Предности ланеног семена су познате од давнина.Према историчарима, ова биљка је почела да се узгаја већ у трећем миленијуму пре нове ере. у Вавилону. Од њега се добијају састојци за брашно за печење крупних колача и хладно цеђено уље. Поред тога, на бази ове биљке припремају се разне инфузије, децокције, кисели, који помажу у превенцији и борби против разних болести. Предности семена лана постале су основа популарности и потражње производа добијених њиховом употребом. Због тога се врло често налазе у апотеци или супермаркету.
Лековита својства ланеног семена су збогсадржај у њима читавог комплекса разних супстанци. Садрже магнезијум, манган, калијум, омега-3,6,9 полинезасићене масне киселине, антиоксиданте, токофероле, витамине Б5, Б6, Б9, Д, Е, Б2, Б3, Б4, бета-каротен. Предности семена лана леже и у њиховој љусци која садржи супстанцу линган. Влакна зрна су такође важна.
Употреба семена и производа на њиховој основипомаже у превенцији срчаних болести. Ниво холестерола у крви се нормализује, смањује се вероватноћа стварања крвних угрушака у судовима, а крвни притисак се стабилизује. Предности семена лана омогућавају им да се користе као профилактички лек против атеросклерозе, инфаркта миокарда, хипертензије и коронарне болести. Осим тога, њихово узимање побољшава стање и изглед косе без употребе посебне козметике, позитивно утиче на кожу.
Линган изолован из љуске зрна јеантибактеријско, антивирусно средство, може се користити и за борбу против гљивичних болести. Добар је антиоксиданс, погодан и за мушко и за женско тело. Линган је ефикасан профилактички лек против рака дебелог црева, рака простате, неоплазми дојке (укључујући малигне).
Употреба семена омогућава особи да се повуче изтело токсина и токсина, то је због нерастворног дела влакана који набубри под утицајем влаге. Житарице такође помажу у губитку тежине. То је због присуства у њима растворљивих влакана која садрже смолу, пектине и инулин, који се лако разграђују од стране одређене врсте бактерија. Као резултат овог процеса ствара се продужени осећај ситости, а количина енергије коју тело добија је мала. Уз помоћ препарата добијених од житарица могу се лечити обољења гастроинтестиналног тракта (чир, гастритис, затвор).
Не смемо заборавити на контраиндикације којеимају ланено семе. Корист и штета могу се добити од њихове употребе. По правилу, негативан ефекат може бити или због индивидуалних карактеристика организма, или због превеликих доза. Конкретно, уз велику потрошњу лекова, може се приметити вишак норме биљног аналога естрогена. Опрез треба третирати ланеним уљем за погоршање холелитијазе или холециститиса. Током трудноће, лекове засноване на томе такође је боље не користити, постоји могућност провоцирања побачаја. Његова употреба је непожељна за лоше згрушавање крви.
