Свакој особи понекад смета болспине. Може бити различите природе, а у тешким случајевима понекад доводи до дјеломичног губитка моторичких функција. Стога је важно не одлагати приступ лијечнику и почетак лијечења.
Да би се смањио бол у кичми, важно јеправилно утврдити узрок његовог настанка. То је оно што одређује ефикасност третмана. Недавно су доктори у току истраживања закључили о односу пушења и бола у леђима. Чињеница је да никотин узрокује сужење крвних судова. Као резултат, вертебрални дискови не добијају хранљиве материје и кисеоник. У овом случају они престају да нормално функционишу и бол у кичми. Третман је једноставан: треба престати пушити. Да бисте то урадили, можете користити различите методе: гипс са никотином, жвакаћу гуму и тако даље.
У канцеларијским радницима бол у леђима можепојављују се као резултат слабости мишића. Зато леђа не могу да издрже оптерећење. У овом случају не захтева посебан третман. Постоје сетови вежби које су развили ортопеди, а који имају за циљ изградњу мишићног корзета. Они су једноставни и не захтевају посебну опрему. Можете једноставно прошетати пјешице, јахати коња или бицикл. Па јача леђа и плива.
Важно је на време почети са лечењем кичме.Болови у леђима могу да се повуку после неког времена, али то не значи да је проблем решен. Ако дозволите да ствар буде у току, болест ће постати хронична.
Често се јавља бол у кичмиовервеигхт. Спојеви и леђа имају двоструко оптерећење и не могу се носити с њим. У будућности, деформација интервертебралних дискова. Стога, за третман морате изгубити тежину. Урадите то боље под водством компетентног доктора. Као додатну мјеру можете радити физикалну терапију.
Иногда боль в позвоночнике возникает в результате дизање утега. Често се то дешава као резултат једне грешке: када подижете предмет, особа се нагиње, умјесто да чучне. Ово се односи и на мајке које своју децу носе у "кенгуру". У овом случају долази до абнормалне флексије кичме. У овом случају, није потребан посебан третман, довољно је поштовати мир.
Шта се може урадити као прва помоћбол у леђима? За почетак, компресије ће урадити. Хладноћа ће помоћи у ублажавању упале и ублажити напетост мишића. Корисно је да се измјењују са компресијом загријавања. Тако да можете ублажити бол. Препоручује се узимање анти-нестероидних анти-инфламаторних лекова, али је боље да се то не ради без консултације са лекаром. Као адјувантну терапију можете користити масажу. Искусни стручњак ће ослободити спазам мишића и гњечити леђа.
