Свако сања да има добру витку фигуруЖенско. Међутим, дијета и вежбање захтевају озбиљне напоре и рад на себи. Стога се многи људи окрећу најлакшем начину мршављења, односно таблетама. Да видимо које су таблете за мршављење боље и какав ефекат имају на људско тело.
Један од најнешкодљивијих је „Ксеницал“.Деловање ових пилула заснива се на блокирању масних ћелија, које се, уместо да их тело апсорбује, једноставно уклањају из њега. Нема контраиндикација, али многи се жале на стомачне и цревне проблеме.
А ево и других такозваних „најбољих“ таблетаза губитак тежине, као што су, на пример, "Меридиа", "Лида", "Линдака", "Сибутрамине" - ово је бескрајна листа контраиндикација и нежељених ефеката. Да, могуће је да смршају - неко брже, неко спорије. Али да ли вреди стећи бројне здравствене проблеме због козметичког ефекта мршављења? На крају, нежељени ефекти узимања таквих таблета су несаница, слабост, вртоглавица, проблеми са бубрезима и јетром, ментални поремећаји и напади, мучнина и депресија, пропадање зуба, нервоза ... Листа може бити бескрајна. Да не помињемо чињеницу да је листа контраиндикација за ове таблете толико опсежна да би било време да се подвргнемо свеобухватном прегледу тела пре него што их узмемо.
Дакле, да ли је вредно узимати ове „најбоље“ таблетегубљење тежине? Зарадите новац, потрошите га на ове лекове и, заједно са ефектом губитка килограма (и често уместо њега), нанесете озбиљну штету вашем здрављу? Свако одлучује за себе.
Али било би много корисније једноставнопреиспитајте свој став према храни. Према нутриционистима, најбоље дијететске таблете су прехрана! Не требате гладовати, не требате стално седети на све више нових дијета. Само треба да схватите и узмете у обзир да је човеку храна потребна само да би добила енергију за живот. Да, сви воле да једу укусно. Али то не значи да треба да постоји неограничена количина укусне хране. Да бисте уживали, довољно је да поједете комад чоколаде, а не целу плочицу, танку кришку сира, а не парче од сто грама.
Веома често човек не једе јер је гладан.(што је једини ваљани разлог за јело), али зато што му је досадно, нервозан је или обрнуто - депресиван је. Поглед на апетитно јело или укусан мирис из кухиње или најближег кафића, ТВ емисија, гозба у доброј кампањи - све то често доводи до тога да човек једе, а да није заиста гладан. А додатне калорије се са великим успехом таложе у масним ткивима тела.
Након преиспитивања свог односа према храни, виђење ипроменом неких својих навика можете толико значајно смањити количину и садржај калорија у својој исхрани да ће килограми почети да одлазе. Наравно, не тако брзо како бисмо желели, и као што произвођачи обећавају, производе чак и најбоље дијеталне таблете. Али брзо мршављење је такође стресно и штети здрављу. Због тога не треба журити, према циљу треба ићи полако, али сигурно, тако да нови однос према храни постане стил живота, а не једнократни догађај.
Што се тиче таблета, оне су заправо најбоље.дијететске таблете су витамини. Они су ти који одржавају све функције тела у исправном стању, нормализују метаболизам, који може успорити с годинама, испунити тело енергијом.
Дакле, брзо и безопасно заздравље нема начина да смршате. Само гајење правилних прехрамбених навика, додавање свих витамина и минерала неопходних телу у исхрану доводе до чињенице да ће тежина остати нормална, а лик у огледалу ће обрадовати око.
