Сазнајте да ли дојиља може да има јаја?

Првих неколико месеци након рођења детета -ово је врло тежак период у животу младе мајке: морате се навикнути на бебу, не спавати ноћу, тело је у овом тренутку исцрпљено трудноћом и порођајем. Па чак и тако једноставно задовољство као што је укусна храна постаје недоступно - уосталом, дојење намеће озбиљан табу многим производима.

Генерално, мишљења лекара се разликују у погледуда ли треба да се ограничите на ово време. Неки људи мисле да би мама требало да смањи своју исхрану и једе што је могуће здравију и неалергијску храну. Други, напротив, нуде рано увођење разних јела у свој мени како би бебу навикли на њих. А још неки сматрају да је избор дијете потпуно индивидуална ствар, у зависности од специфичног организма мајке и дјетета. Али ако намирнице које се јасно сматрају алергенима - јагоде, малине, чоколада - не покрећу питања (мајке знају да их сигурно не треба јести одмах након порођаја), шта је онда са нормалном, свакодневном храном? На пример, многе занима да ли је могуће да дојиља има јаја.

Ово питање је далеко од празног хода.Јаја се традиционално сматрају изврсним извором животињских протеина за било који организам. А за присталице вегетаријанства, овај производ често постаје главни. Јаја су лако сварљива и не садрже пуно калорија. Многе дијете, на пример, нуде обнављање снаге након физичког тренинга са пилећим протеинима. Дакле, у случају здравог одраслог организма, употреба овог производа је сасвим оправдана. Али да ли је могуће да дојиља има јаја? На крају крајева, њено тело је ослабљено, а исхрана најдиректније утиче на дете.

Истраживања показују да су јаја на листиод осам такозваних „златних“ алергена. Поред њих, на овој листи се налазе и: кравље млеко, махунарке, морски плодови, ораси, риба и све што садржи глутен. Све ове намирнице могу изазвати озбиљну алергијску реакцију код бебе. Заиста, за разлику од периода трудноће, када многе штетне материје које користи будућа мајка нису ушле у дететово тело због плацентне баријере, током дојења сва храна коју родитељ поједе одражава се у млеку. Због тога је боље искључити јаја дојеће мајке из исхране бар током првих месеци дететовог живота и то у било ком облику.

У будућности се ова забрана може мало ублажити.Главни алерген је протеин. Жуманце је апсолутно безопасно за тело, стога, после месец и по дана, већ можете давати кувана јаја дојиљи - али само њихов жути део. Али у сировом облику, боље је уопште не конзумирати овај производ или смањити употребу на минимум, а то се односи чак и на пржење, како би се избегао ризик од инфекције салмонелозом. Ово се односи на пилећа јаја. Патка и гуска остају потпуно забрањене - њиховом употребом ризик од улова салмонеле је још већи.

Да бисте у потпуности обелоданили одговор на питање „можетебило да је реч о јајима за дојиље ", треба поменути и такву корисну врсту производа као што су препеличја јаја. Сматрају се најдијеталнијом храном, корисном за болести и опоравак тела. Дакле, треба их конзумирати ако пита тело медицинске сестре. да ли постоји спор на тему: „Да ли је могуће да дојиља има јаја?“, смело тврде: пилетина није дозвољена, али препелице вреди покушати. на реакцији бебе на увођење таквих производ у исхрани.