minskar ökar det totala antalet fel som negativt påverkar utförandet av uppgifter - detta är en tydlig signal för en återhämtningspaus. Phys. en minut tillbringas ofta på 20 minuter av lektionen, men om det behövs kan du träna tidigare. Under denna tid använder läraren sin kunskap om den allmänna kopplingen mellan rörelser och inlärningsprocessen. Detta gör att du kan använda olika former av fysisk aktivitet för att återställa prestanda, uppfattning och uppmärksamhet. Phys. en minut i lektionen bör hållas inom 5 minuter. Vila spelar en viktig roll för barnet, ger möjlighet att få en ny boost av energi.
Vad ska jag använda?
Hälsoövningar under lektionerna,pauser som syftar till avkoppling, gymnastik för ögonen, aktiva spel i pauser - detta är inte en fullständig lista över sådana "minuter" under utbildningsprocessen i skolan.
Föräldrar kan också använda dessa pauser hemma.när barnet gör läxor. Motion hjälper till att slappna av specifika muskelgrupper. Barnet själv kan inte bli av med denna spänning. Du måste lära honom att slappna av. Phys. minut hjälper till att förhindra sjukdomar i cirkulationssystemet, underlättar andningen, bidrar till barnets normala liv. Övningen att hålla aktiva pauser för sportövningar används framgångsrikt i grundskolorna. Efter sådana uppvärmningar, enligt KD Ushinsky: "... barnet kommer att belöna dig med tio hela minuter med livlig uppmärksamhet, och detta kommer att ersätta dig med mer än en vecka halvlekande lektioner."
Exempel på genomförande
Under en sådan paus som fysisk. vänta lite, barnen talar inte bara utan visar också olika rörelser.
Hur lever de? - rycka på händerna åt sidorna.
Hur mår du? - gå på plats.
Hur kör du? - spring på plats.
Sover du på natten? - visa hur de sover.
Hur tar du det? - dra i händerna ...
Barns fysiska minuter kan muntra upp barnet, hjälpa till att utveckla samordning av rörelser och hjälpa till att återställa mindfulness.
