Недавно је све више људинастоји да научи како узимати ланено семе са здравственим бенефицијама. Уосталом, овај апсолутно природни биљни производ не само да вам омогућава да заситите тело виталним витаминима, мастима и влакнима, већ такође може помоћи да се носите са многим болестима. Специфичан начин употребе ланеног семена зависи директно од тога у коју сврху особа тежи. Данас се најчешће користи за елиминацију констипације, за правилан и глатки губитак тежине. Нанесите га и дијабетес на унапређење здравља.
Ослободити се затвора
Нажалост, сваке године број људиболује од хроничне констипације, убрзано расте. Хиподинамији, нездравој исхрани и неповољној еколошкој ситуацији доприносе томе. Међутим, постоји једноставан, природан и јефтин лек који вам омогућава да се лако ослободите ове болести без штете по здравље - ланено семе. Како узети овај производ и на шта треба обратити пажњу?
Узмите неопходну инфузију, која се припремакухањем 2 кашике семена уз чашу кипуће воде. Користите га два пута дневно. Осим тога, ако је такав проблем са столицом дуготрајан, онда можете повећати дневну дозу за још једну чашу. Да би се појачао ефекат, потребно је додати семена и кефир или сок. Међутим, препоручује се да не користите више од 2 кашике дневно.
Посебну пажњу треба посветити интервалуизмеђу начина лечења - не би требало да прелази 6 сати и не може бити мање од 2. Жене у положају, као и практиковање дојења, таква средства могу се користити само уз одобрење доктора. И не заборавите на могуће алергије. Да бисте сазнали о његовом присуству или одсуству, у прва три дана не би требало да пијете више од једне и по чаше инфузије ланеног семена. Максимални рок употребе овог алата је не дужи од 2 месеца.
Правилан губитак тежине
Чињеница да ова биљка доприноси губитку тежине,Чуо сам, вероватно, сваку девојку и жену, али не знају сви тачно како то доприноси губитку тежине. Због тога, како да узмемо семе лана да се ослободимо вишка килограма, ми ћемо овде горети.
Прво, тежина се може смањити само акоако се овај производ користи свакодневно и најмање 2-3 месеца. Друго, за губитак тежине, можете узети и семе и инфузију од њих. Треће, највећи ефекат се може постићи додавањем директно у храну, уместо да их се користи одвојено. Дакле, како узимати ланено семе за губитак тежине? Најбоље је то радити за време доручка или вечере. У првом случају, јутарњи дио каше треба додати неколико жлица сјемена, ау другом случају их помијешати чашом кефира. Једите ова јела дневно за 4-5 недеља, можете заувек рећи збогом од 4-6 кг. А ако пијете и пола шоље семенке од јела између оброка, губитак тежине се може повећати на 6-8 кг. Такво средство за губљење тежине припрема се на истом принципу као и одљев против зачепљења, само се количина воде смањује за половину.
Ланено семе против дијабетеса
Повећајте ефекат инсулина као иОвај производ такође може да заштити тело од ове болести. Говорећи о томе како у овом случају узимати ланено сјеме, треба схватити да све зависи од циља.
Дакле, ако треба да повећате ефекатлекове и ојачати тело, инфузију треба припремити на следећи начин. Ланено семе, корен чичка и цикорија, листови боровнице и пасуљ (1/1/1/3/3) се мешају и сипа се 500 мл филтриране топле воде. После 12 сати инфузије, смеша се филтрира и конзумира тек после оброка и не више од 4 чаше дневно.
Ако се инфузија планира користити каопревенцију дијабетеса, припрема се на следећи начин. Од 1 до 3 мале кашике семена, напуњене чашом хладне воде, инсистирајте на тамном месту најмање три сата. Инфузију користите само пре спавања и само чашу.
Сада када знате како се то радиЛанено семе у одређеним случајевима, не заборавите на индивидуалне карактеристике организма. Стога, да бисте избегли непријатне ситуације, треба да се консултујете са специјалистом.
