Постоји тако позната песма о срцу које то немаЖелим мир, а управо се то догађа у животу. Одједном, у најнеочекиванијем тренутку, срце може почети очајно да удара. Број удараца се не може избројати, они су тако брзи. У таквим тренуцима талас страха се нехотично преврне, тело се покрије хладним знојем, кнедла се подигне до грла и постаје тешко дисати. Ужасна сензација које се треба решити и како нам више никада не би сметала. У медицини - тахикардија, али међу људима - само јак откуцај срца. Шта радити и како се можете носити са овим проблемом?
Ако почне појачан рад срца, препотребно је само да се смирите, седнете или легнете. Можемо рећи да је ово одређени сигнал тела да му је једноставно потребан одмор. Такође је вредно покушати користити вагалну методу, која се изражава укључивањем контроле (стимулација вагалног нерва). Да бисте то урадили, морате снажно удахнути и покушати да потиснете ваздух што дубље у себе. Масирање каротидне артерије такође може помоћи у ублажавању палпитација. Шта ако особа не зна како да уради такву масажу? Потражите стручни савет. Дефинитивно ће вам рећи са којом снагом је потребно притиснути артерију и показати потребне тачке. Масира се испод, испод вилице и на споју са цервикалном артеријом.
Може се користити ронилачки рефлекс.Да бисте то урадили, потребно је да увучете хладну воду у слив и уроните лице у њу на минут или два. Овај рефлекс савршено делује код сисара који роне на велике дубине у хладним слојевима воде, док им се пулс аутоматски успорава. Испробајте овај природни начин да заштитите срце и мозак.
Ако злоупотребљавате кафу, јак чај или,што је још горе, алкохолна пића, тада је често и снажно куцање срца једноставно неизбежно. Шта радити у овим случајевима? Најбоље решење било би потпуно уклањање или озбиљно ограничавање употребе ових супстанци. Исте препоруке односе се на чоколаду, колу и друге врсте стимулатора за тело који на најгори начин делују на рад срца. Повећани пулс може бити резултат различитих стресова и лоше исхране. Пушење је такође један од главних разлога због којих може доћи до лупања срца.
Шта учинити како би се спречиломогућност овог опасног и непријатног стања? Неопходно је јести не само укусну, већ и здраву храну. Једите што мање слаткиша, не пијте соду, поштујте одговарајући режим. Не преједите се једном дневно, већ поделите оброке неколико пута како не бисте преоптеретили срце. Да бисте ојачали срчани мишић, можете се бавити трчањем, гимнастиком и јутарњим загревањем. Покушајте да не подлегнете стресу и опустите се чешће. Враћајући се кући након напорног дана, можете укључити пријатну мирну музику и једноставно се опустити. Верујте ми, ово ће бити најбољи лек.
Стални стрес, журба и брз темпосавремени живот - то су разлози чија је последица појачан рад срца. Узмите магнезијум - ово је најбољи заштитник „мотора“ тела, који, авај, није вечан. Промовише срчано опуштање и контракције и чини главну „моторичку“ издржљивост.
Ако је откуцај срца појачан, можете контактирати итрадиционалној медицини. Кад год срце почне да убрзава, узмите биљну инфузију припремљену унапред. У једнаким деловима потребно је кувати матичњак, ким, семе коморача и валеријану. Можете га пити као превентивну меру. Одмори се доста и побрини се за своје немирно и једино срце, јер је оно затражило помоћ, значи да му је требаш пружити.
