Po poranení tela mŕtvicou,niektoré časti tela prestávajú fungovať. Nadmerné napätie vo svalovom tkanive spôsobuje odpor pri snahe natiahnuť alebo ohnúť ruku. Po mozgovej príhode budete potrebovať kompetentnú regeneračnú gymnastiku vrátane zložitých cvičení. Táto terapia sa môže uskutočňovať doma, s pomocou blízkych alebo z vlastného.
Ciele cvičenia
Gymnastika po mŕtvici sa vykonáva preobnova všetkých pohybových schopností tela, od jednoduchého stlačenia ruky po komplexné rotačné piruety počas tanca. Často nie je možné úplne obnoviť schopnosti, ale pri vynaložení maximálneho úsilia je možné zaistiť, aby pacient mohol vykonávať funkcie nevyhnutné pre život.
Podmienky rehabilitácie môžu byť obmedzené na rok, alev skutočnosti zotavenie trvá celý život. Gymnastika po mŕtvici doma by sa mala vykonávať neustále - s pomocou blízkych v prvých mesiacoch a nezávisle až do úplného návratu schopnosti presných pohybov.
Čo je potrebné dosiahnuť?
Gymnastika po mŕtvici je určená na nasledujúce účely:
- obnoviť všetky predtým získané schopnosti a schopnosti vykonávať zložité pohyby;
- zvýšiť prietok krvi, čo bude mať priaznivý vplyv na stav celého organizmu;
- normalizovať lymfatický systém;
- skrátiť dobu zotavenia.
Sú zahrnuté všetky uvedené terapeutické výsledkydo života, ak sa denné terapeutické cvičenia vykonávajú po mŕtvici doma. Ďalej sa používa liečenie drogami a terapia prístrojom. Ak má pacient osobnú motiváciu zotaviť sa, potom bude účinnosť cvičení oveľa vyššia.
Základ fyzikálnej terapie je založený na kompetentnýchsubsekvencia. Pacient by nemal pociťovať preťaženie a stres. Psychické skúsenosti negatívne ovplyvňujú účinnosť terapie. Počas celej fázy obnovy je to mozog, ktorý riadi všetky pohyby. Ak blokuje nervový systém, potom môžete tréningom dosiahnuť opačný efekt.
Postupnosť krokov
Neodporúča sa pokúšať sa používať nezávislé silyobnovte svoju mobilitu. Fyzioterapeutické cvičenia predpisuje individuálne ošetrujúci lekár. Hlavným faktorom na ceste úspešnej obnovy je systematické dodržiavanie podrobných pokynov. Rýchlosť opakovania súboru cvičení sa neustále upravuje s prihliadnutím na pohodu pacienta.
Gymnastika po mŕtvici zahŕňa:
- pomoc na klinike zameraná na obnovenie základných schopností pohyblivosti tela;
- nezávislé cvičenia, ktoré sa musia vykonávať neustále, dokonca aj v posteli;
- pomoc blízkym s nehybnosťou tela v prvých dňoch po cievnej mozgovej príhode.
V rehabilitačnom období existujú tri po sebe nasledujúce etapy:
- Príprava na cvičenie.
- Začiatok pasívnych pohybov zameraných na obnovu svalovej pamäte.
- Aktívna forma školenia.
Aký je základ liečby?
Liečebná gymnastika po mŕtvici je založená najednoduchý princíp: čím častejšie sa vykonávajú základné cvičenia, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete zdraví po zvyšok svojho života. Počas rehabilitácie pacient vykonáva cvičenia systematicky, bez pripomienok a v každom možnom čase.
Všetky typy opakujúcich sa pohybov sú zamerané na vrátenie schopností:
- rozlišovať medzi určitými farbami a reagovať na ne;
- dobré počuť a rozlišovať zvuky;
- vykonávať jednoduché matematické výpočty;
- reakcie, keď sú spustené nervové zakončenia;
- vykonávajte komplexné pohyby rukou pri hre na klavír, vedení alebo kreslení.
Mozog musí postupne získať späť svoje funkcie vrátane schopnosti žartovať, radovať sa a vyjadrovať iné pocity mimikou a pohybmi.
Cvičenie v prvých dňoch
Gymnastika po mŕtvici sa vykonáva až po predhriatí svalov. Tento postup sa najčastejšie vykonáva pomocou:
- masti;
- vyhrievacie podložky;
- horúci kúpeľ;
- zahrievacia masáž.
Ihneď po prepustení z kliniky by mal pacientzačnite takzvaný pasívny spôsob cvičenia. Začínajú elementárnymi pohybmi ruky, nohy, očí, hlavy. Všetky triedy sa vykonávajú v ležiacej polohe, pretože pre človeka je stále ťažké dokonca sedieť.
Počiatočné obdobie netrvá dlhšie ako dva týždnemanipulácia s telom sa vykonáva pod dohľadom lekára. Blízki ľudia pomáhajú pacientovi, pomáhajú mu pohybovať končatinami a podporujú ho na morálnej úrovni.
Vlastné cvičenie
Na nemocničnom lôžku už pacient začínavykonávajte rovnaké a jednoduché pohyby. Každé vypracované cvičenie sa po dohode s lekárom stáva komplikovanejším: trvanie alebo intenzita manipulácií sa zvyšuje. S osobnou túžbou bude človek schopný pokračovať v predchádzajúcom školení, ale kombinovať ho s novým.
Zvážte, čo môžete urobiť. Terapeutické cvičenia po mŕtvici v posteli môžu zahŕňať:
- Pracujte so svalmi očných viečok, očí. Pokusy prevrátiť oči, pevne zatvorte oči.
- Pohyby tváre. Grimasy v podobe úsmevu, prejavy smútku. Vedú triedy, v ktorých sa mračia, mračia sa atď.
- Ruky, prsty na rukách a nohách sa neustále vyvíjajú.
- Pacient môže ohnúť koleno, otočiť nohu.
- Cvičenie pre hlavu: v ľahu sa otáča do strán na posteli, pokus o zdvíhanie a spúšťanie.
- Pomôžu akékoľvek pokusy o narovnanie, pričom sa budete držať hornej časti postele.
Cvičenie dolných končatín
Na obnovu tela sa obnoví pohyb všetkých častí tela. Po mŕtvici sa teda vykonáva samostatná gymnastika nôh:
- Cvičenie prstov sa vykonáva na nohe, aby sa obnovil krvný obeh a citlivosť.
- Rotácia chodidla so striedavým narovnaním ako baletka.
- Plná flexia a predĺženie končatínvykonávať, kým to nebude fungovať, takže môžete vyrábať simulátory z ľanovej gumičky alebo uteráka, aby ste mohli ovládať pohyb ochrnutej nohy.
- Pokusy o pohyb loptičky alebo iných predmetov nohou.
- Kruhové cvičenia nôh na posteli alebo pri zdvíhaní.
Cvičenie horných končatín
Počiatočná gymnastika po mŕtvici znamenáod nich závisí vývoj rúk, kvalita ľudského života a všetky vykonávané pohyby. Pasívne cvičenia začínajú okamžite, s nehybnosťou pacienta. Patrí sem zovretie pästí, ohyb všetkých prstov, predĺženie ruky a rotačný pohyb.
Bude užitočné počítať prsty, ohýbať sakaždý z nich postupne. Všetky cvičenia môžu byť štruktúrované ako hra, aby sa okamžite obnovila emočná pamäť. Keď je ruka úplne vyvinutá, pokračujú v napínaní svalov paže. Pasívnym tréningom sa dosahuje neobmedzený pohyb kĺbov.
Počiatočné fázy cvičenia sú vždy najťažšie.Po dosiahnutí prvého nezávislého pohybu sa však pacient cíti istý v uzdravení. Aj keď taký úspech môže byť jednoduchým cúvnutím. Také malé trhnutie znamená, že sa objavila kontrola svalov a signál z mozgu sa dostal tam, kde by mal byť.
Po prvých víťazstvách nad vašou rukou nemôžetezastaviť sa. Pacient sa musí neustále snažiť rozšíriť vplyv mozgu na všetky svalové tkanivá. Postupne príde pozitívny výsledok, po ktorom už budú možné zložité pohyby rúk. Nie všetci pacienti vrátia schopnosť písať po mozgovej príhode, ale je to skôr kvôli motivácii.
Tréning reči
Pacienti často nedokážu úplne vysloviťzvuky. Na obnovu stratených príležitostí sa po mŕtvici vykonáva artikulačná gymnastika. Sú kombinované s pohybmi tváre. Takáto gymnastika môže zahŕňať nasledujúce cvičenia:
- Nafúknutím líc sa pacienti pokúšajú vysloviť jednoduché zvuky. Pysky sa súčasne vytiahnu trubicou, stlačia. Vypúšťajú vzduch a pokúšajú sa vtiahnuť do tváre.
- Cvičia sa pohyby jazyka vo vnútri úst. Ak chcete obnoviť citlivosť, môžete ju ľahko uhryznúť.
- Silové cvičenia v ústach sa vykonávajú tak, že sa ich pokúsite posunúť späť čeľusťou, lícami alebo perami.
Práca s pľúcami
Všetky typy školení pre pacientov by malisprevádzať dychové cvičenia po mŕtvici. Tento druh cvičenia je zameraný na obnovu krvného obehu a dodávky kyslíka do nepohyblivých častí tela. Vykonáva sa pri najmenšom svalovom napätí.
Tréningová výzva s pomocou lekára alebo milovanej osobyosoba - aby sa hrudník pohyboval intenzívnejšie. Za týmto účelom je rukami vyvíjaný tlak na pohyb pľúc so striedavým trhaním pri výdychu alebo vdýchnutí. Situácia sa neustále mení. Vďaka tejto metóde pacient dýcha sebavedomejšie, s veľkým objemom vzduchu.
Intenzívne cvičenie
Počiatočné obdobie charakterizované úspešnosťouúspechy na ceste obnovy by sa mali plynule zmeniť na náročnejšie typy školení. Sú nevyhnutné pre plné fungovanie srdca, pľúc a mozgu. Aktívna fáza gymnastiky je už zábavnejšia, tie najnepríjemnejšie chvíle zostanú za sebou.
Toto rehabilitačné obdobie je kombinované sdrepy, plné ranné cvičenia. Cvičenie je možné vykonávať aj v posteli, aby ste predišli zbytočnému namáhaniu tela. Môžu zahŕňať zdvíhanie oboch nôh, panvy, chrbta.
Na nabíjanie v stoji sú vhodné ohyby trupu,drepy, hojdanie rúk a nôh. Všetky sady cvičení je potrebné vybrať spoločne s ošetrujúcim lekárom. Počas prvých mesiacov obnovy sa odporúča vyhnúť sa preťaženiu.
