Може ли мајка која доји какао?Наравно, ово питање далеко није од секундарног значаја за младе родитеље, јер постоји пуно забрана у исхрани након порођаја. И тако желите да се размазите нечим укусним. За неке од лепшег пола дојење, одрицање од кафе тешко да представља катастрофу. Колачићи, мед, ораси, бели слез, халва ... Листа забрањених намирница се наставља и наставља. Јаки чај и кафа, иначе, у њему су далеко од последњег места. Међутим, популарно у целом свету „бразилско“ пиће има дивну алтернативу - какао. За младу мајку то ће изгледати као укусна замена за кафу. Истовремено, не знају сви да ли је могуће да дојиља има какао са медицинске тачке гледишта. Размотримо ово питање детаљније.
Благодати какаоа
Пре него што сазнамо може ли дојиља да пије какао, прво одлучимо које користи ово зачињено пиће има за наше здравље.
Прво, садржи обиље антиоксиданата. Конкретно, полифенол помаже у снижавању крвног притиска.
Друго, какао садржи посебне супстанце - неуротрансмитере, који су природни антидепресиви.
Па, треће, редовна употреба горе наведеног пића помаже у смањењу количине „лошег“ холестерола и повећању броја „доброг“.
За или против?
Враћајући се на питање да ли је могуће дојитикакао мама, треба напоменути да је ово укусно пиће табу за жене након порођаја. Чињеница је да из медицинских разлога спада у групу високо алергених производа. Међутим, ово је далеко од јединог одговора на питање: „Да ли је могуће да дојиља има какао?“. Неки обични људи верују да пиће садржи кофеин, што доприноси ексцитабилности централног нервног система. Природно, за бебу такав утицај не доноси ништа позитивно. У стварности, у какао зрнима има врло мало кофеина.
Постоји још један негативан разлого томе да ли је какао могућ за дојиље. Чињеница је да у зрну биљке постоји алкалоид (теобромин), који негативно утиче на рад и нервног и кардиоваскуларног система. Поред тога, промовише уклањање калцијума из тела, који је грађевински материјал за коштано ткиво. Међутим, треба имати на уму да се негативни ефекат теобромина појављује само када се попије превише какаа.
Не сматрају сви какао лоше пиће за младу мајку.
Данас се на отвореним просторима Рунета распламсавајувелике расправе о томе да ли дојиља може да пије какао. Представници лепшег пола представљају јавности широку палету рецепата како повећати лактацију пићима и храном. Значајно је да неке даме верују да се то може постићи уз помоћ какаоа са млеком. Истовремено, треба нагласити да неке новопечене мајке једу какао без штете по здравље бебе.
Све зависи од реакције последњег: ако после какаоа нема алергије, апетит му не нестаје, сан је миран, онда је мала доза пића сасвим прихватљива.
С тим у вези, питање какода ли је могуће да дојиља има какао у првом месецу након порођаја. Уследиће категоричан негативан одговор. Тек након што прође неколико месеци од рођења детета, можете експериментисати са какаом.
Препоруке и савети
Ако и даље, ни под којим условимаАко не можете себи ускратити шољу какаа, онда приликом припреме напитка разблажите прах водом или млеком у омјеру 2: 1 или 3: 1. Такође бисте требали ограничити додавање шећера.
Обавезно попијте пићебило је потребно у првој половини дана имати додатно време за посматрање реакције детета на иновацију. Да бисте смањили могућност алергије код ваше бебе, препоручује се пити какао одмах након завршетка храњења. Ако дете нагло има свраб, осип или црвенило на кожи, одмах прекините експериментисање са какаом.
Када се малишан осећа одлично, можете себи приуштити једну или две шоље пића недељно.
Многе прогони питање да ли је то могућедојиља са Нескуик какаом? Лекари с тим у вези не дају строге контраиндикације, али упозоравају да је прекомерна употреба Нескуика оптерећена здравственим проблемима детета, јер пиће под овом марком садржи огромну количину шећера, што је, наравно, негативан фактор.
Да ли је могуће какао са млеком
Опет, неке младе маме не могунадвладају своју зависност и, упркос било којим забранама, горе пиће пију са млеком. Да ли да им замеримо због овога? Да ли је могуће да дојиља има какао са млеком?
И овде лекари показују лојалност, алипаралелно истичу да се производ може увести у исхрану само неколико месеци након порођаја. Као што је напоменуто, говеђи производ са ниским садржајем масти треба користити за прављење какаа.
Не препоручује се уживање у пићу поподне, иначе можда на време нећете приметити реакцију бебе на какао. И, што је најважније, сетите се осећаја пропорције.
Да ли је могуће чоколада
Чоколада је у рангу са какаом и многе младе мајке не могу себи ускратити задовољство да уживају у овом слатком десерту. Није тајна да се чоколада прави од зрна какаоа.
Садржи антиоксиданте, као и супстанцекоји активира процес ослобађања ендорфина (хормон среће). Чини се да тако користан производ не може бити штетан за жену која доји. Заправо, званична медицина не препоручује да једу чоколаду за младе мајке. Као изузетак, можете приуштити само мали комад ове невероватне посластице.
Зашто је чоколада штетна
Који су ризици овог производа?
Као и какао, и чоколада може да провоцирадете има алергију, стога је у првом месецу након порођаја неопходно искључити га из дијете за 100%. Чињеница је да се током овог периода сви системи виталне активности тела тек навикавају на живот, а додатно оптерећење им је контраиндиковано. Тек у трећем месецу можете испробати иновацију, па чак и тада не заборављајући да надгледате стање детета. Чоколада такође може изазвати дијатезу. У овом случају морате одмах напустити ову деликатесу. И наравно, не заборавите да се о томе консултујете са својим лекаром пре него што једете слаткише.
