/ / Својства, особине и предности говеђег протеина

Карактеристике и предности протеина говедине

Тренинг за бодибилдера без протеина је пропаст.Да, протеини не стимулишу сам раст мишића. Стероиди то раде. Али његов дефицит дефинитивно ће поништити све напоре на тренингу. Природни протеин се може добити из пилетине, говедине, рибе. Протеини могу бити биљни и животињски.

Спортска исхрана долази до спашавања спортиста. Посебно место је дато говеђим протеинима.

О протеинима

Молекул протеина садржиаминокиселине, које након растварања у желучаном соку омогућавају састављање новог протеинског ланца, који се може користити за изградњу ткива. Овај процес се назива синтеза протеина. Научници у природи броје до 140 аминокиселина. Од тога је само двадесет погодно за синтезу протеина у људском телу. Одраслом телу је потребно само осам есенцијалних аминокиселина. Морају се добити из хране.

Ако је извор протеина сиромашан било којимаминокиселине - сматра се непотпуном. Део овог неисправног протеина потрошиће се на снабдевање тела спортисте и неће остати ништа за изградњу мишића. Протеини су потребни за изградњу мишићне масе (говедина, сурутка, јаја, соја и други). Без обзира колико бодибуилдер конзумира тако непотпун протеин из хране, неће видети раст мишића. Да би процес производње грађевинског материјала за мишиће функционисао, потребно је храну допуњавати храном где недостаје протеина у вишку. На пример, хлеб се допуњује пасуљем, пасуљ са пиринчем, воћни желе са млеком итд.

Међутим, често је тешко обезбедити такву исхрану, па протеинске смеше долазе у помоћ.

говеђи протеин

Шта је говеђи протеин? Његов састав

Ово је производ добијен методомултраконцентрисана говедина. Штавише, требало би да буде витко. Његова главна сврха је спортска дијета. Млеко, јаја нису увек погодан производ за спортисте. Да би смањили терет на тело од деловања засићених масти, холестерола, специјалисти су развили метод за добијање протеина из немасног меса.

прегледи говеђег протеина

Конзумирањем говеђих протеина, билдер добијачетири пута више протеина и аминокиселина него само месо. Све непотребне компоненте уклањају се из сировине. Прошавши пут пречишћавања до 97%, добијени говеђи екстракт стиче високу биолошку вредност. Добијени говеђи протеин задржава висок ниво протеина и својства азота, а тело га лако и брзо апсорбује.

Овај производ је у стању да обезбеди телоособа са виталним аминокиселинама које користи за изградњу новостворених молекула протеина, обнављање мишићних влакана која су претрпела уништавање и контролу равнотеже шећера.

Снаге и слабости

За разлику од обичног меса, протеински додатакобогаћен витаминима, минералима који побољшавају имунитет, метаболизам. Протеини повећавају ефикасност тренинга, смањују умор од напора. Поред комплетног сета аминокиселина и високе биолошке вредности, овај говеђи протеин, чији су предности и недостаци добро познати професионалним спортистима, садржи и природни креатин, који врши функције размене енергије у нервном и мишићном ткиву у Тело.

Поред тога, овом протеину недостају угљени хидрати,глутен, лактоза и холестерол. Нема млечни укус. Недостатак овог протеина је цена: већа је него код сурутке. Али у поређењу са позитивним ефектима говеђих протеина, овај недостатак се може изоставити.

говеђи протеин за и против

Какве критике остављају о говеђим протеинима?

Ова врста протеина је релативно нов производ утржиште, што поставља довољно питања о његовој употреби. Главно питање је: да ли се такав протеин може такмичити са другим врстама, посебно са сурутком?

Његове заслуге су горе наведене.Може се додати да је говеђи протеин протеин са потпуним аминокиселинским профилом и већом концентрацијом од осталих. Садржи више аминокиселина него сурутка или чак говеђи одрезак изврсног квалитета.

Прегледи о њему од бодибилдерапозитивно. Месо беланчевина месо месо са укусом чоколаде је посебно тражено. Укуси купине и јагоде су подједнако популарни. Протеински карнивор доказао се међу билдерима као 100% изолат протеина од говедине. Означава се као производ погодан и за добијање мишићне масе и за сушење.

месо месо месо беланчевина

Карактеристике Царнивора

Многим спортистима се свидео укусбеланчевина. Поред наведеног, доступан је са ванилин-карамелом, чоколадном перецом, воћним пунчем, чоколадно-ментолном, вишњом-ванилијом, путером од кикирикија, чоколадним путером од кикирикија. То је иновативан производ који нема притужби на нежељене ефекте. Али ако се они појаве због индивидуалне осетљивости, онда је вредно зауставити његову употребу и одабрати праву.

Посебност Царнивора је да има 350%већа концентрација протеина од шницле. Укључује АНРТ матрицу за свестрану обраду аминокиселина са најмање амонијака. Креатин и БЦАА подржавају брзи раст и опоравак мишића.