Како преживети симптоме предменструалног синдрома

Сама жена не разуме шта јој се дешава.Љута је на цео свет, сажаљева себе и свој несрећни живот, жели да се сакрије испод покривача и плаче. А онда схвати: да, ово је злогласни ПМС. Да, симптоми предменструалног синдрома се манифестују на овај начин - депресија, болне сензације у доњем делу стомака и доњем делу леђа, отицање млечних жлезда. И тако се понавља месец за месецем, једну до две недеље пре почетка следеће менструације.

Ко то толерише ПМС

ПМС је посебно акутан код младих девојака ижене старости 20-40 година. Током година симптоми предменструалног синдрома се смањују, а менопаузом природно попуштају. Овде не могу постојати општа правила: свака жена подноси овај тежак период на свој начин, у зависности од карактеристика свог тела. Постоје срећнице које никако не реагују на приступ менструације, али су мањина. Отприлике 80% жена је склоно овим симптомима на овај или онај начин.

Па ипак, шта се дешава?

Ко зна!Лекари пуцају по мозгу покушавајући научно да објасне симптоме предменструалног синдрома. Постоји неколико теорија на ову тему и све су прилично прихватљиве. Најчешће се нагињу верзији хормоналног поремећаја који се јавља са приближавањем критичних дана код жене.

Према овој теорији, током овог периода постојинека прерасподела женских полних хормона - прогестерона и естрогена, а количина другог нагло расте. Естрогени су, између осталих својстава, познати по својој способности да задржавају течност у телу, отуда оток и отицање дојки и болност буквално било где у телу. Такође, вишак естрогена негативно утиче на психоемоционални систем, па отуда напади агресије, плачљивости и депресије. Постоји још једна теорија - о кршењу равнотеже воде и соли у телу жене, која даје исте симптоме.

Предменструални синдром: лечење

Припреме за ублажавање стања жене саПМС сигурно постоји. Друга ствар је колико ефикасни могу бити. Све ће опет зависити од карактеристика одређеног организма и тежине проблема. Није тајна да неко може да изађе са благом раздражљивошћу и неколико напада мигрене, док неко мора да позове хитну помоћ за ублажавање дивљих болова. Ипак, општи савети неће бити сувишни. Најчешће, лекари прописују лечење гестагенима - аналогима природних хормона који помажу у нормализацији поремећене хормонске равнотеже. Уз ово, прописан је курс витаминске терапије и посебне терапијске вежбе, као и одговарајућа дијета. Наравно, док се не утврде прави узроци предменструалног синдрома, лекови или други третмани не могу се прописати. У неким случајевима ови симптоми могу бити нежељени ефекти неке друге болести.

И последња

Како се носити са симптомима предменструалног синдромажене онима који су поред ње? Доказано је да јој ових дана радна способност нагло опада, постаје раштркана и неуравнотежена. Жени су потребни велики напори да њено стање не утиче на однос у тиму. А код куће? А код куће, домаћи људи, конкретно - муж, морају показати стрпљење и такт. Ако схвати да његова жена не може ништа са собом, свима ће бити лакше. И сама жена, иначе, такође не боли да се успори, макар само зато што нико није крив за њену патњу. Међутим, попут себе.