Лан се широко користи иу индустрији иi u oblasti medicine. Njegova korisna svojstva čine ga tako popularnim. Teško je preceniti blagotvorno dejstvo semena lana na žensko telo. O tome ćemo dalje razgovarati.
Žitarice sa visokim sadržajem omega kiselina
Koje su prednosti lanenog semena za žene? Sada ćemo razmotriti lekovita svojstva ovih zrna.
Zbog sadržaja velike količine lignina u svom sastavu, seme lana sprečava rak. Posebno ih je potrebno uzimati za prevenciju raka dojke.
Семе лана такође садржи велику количинуомега киселине, могу се такмичити са лососом. Ако женско тело садржи недовољну количину таквих елемената, онда то може довести до болести кардиоваскуларног система. Дијабетес мелитус се може развити са годинама. Бол у зглобовима је такође знак да телу недостаје омега киселина. Стање косе и ноктију се погоршава, може почети депресија, осећа се умор и слабост у телу. Takođe, upotreba lanenog semena može sprečiti razvoj bolesti kao što su artritis, astma, demencija.
Korisne komponente sadržane u semenu
Влакна у семену лана су веома добра за варење. Sluz koja se oslobađa kada se naribana zrna rastvaraju obavija stomak i podstiče zarastanje malih erozija.
Семе лана садржи и витамине А и Е. Веома су благотворне за хормонални систем и спречавају обољење јајника код жена.
Laneno seme šteti ženskom telu
Kada uzimate bilo kakve lekove, važno je zapamtiti doze, odnosno ono što je korisno za jednu osobu, može štetiti drugom.
Сјеменке лана је строго забрањено узиматиžene koje su trudne ili planiraju da postanu majke. Ако се девојчици дијагностикује тумор јајника (бенигни или малигни), онда је употреба ових зрна забрањена.
Takođe, nemojte uzimati laneno seme ako ima kamenca u žuči ili bešici. Strogo je zabranjeno koristiti tokom opstipacije i opstrukcije u debelom crevu.
Seme lana, kao i druge lekovitelekovi koji mogu izazvati alergijsku reakciju. Због тога, пре него што почнете да их узимате у било ком облику, уверите се да нема контраиндикација. U nekim slučajevima, laneno seme može doprineti nadimanju i nadimanju. У таквим ситуацијама потребно је смањити дозу, постепено повећавајући је.
Начини кувања
Već smo malo naučili o prednostima lanenog semena za žene. Методе за припрему пасуља су оно о чему ће се даље говорити.
Može se uzimati kao decokcija.Da biste to uradili, dovoljno je preliti potrebnu količinu semena kipućom vodom (na primer, u proporcijama od jedan do tri) i ostaviti da se kuva oko sat vremena. Lan se može samleti. Posle toga, takođe sipajte kipuću vodu. U ovom obliku, seme se preporučuje da se uzima za bolesti digestivnog sistema. Pošto je sluz koja se izlučuje iz samlevenog semena od velike koristi.
U nekim slučajevima stručnjaci preporučujusamo žvaći zrna. Пошто се у овом случају семе меша са пљувачком и лучи неопходне киселине које су корисне за лечење хормонског система. Важно је запамтити да се млевени лан користи одмах након млевења. Ако дуго стоји отворен, онда губи својства. Добро је узети прах ланеног семена помешан са медом у једнаким деловима.
Како узети?
Схватили смо које су предности ланеног семена за жене. Kako uzeti ovo seme?
За болести дигестивног система, праход лана се користи у чистом облику. Jedna kašika se prelije ključanjem vode i infuzira petnaest minuta. Onda se sve protrese i popije. Боље је то учинити најмање сат времена пре оброка. Добро је узимати течност за гастритис, ерозивне болести желуца, чир на дванаестопалачном цреву или желуцу. Веома је корисно користити мешавину ланеног семена за бронхитис, упалу грла или било коју прехладу. Pošto dobro obavija grlo i obezbeđuje brz oporavak.
Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se svaka porcija tečnosti od lanenog semena mora pripremiti neposredno pre upotrebe.
U slučaju akutnog gastritisa, laneni prah treba sipati najmanje sat vremena. Zatim pijte ujutru i uveče.
Ako patite od kardiovaskularnih bolesti, onda morate samleti 2 kašike lana. Затим сипајте десет минута и одмах конзумирајте унутра.
Ako vi ili članovi vaše porodice patite od slabog imuniteta, onda su dovoljne samo 2 kašičice lanenog semena u prahu, koje možete pomešati sa jednom kašičicom meda. Uzmite tokom dana.
Захваљујући ланеним семенкама, можете добро очиститиbubrega i bešike. Да бисте то урадили, потребно је да сипате 1 кашику зрна са 1 чашом кључале воде и оставите у термосу преко ноћи. Tečnost spremna za jutro pije se tri puta u toku dana.
Ако неко од ваших ближњих пати од шећерадијабетеса, онда им саветујте да припреме следећи лек. Biće potrebno tri kašičice semena. Potrebno ih je sipati hladnom kuvanom vodom i ostaviti na stranu tri sata. Dobijena smeša se mora piti noću.
Seme lana se može sipati ne samo vodom, već ikuvano mleko. Često se ova metoda koristi u lečenju upale maksilarnih sinusa ili sinusitisa. 2 supene kašike preliju se sa pola litra mleka i kuvaju na tihoj vatri deset minuta. Nakon toga, tečnost se ohladi i uzima oralno. Ово је најбоље урадити пре спавања.
За гихт или акутни реуматизам, две кашичицеkašike semena preliju se sa pola litra vode. Kuvajte na laganoj vatri petnaest minuta. Zatim se tečnost filtrira, dobro protrese. Uzima se interno četiri do pet puta dnevno.
Семе за оструге и црве
Mnogi pate od pete.Probajte obloge od lanenog semena. Kuvaju se sa mlekom. Recept je isti kao kod upale maksilarnih sinusa, samo se noću prave obloge od dobijene smeše.
Odvarak lanenog semena takođe se dobro bori protiv crva,koji se vrlo često dijagnostikuju kod dece. Ova juha se priprema u vodenom kupatilu. Две кашике семена се прелије са два литра воде. Ostavite na parnom kupatilu nekoliko sati. Чорба се мора охладити и узимати интерно неколико пута дневно. Треба напоменути да ово пиће ослобађа све врсте црва, осим асцарис. Da biste se oslobodili ovog drugog, u čorbu se mora dodati karanfilić. Ali ne više od tri procenta od broja semena.
Primena kod kozmetologa
Kako se laneno seme koristi u kozmetologiji? Предности за жене су и овде велике. Zahvaljujući vitaminima koji su uključeni u sastav, lan promoviše brzu regeneraciju ćelija.
Mešavina lana se može koristiti za pravljenje maski za različite tipove kože. Sada ćemo vam reći tačno kako to učiniti:
- за масну кожу, узмите једнаке количине семена лана и овсене каше, помешајте и сипајте млеком, нанесите на кожу пола сата, а затим исперите топлом водом;
- za suvu kožu lica potrebne su vam dve supene kašikelaneno seme, treba ih sipati sa dve čaše vode, a zatim kuvati dobijenu smešu na laganoj vatri oko dvadeset minuta, pre nanošenja na lice, dobijena masa mora da se ohladi;
- за све типове коже, смеша је врло једноставна за припрему:jedna kašika semena se prelije vodom, zatim kuva na laganoj vatri ne više od petnaest minuta, u ohlađenu smešu se dodaje bela glina, zatim se sve dobro izmeša u homogenu masu i nanosi na lice pola sata.
Маске за врат иzone dekoltea. Jednu kašiku semena prelijte vodom i prokuvajte. Ohladite i nanesite na potrebna područja dvadeset minuta. Ova maska ostavlja kožu mekom i svilenkastom.
Posteljina za kosu i umorne noge
Seme se može koristiti za jačanje koseкако изнутра тако и споља. Laneno seme je dobro sredstvo za ispiranje. Треба узети 3 кашике семена и прокувати их у три литра воде. Tečnost treba infuzirati dvanaest sati. Можете га користити након што оперете косу.
Ако патите од проширених вена или самоhodanje u štiklama, noge se brzo umaraju, onda možete napraviti kupke od semena lana. Da biste to uradili, potrebno je da insistirate na dve kašike semena u dva litra ključale vode. Zatim se smeša razblaži sa tri litra vode. Spustite noge u pripremljenu kupku. Zahvaljujući takvim svakodnevnim procedurama, cirkulacija krvi će se poboljšati i umor će nestati. Koža nogu će biti meka i svilenkasta.
Користите у кувању
Kao što vidite, prednosti lanenog semena su odlične zaЖене. Žitarice se mogu koristiti ne samo kao lek ili kozmetika, već se mogu koristiti i kao aditivi za hranu u pečenju, na primer.
Laneno seme se može dodati u razne salate, žitarice ili pire. Pospite i sendviče. Млевено ланено семе се може користити чак и за прављење брашна за печење домаћих лепиња.
Такође можете кувати желе са овим лековитим семеном и пити током дана.
Шта људи мисле о ланеном семену? Prednosti za žene: recenzije
Uz pravilnu upotrebu semena, verovatno ne postoji nijedna žena koja bi ostala nezadovoljna. Mnogi se koriste u kozmetologiji i govore o poboljšanju stanja kože, jačanju kose.
За многе, ланено семе је постало незаменљивододатак у припреми разних пецива. Предности су забележене у лечењу дигестивног система, посебно код деце. Pošto su semenke lana potpuno netoksične, mogu se davati deci od tri godine, ali pod uslovom da dete nema kontraindikacije.
Предности ланеног семена за жене
Својства су таква да ова зрна заистапомозите девојкама. Seme lana je dobro za ženske reproduktivne organe. Oslobodite upale jajnika. Poboljšava funkcionisanje endokrinog sistema. Takođe, seme povećava imunitet, čisti telo, zbog činjenice da normalizuje funkcionisanje digestivnog sistema.
Закључак
Сада знате које су предности и штете од ланеног семена за жене. Надамо се да ће вам ове информације бити занимљиве.
