Prečo sú končeky prstov znecitlivené: príčiny a prevencia

Necitlivé prsty sú známou senzáciou. Spravidla ide o poruchy obehu. Príčiny necitlivosti však môžu byť úplne odlišné. Niekedy je to všetko o vonkajšom vplyve a niekedy môžu spôsobiť senzáciu

dosť vážne choroby. Ako to pochopiť a je v takejto situácii potrebné ošetrenie?

Vonkajšie príčiny necitlivosti

Nie je nezvyčajné, že sa ľudia ráno cítia otupení.ruky. Dôvod je celkom jednoduchý - spánok v nepohodlnej polohe. Ruky znecitlivejú, a preto sa na necitlivej končatine objaví pocit mravčenia. Postačí urobiť rozcvičku, chvíľu sa aktívne hýbať a nepohodlie pominie. Ďalším dôvodom môže byť takzvaný „syndróm milencov“. Keď žena zaspí na ramene milovaného človeka, stlačí mu hlavu dole. Nehybnosť a tlak ciev spôsobujú pomerne silný pocit necitlivosti. Aby objatia nezanechali také nepríjemné následky, je stále lepšie zaspať na vankúši. Na záver si otázku, prečo končeky prstov znecitlivejú, často kladú tehotné ženy. V takejto situácii by ste sa nemali obávať. Tehotenstvo je často spojené s opuchmi, najmä v posledných mesiacoch sa končatiny cez noc trochu napučiavajú, čo sa ráno prejavuje necitlivosťou. Skúste len znížiť príjem tekutín, hlavne nepite

veľa vody v noci.

Vnútorné príčiny necitlivosti

Niekedy je potrebné odpovedať na otázku: „Prečo sú končeky prstov znecitlivené?“ - je to možné až po diagnostikovaní lekárom. Cervikálna osteochondróza môže spôsobiť necitlivosť. Stojí za to premýšľať o možnosti takejto choroby pre tých, ktorí majú najčastejšie len jednu ruku znecitlivenú, pretože obe nie sú takmer nikdy ovplyvnené osteochondrózou. Ďalšou príčinou môže byť polyneuropatia. Pri tomto ochorení sú nervové plexusy v prstoch a rukách zničené, čo spôsobuje mravčenie a necitlivosť. Infekčné alebo funkčné choroby a nedostatok vitamínov a železa môžu spôsobiť polyneuropatiu. Ak stále nemôžete zistiť, prečo sú vaše končeky prstov znecitlivené, problémom môže byť syndróm karpálneho tunela. Pri tejto chorobe je zovretý stredný nerv umiestnený v zápästí. Táto situácia je sprevádzaná nielen poklesom citlivosti, ale aj bolesťou prstov. Obzvlášť často choroba

sa vyvíja u tých, ktorí pracujú za počítačom a neustále držia štetce v jednej polohe.

Prevencia necitlivosti

Prečo sú končeky prstov znecitlivené,všetko jasné. Aké sú však preventívne opatrenia? Ak je príčina spôsobená vážnym ochorením, musí byť liečením zverený kvalifikovaný odborník. Ale ak zdroj nepohodlia nie je taký nebezpečný, stačia jednoduché denné opatrenia. Skúste si urobiť aspoň krátke cvičenie, počas pracovného dňa si pravidelne natiahnite končatiny a celé telo. Navštívte chiropraktika každých šesť mesiacov a podrobte sa kúre. Vždy sledujte držanie tela, aby bola krčná chrbtica zdravá. Môžete si tiež kúpiť špeciálny masér na zahriatie krku a ramenného pletenca. Týmto spôsobom môžete zabudnúť na to, prečo sú vaše končeky prstov znecitlivené a už viac nemusíte čeliť tomuto nepríjemnému pocitu.