Mesačný cyklus: norma a odchýlky

Ženské telo je plné mnohých záhad.A pre bežného človeka je niekedy veľmi ťažké vyrovnať sa so všetkými. Preto by som v tomto článku chcel podrobne hovoriť o tom, čo je to mesačný cyklus. Sadzby a odchýlky budú tiež opísané nižšie.

Pochopenie pojmov

V prvom rade sa chcem rozhodnúť samakoncepty s cieľom úplne pochopiť, o čo ide. Takže mesačný (alebo presnejšie - menštruačný) cyklus je špeciálny fyziologický proces, ktorý je charakteristický výlučne pre ženské telo (sexuálne zrelá osobnosť). Má pravidelný charakter, ovplyvňuje hlavne reprodukčný systém. Všetky tieto procesy sú riadené hormónmi, ktoré produkujú vaječníky a mozog.

Kedy sa žena začína formovaťmesačný cyklus? Normou je pre dievča čas puberty. To sa deje v priemere vo veku 11-14 rokov. Menštruačný cyklus zmizne u žien s nástupom menopauzy (najčastejšie to býva vo veku 45 - 55 rokov). Toto je normálny fyziologický proces, v dôsledku ktorého žena nedokáže otehotnieť a splodiť dieťa. Vonkajším prejavom menštruačného cyklu je krvácanie alebo menštruácia.

Ako počítať?

Nie všetky ženy vedia, ako to urobiť správne.vypočítaj si ženský cyklus. Najskôr teda stojí za to povedať, že je potrebné začať počítať od prvého dňa krvavého výtoku a ukončiť ho posledný deň pred novou menštruáciou. Ideálne je mesačný cyklus 28 dní. To však neplatí pre všetky ženy. Odchýlka od tejto hodnoty za jeden týždeň sa tiež považuje za normu. To znamená, že ak dámsky cyklus trvá do 21 - 35 dní, nie je sa čoho obávať. Ak nie, mali by ste sa kvalifikovane poradiť s lekárom. Je tiež dôležité mať na pamäti, že cyklus musí byť pravidelný. Ak má jeden mesiac 25 dní a druhý - 32 - to nie je normálne. Zmeny sú možné do 1-3 dní. V opačnom prípade musíte opäť kontaktovať gynekológa, ktorý vám poradí a hľadá dôvody.

nuansy

Ďalej uvažujeme o mesačnom cykle u žien. Aké ďalšie pojmy tu potrebujete vedieť?

1. Ovulácia (v preklade z latinčiny „vajce“). Toto je jeden z procesov menštruačného cyklu. V tomto čase folikul praskne a z neho vyjde vajíčko úplne pripravené na oplodnenie.
2. Menštruácia. Prichádza asi 12-15 dní po ovulácii. Toto je krvavý výtok, s ktorým ako zbytočné (ak nedošlo k tehotenstvu) vyjde exfoliované endometrium.

Fázy

Fázy menštruačného cyklu - to je to, o čom ešte je potrebné diskutovať v tomto článku. K tejto otázke teda možno pristupovať rôznymi spôsobmi. Podľa jednej verzie existujú iba dve fázy menštruačného cyklu:

1. Folikulárne.
2. Luteálna (sekrečná alebo fáza žltého telieska).

Prečo existuje také rozdelenie?Je to všetko chyba hormónov, ktoré sú v určitom období dominantné v reprodukčných orgánoch ženského tela. Často môžete vidieť informácie, že existujú ďalšie dve fázy mesačného cyklu:

1. Fáza menštruácie.
2. Fáza ovulácie.

Väčšina vedcov sa však domnieva, že nie tak celkomsprávne ich alokovať z hľadiska hormonálnych hladín. Predpokladá sa však, že jasnejšie ukazujú procesy prebiehajúce vo vaječníkoch a maternici. Okrem toho sú tieto fázy počas plánovania tehotenstva veľmi dôležité, takže ich nemožno úplne vylúčiť. Všetky štyri fázy budú diskutované nižšie.

Prvá fáza: menštruácia

Normálny cyklus začína prvýmfáza, ktorá sa počíta od prvého dňa špinenia. Ide o obdobia tzv. V tomto čase sa predtým odmietnuté endometrium uvoľňuje spolu s krvou. Tento proces sa dá nazvať aj príprava na príjem nového vajíčka. Pokiaľ ide o trvanie, táto fáza je iba 3 až 6 dní. Končí to ešte pred koncom krvavého výtoku u žien. Čo ďalšie je dôležité povedať pri štúdiu cyklu menštruácie? Koľko krvi by malo mať dievča normálne? Nie viac ako 80 ml po celú dobu menštruácie. Ak žena vymieňa vložky alebo tampóny viac ako 10-krát denne, je to dôvod na vyhľadanie lekára. Ak špinenie trvá týždeň alebo viac, musíte tiež vyhľadať pomoc.

Možné problémy

Aké problémy môžu nastať v tejto fáze?

1. Amenorea (predpona „a“ znamená nie).Toto je úplná absencia špinenia. Túto diagnózu je však možné stanoviť, iba ak bol podobný jav pozorovaný šesť mesiacov.
2. Algodismenorea (predpona „algo“ znamená bolesť). Sú to bolestivé obdobia, keď sa žena cíti veľmi zle. V tejto dobe je pracovná kapacita dámy prudko znížená.
3. Menorágia. Toto je príliš hojné špinenie. Túto diagnózu je možné stanoviť, ak menštruácia u ženy trvá viac ako 7 dní alebo je množstvo výtoku viac ako 80 ml.

Druhá fáza: folikulárna

Ďalej študujeme mesačný cyklus.Normou je, keď druhá fáza u ženy trvá asi dva týždne po ukončení krvavého výtoku. V tejto dobe začne ženský mozog vysielať určité impulzy, pod vplyvom ktorých sa aktívne produkuje hormón stimulujúci folikuly a folikuly rastú vo vaječníkoch. Postupne sa vytvára dominantný folikul, ktorý bude v budúcnosti rajom pre dozrievanie vajíčok. Zároveň sa v tele dámy aktívne produkuje hormón ako estrogén. Pracuje na aktualizácii sliznice maternice. Tento hormón tiež ovplyvňuje hlien krčka maternice natoľko, že sa stáva necitlivým na spermie.

problémy

Porušenie menštruačného cyklu v druhej fáze môže spôsobiť rôzne stresy a choroby. V tomto prípade tretia fáza ženského cyklu príde o niečo neskôr ako zvyčajne.

Fáza tri: ovulácia

Toto je polovica mesačného cyklu.V tejto chvíli dochádza k reštrukturalizácii hormónov v ženskom tele. Hladina FSH, teda hormónu stimulujúceho folikuly, je výrazne znížená, ale okamžite dôjde k uvoľneniu LH, teda luteinizačného hormónu. Časový rámec obdobia: tri dni. Čo sa stane so ženským telom v tejto dobe?

1. Vďaka LH je krčok veľmi citlivý na spermie.
2. Dozrievanie vajíčka sa končí.
3. Vajíčko sa uvoľní z folikulu, potom sa dostane do vajíčkovodov a čaká na počatie (obdobie - asi dva dni).

Fáza štvrtá: luteálna

Môže sa tiež nazývať „fáza žltého telieska“.Po uvoľnení folikulu začne aktívne produkovať hormón progesterón, ktorého hlavnou úlohou je pripraviť sliznicu maternice na implantáciu. Zároveň vyschne hlien krčka maternice, zastaví sa produkcia LH. Ak existuje normálny mesačný cyklus u žien, potom táto fáza trvá nie viac ako 16 dní (maximálne 12 dní sa oplodnené vajíčko musí pripevniť k maternici).

1. Ak došlo k oplodneniu:v takom prípade sa vajíčko dostane do dutiny maternice, implantuje sa a začne sa s produkciou takzvaného tehotenského hormónu, ktorý bude aktívny po celú dobu gravidity.
2. Ak nedošlo k oplodneniu:v tomto prípade odumrie žlté teliesko a vajíčko, zastaví sa produkcia progesterónu. To spôsobí zničenie endometria, čo má za následok jeho odmietnutie a nástup prvej fázy nového menštruačného cyklu - krvavého výtoku.

Cyklus a počatie

Každá dáma by mala poznať svoj správny cyklusmenštruácia. Nakoniec, v tejto situácii je to veľmi dôležité, ak sa chcete pripraviť na počatie dieťaťa alebo naopak zabrániť nežiaducemu tehotenstvu. Koniec koncov, ako každý vie, existujú priaznivé a nebezpečné dni ženského cyklu. Viac o tomto podrobnejšie:

1. Maximálna pravdepodobnosť počatia je niekoľko dní pred ovuláciou alebo v čase druhej fázy menštruačného cyklu.
2. Je potrebné pripomenúť, že mužské spermatické bunky žijú v ženskom trakte až sedem dní, takže je možné oplodnenie, aj keď k nechránenému pohlavnému styku došlo týždeň pred ovuláciou.
3. Priaznivé dni pre tých, ktorí ešte nechcú mať deti: pár dní po ovulácii. Vajíčko v tomto čase už zomrelo, k oplodneniu nedôjde.

Treba však povedať, že je to veľmi ťažképresne predpovedať ovuláciu. Ženské telo koniec koncov nie je ideálny stroj. Ak nechcete otehotnieť, najlepšie je nespoliehať sa na svoje vlastné výpočty, ale dodatočne sa chrániť modernými prostriedkami, povedzme, kondómami.

Bazálna teplota

Ďalej študujeme mesačný cyklus.Norma a odchýlky musia byť známe každej žene. Tu by som tiež chcel hovoriť o tom, ako sa môžete nezávisle identifikovať s fázami. K tomu stačí vysledovať graf bazálnej teploty (ako viete, jedná sa o meranie ukazovateľov teploty v pošve dámy alebo v konečníku). V prvých dňoch po krvavom výboji by sa mala teplota udržiavať na 37 ° C. Ďalej zvyčajne mierne klesá a potom „poskočí“ o 0,5 ° C a je zvyčajne viac ako 37 ° C. Pri tomto ukazovateli sa teplota udržuje takmer neustále, ale niekoľko dní pred začiatkom menštruácie sa opäť zníži. Ak sa tak nestalo, môžeme povedať, že dievča otehotnelo. Ak sa teplota počas celého cyklu nezmenila vôbec, znamená to, že k tretej fáze - ovulácii - nedošlo.

O zrážkach

Moderné ženy veľmi často trpia takým problémom, ako je porušenie menštruačného cyklu. Aké príznaky to môžu signalizovať:

1. Predĺženie intervalu medzi obdobiami, jeho výrazné kolísanie.
2. Zmena dní v cykle (odchýlka viac ako tri dni v ľubovoľnom smere).
3. Bohaté alebo sporé špinenie.
4. Úplná absencia menštruácie najmenej dva mesiace (pokiaľ to samozrejme nie je znakom tehotenstva).
5. Výskyt krvácania v rôznych fázach menštruačného cyklu (nielen v prvej).
6. Trvanie špinenia je viac ako týždeň alebo menej ako tri dni.

Toto sú hlavné problémy, ktoré by mali dámu upozorniť. V takom prípade určite vyhľadajte radu od gynekológa a zistite dôvody týchto javov.

dôvody

Ak žena stratila mesačný cyklus, môžu to byť nasledovné dôvody:

1. Zmena hmotnosti - obezita alebo náhle chudnutie.Pôst, rovnako ako konzumácia nezdravých jedál a prejedanie sa, ovplyvňuje celé telo ako celok, a najmä plodnosť ženy. V súlade s tým, a na menštruačný cyklus.
2. Stres. V tomto stave dáma aktívne začína produkovať hormón prolaktín, ktorý je schopný inhibovať ovuláciu a spôsobiť oneskorenie menštruácie.
3. Fyzické cvičenie.
4. Aklimatizácia. Ak žena zmení svoj pás - z tepla na chlad alebo naopak, telo zapne obranyschopnosť, čo môže mať vplyv na ženský cyklus.
5. Ak dáma stratila mesačný cyklus, dôvodom môže byť hormonálne narušenie (porušenie produkcie určitých hormónov).
6. Ženské choroby. Cyklus sa môže stratiť, ak má dáma nasledujúce problémy: zápal maternice, patológia jej krčka maternice, cysty, polypy maternice, jej prívesky.
7. Užívanie perorálnych kontraceptív.Ak žena ešte len začína brať antikoncepčné tabletky, spočiatku, zatiaľ čo sa telo prispôsobuje, môžu nastať určité poruchy. Avšak maximálne po troch mesiacoch sa pri správnom výbere liekov stanoví jasný a normálny cyklus menštruácie.
8. Dospievanie a menopauza.Počas týchto období môže byť ženský cyklus nepravidelný, čo nie je indikátorom zvláštnych problémov s telom. Pre mladé dievča nebude prvý cyklus menštruácie nikdy indikátorom toho, že menštruácia bude pokračovať v rovnakom režime.
9. Dáma úplne prestane menštruovať, ak otehotnie.
10. V prípade nedobrovoľných alebo plánovaných potratov budú s cyklom obrovské problémy.

diagnostika

Ak dáma začne menštruáciu uprostred cyklualebo ak vznikne akýkoľvek iný problém, musí nevyhnutne vyhľadať lekársku pomoc. Koniec koncov, to môže byť príčinou dosť vážnych problémov s telom. Aké ukazovatele použije gynekológ na diagnostiku?

1. Anketa (získanie úplných informácií o možných príčinách porušenia).
2. Gynekologické vyšetrenie pacienta.
3. Odoberanie všetkých potrebných náterov na analýzu.
4. Krvné a močové testy.

Ak tieto postupy neposkytli úplné odpovede na otázky, ktoré zaujímajú lekára, je možné pani prideliť ďalšie štúdie:

1. Ultrazvuk panvových orgánov alebo brušnej dutiny.
2. Hormonálne testy.
3. MRI - magnetická rezonancia (stanovenie patologických zmien v tkanivách, ako aj hľadanie možných novotvarov).
4. Hysteroskopia (vyšetrenie stien maternice pacienta pomocou špeciálneho prístroja).

Iba súbor týchto metódštúdie o stave pacientky môžu poskytnúť úplný obraz o príčinách jej ochorenia, ktoré povedú k správnej diagnóze a vymenovaniu kompetentnej liečby.

choroba

Vyššie bolo povedané niečo o tom, aké problémy môžu nastať so ženským menštruačným cyklom a aké choroby sa na tomto pozadí vyvíjajú. Toto však nie je úplný zoznam.

1. Hypomenorea. Toto je veľmi malé špinenie.
2. Opsomenorea. Výrazné skrátenie trvania krvavého výtoku u dámy.
3. Oligomenorea. Jedná sa o predĺženie intervalu, v ktorom si dáma všimne med.

Všetky tieto problémy by mali vyvolávať obavy. Každá žena by si mala pamätať, že včasná diagnostika a liečba choroby je veľmi dôležitá.

komplikácie

Ak je cyklus ženy nefunkčný (medzi obdobiami, donapríklad iné časové obdobia) alebo ak existujú ďalšie problémy so zdravím žien, mali by ste okamžite vyhľadať kvalifikovanú radu od lekára. Koniec koncov, ak choroba nie je diagnostikovaná a liečená včas, môže to viesť k vážnym komplikáciám, s ktorými sa bude ťažko vyrovnávať. Stojí za to pamätať, že neskoré zistenie patológií, ktoré spôsobujú menštruačné nepravidelnosti, môže viesť nielen k neschopnosti otehotnieť, ale dokonca až k smrti mladej dámy.

Liečba: jednoduché tipy

Ak má žena menšie menštruačné nepravidelnosticyklu sa môžete pokúsiť napraviť situáciu bez zásahu lekárov. K tomu stačí správne korigovať denný režim a výživu. To znamená, že musíte vylúčiť všetky škodlivé výrobky z potravy, venovať väčšiu pozornosť konzumácii čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj obilnín. Dostatočné množstvo dámy musí tiež odpočívať: najmenej sedem hodín spánku v noci, prestávky v práci, fyzická aktivita a pobyt na čerstvom vzduchu - iba tieto nuansy môžu s menšími poruchami napraviť ženský cyklus.

Liečba lekárom

Ak dievča stále potrebuje vyhľadať lekársku pomoc, liečba bude predpísaná na základe dôvodov, ktoré viedli k hormonálnemu narušeniu.

1. Ak je príčinou stres, pacientovi budú predpísané sedatíva.
2. Ak existujú problémy s krvácaním, žene môžu byť pridelené hemostatické lieky, kyselina aminokaprónová (na odstránenie krvácania, ak sa menštruácia objaví uprostred cyklu).
3. Pri silnom krvácaní môže byť dáma nalievaná darcovskou krvou, plazmou.
4. Je možný chirurgický zákrok (vrátane hysterektómie, t.j. odstránenia maternice).
5. V niektorých prípadoch môže byť dievčaťu predpísané antibiotiká (ak sú príčinou zlyhania infekčné choroby).
6. Najbežnejšími metódami liečby je podávanie hormonálnych liekov na reguláciu hormonálnych hladín.