Нар се заслужено сматра веома корисним.воће. Његов значај за здравље приметили су још стари Грци. А благодати његовог сока биле су познате још у она далека времена. Сок нара је драгоцен за људе, јер садржи огромну количину хранљивих састојака. Поред тога, сок од нара има добар укус и тело га лако апсорбује.
Каква је корист од овог пића?
Сок нара је један од биолошки најквалитетнијихактиван. Највише користи доноси онај који сте сами стиснули код куће. С обзиром да садржи калијум, магнезијум, натријум, фолну, лимунску и јабучну киселину. Такође садржи корисне витамине групе Б, Ц, А, Е и ПП. Обично се препоручује да се овај сок разблажи водом, јер његове киселине могу наштетити зубној глеђи и слузници желуца.
Велика предност сока од овог невероватног воћа је у томе што садржи пуно калијума - управо он благотворно делује на срце и кардиоваскуларни систем.
Шта је још огромна користсок од нара за људско тело? У стању је да повећа ниво хемоглобина у крви због високог садржаја гвожђа. Из тог разлога је прописан за људе са анемијом и срчаним обољењима.
Сок нара садржи много корисних елемената - антиоксиданса и изофлавона, који делују противупално.
Невероватна својства овог напитка виде се и у холеретичким и у диуретичким ефектима. Такође је корисно код хипертензије.
Сок нара је такође вредан јер садржисадржи пуно полифенола, који имају добар антиоксидативни ефекат. Сок овог воћа савршено се бори против слободних радикала који се формирају у телу. Овде су његове користи много веће од оних од чувеног црвеног вина, па чак и зеленог чаја. Али они су ти који се сматрају браниоцима против ефеката слободних радикала у телу. Пијење чаше сока сваког дана може успорити раст малигних тумора код рака простате.
Ово здраво пиће благотворно делује на пробавни тракт, стога је веома корисно за људе који пате од цревних поремећаја.
Овај сок је посебно користан за труднице.жене, док ће ефекат бити јачи ако се конзумира, помеша са соковима од шаргарепе или цвекле. Његова употреба током трудноће подстиче апетит, побољшава стање код токсикозе, смањује ризик од анемије са недостатком гвожђа, нормализује хематопоетски систем, помаже у суочавању са едемима, уклањајући вишак течности из тела будућих мајки, смањује ризик од великог губитка крви током порођаја, и побољшава функционисање дигестивног система.
Трљање лица соком од нара помоћи ће уклонити пеге и старачке пеге. Али за суву кожу није препоручљиво користити чисти сок од нара.
А ово пиће такође има способност да се раселиХИВ вирус из заражених ћелија у крви, а такође се може пити и за спречавање рака. Препоручује се употреба сока од нара код прехладе. Могу вам испирати уста због упале грла. Пре испирања, мора се разблажити водом у омјеру 1: 1.
Корисна својства сока од нара такође се могу користити за тровање, као и за инфекције. Такође помаже у обнављању снаге тела након операције.
Чак и ако се осећате добро, и даље га користите - дефинитивно неће штетити вашем здрављу. Напротив, сок ће ојачати имунолошки систем и тело у целини.
Као што видите, сок од нара је високо-витамински производ, препоручује се пијење код атеросклерозе, анемије, бронхијалне астме, исцрпљености, упале грла, респираторних инфекција, изложености зрачењу ...
Истовремено, сок слатких сорти овог воћа је одличансе наметнуо као средство за обнављање након операција или код заразних болести, код колика у бубрезима или гастроинтестиналних поремећаја. А сок направљен од киселих сорти одличан је за дијабетес.
Како исцедити сок од нара?
Можете га истиснути соковником,или кућну штампу. То можете и ручно: треба да ољуштите шипак, одаберете зрна, ставите их у газу и исцедите сок. Постоји и таква метода: можете снажно згњечити цео неогуљени шипак, а затим направити рупу у њему и исцедити сок из њега.
Пре него што почнете да користите ово дивно пиће, неопходно је да се обратите лекару.
