У преводу са грчког, катарза значи„чишћење“. У почетку је овај концепт значио одређени емоционални шок, који се субјективно доживљавао као унутрашње чишћење. Ова држава је настала међу гледаоцима древне трагедије, доживљавајући судбину и смрт главног лика. Катарза - шта је то данас?
Катарза као самоусавршавање
Овај концепт значи акутно негативноискуство које достиже екстремну тачку где нагло мења пол и постаје позитивно. Катарза је повезана са експлозијом, олујом, налетом емоција које падају на човека. Као да се чисти од угњетавања негативних искустава. Катарза, чији се значај пре свега сматрао у уметности, може дати особи неки подстицај за даљи развој. Доживљавајући не стварне догађаје, већ њихову симболичку слику у уметничким делима, појединац се преноси у те догађаје и пролази кроз одговарајуће емоције.
Катарза у психологији
Обично не дајемо одушка својој негативности.искуства – потискују се и настављају да нас тлаче у области несвесног, изазивајући многе болне, психосоматске симптоме. Са психоаналитичке тачке гледишта, ослобађање од болести зависи од проласка кроз ове емоције. Психотерапија се састоји од оживљавања негативних успомена у које клијент урања током радног процеса и дозвољава себи да их поново проживи. Дакле, катарза – шта је ако не успон у рај кроз лутање по подземљу? Човек ради кроз негативно осећање све док не ослободи сву менталну енергију која садржи. Такав рад је повезан са веома високим стресом, јер особа није увек спремна да доживи дуго потиснуте емоције.
Катарза - шта је то у Фројдовој теорији
Сигмунд Фројд је проучавао случај хистерије инастојао да отклони симптоме ове нервне болести. У процесу рада дошао је до закључка да су симптоми могли настати као резултат потискивања снажних негативних искустава у несвесно. Уместо да ради кроз емоције, психичка енергија је била усмерена на стварање болних симптома као одбрану од свести о дубоким, заборављеним искуствима. Пацијент је стављен у хипнозу, а опресивно памћење је „извучено” у сферу свести. Емоционални набој повезан са сећањем је обрађен и дошло је до афективног ослобађања. Негативно искуство је отпуштено, па су неуротични симптоми убрзо нестали, јер за њима више није било потребе.
Дакле, урањање у трауматску ситуацијуомогућава вам да ослободите емоције повезане са њим и доживите катарзу. Какво је ово стање може се разумети ако се сетите својих осећања након интензивног, дирљивог филма који је изазвао много различитих емоција. Субјективно, ово се може доживети као осећај девастације, благе туге и истовремено блаженства. Треба запамтити да да би се стање побољшало, понекад морате превладати велике потешкоће и велики стрес.
