Да ли је то могуће за труднички суши? Сазнај!

Сви знају несхватљиве жеље и преференције ухрана за труднице. Већина њих, бар једном, али изгори у жељи да се почасти сушијем. Али не знају сви могу ли их труднице јести. Морамо ово схватити.

Да ли труднице могу да имају суши?

Свакодневна исхрана труднице треба да будемаксимално утврђен, потпун и, што није неважно, разнолик. Ово је неопходно за правилан развој нерођене бебе и за здравље самог мајке. Али ипак, лекари стављају табу на неке производе за труднице. На пример, од друге половине трудноће требало би да смањите количину конзумиране соли, а такође не би требало да форсирате конзервирану храну и храну која садржи ГМО.

Природно, будуће мајке почињу да претражују читав Интернет у потрази за информацијама о дозвољеној и забрањеној храни и јелима. У нашем чланку ћемо размотрити једно такво јело, наиме суши.

Дакле, могу ли труднице да имају суши?Садржи много различитих намирница, али најопаснија од њих је сирова риба. У њему „живе“ паразити, који лако могу ући у људско тело ако риба није правилно обрађена. Као резултат, трудница може развити анемију. Наравно, то ће наштетити и нерођеном детету. Сви знају да паразити живе од свог домаћина, а ако је раније овај домаћин био риба, онда ће, једном у телу труднице, расти са бебом и јести је изнутра.

Најмањи ризик од узимања паразитаинфекција наручује и једе суши у ресторанима, али ипак, чак и овде се можете заразити. А лечење болести ове врсте, па чак и током трудноће, врло је тешко и опасно. Због тога је вредно измерити предности и недостатке пре него што једете овај производ.

Такође неке врсте рибе (скуша и ајкула)садрже велику количину живе, а ово је веома ризично за дете. Сви знају да је суши кварљив, јер се сирова риба може чувати не више од 6 сати на собној температури, иначе можете имати акутно тровање, а трудница је безвредна. Не наређујте да се ови јапански оброци достављају кући или их купујте у супермаркетима. Никада нећете сазнати њихов стварни датум производње и датум истека. Трудницама је строго забрањено јести такав суши, јер потоњи ризикују и своје здравље и здравље свог нерођеног детета.

Домаћи суши

Ако желите, сусхи можете направити код куће. Али за ово морате тачно знати рок трајања коришћене рибе, а такође не и јело за будућу употребу.

Узми једну порцију и једи одмах, угасижељу, можда их више не желите. Да ли труднице могу да користе домаћи суши? Одлучите се на основу рецепта и производа које ћете користити.

Који суши могу да једу труднице?

Јапанска кухиња не састоји се само од сушија и кифли од сирове рибе, она такође има врло широку палету других јела: супе, суши и кифлице са димљеним месом, резанцима, житарицама и још много тога.

Постоји исти суши направљен од димљеног, сушеног и куваногриба, ролнице од поврћа, савршено ће допунити исхрану труднице. А такође су и мало калорија, јер је то дијететски производ. Сигурни су за труднице и можете их сигурно увести у своју исхрану. Дакле, можемо закључити: можете јести суши за труднице, али будите мудри када их одаберете. Штавише, било која риба и поврће су потребне за тело будуће мајке и нормалан развој бебе, јер су врло богате витаминима и микроелементима. Придржавајте се свих санитарних услова и храбро их уведите у своју исхрану.

Ако током трудноће и даље неМожете се одупријети искушењу да једете суши од сирове рибе, тада вам саветујемо да врло добро жваћете храну, то ће смањити ризик од уласка паразита у тело, такође дајте крв једном месечно (или чешће) за општу анализу. Ако се не осећате добро или имате лоше резултате теста, потражите савет лекара.

Неколико напомена

Питање које се тиче будућих мајки:„Да ли је могуће да труднице имају суши?“ - има још неколико нијанси. Прво, соја сос и васаби се увек послужују из суши, а будућој мајци не доносе корисне и хранљиве материје. Друго, врло често се ђумбир служи уз суши, а припада алергијским производима и непожељан је током трудноће. Након зачећа, женско тело се обнавља и може доћи до алергијске реакције на ђумбир.

Као што је горе поменуто, суши је јапанско јело.кухиња. А ваше дете, чак и у стомаку, треба хранити и подучавати га производима који се узгајају у вашем региону, а тек онда можете пробати друга јела ако му се свиђају. Јапанска кухиња је веома вољена и цењена у нашој земљи, али ипак ова нам храна остаје егзотична.

Закључак

У сваком случају, свака трудницаје индивидуалан, стога, пре него што једете суши, консултујте свог гинеколога или другог стручњака у вашој клиници да бисте избегли негативне последице.