Závraty sú príznakom, pre ktorý častosnažte sa tomu venovať pozornosť. Tento nepríjemný jav je dôsledkom straty orientácie v priestore sprevádzanej určitým zmyslom rotácie. Tento jav môže byť spôsobený dočasnými neškodnými faktormi, je však možné, že ide o jeden z príznakov.
akékoľvek ochorenie.Ak máte občas závraty, dôvody môžu byť vážne. Preto by ste sa v tomto prípade mali poradiť s lekárom, ktorý neočakáva zhoršenie možného ochorenia. Ak sa však občas cítite závraty, príčiny môžu byť neškodné. Patria sem: návaly adrenalínu, ktoré spôsobujú kŕče mozgových ciev v dôsledku vzrušenia; falošné vnímanie informácií z prostredia; ťažkosti so zameraním pohľadu z veľkej výšky; podvýživa a súvisiaci nedostatok glukózy; užívanie určitých antialergických liekov, rovnako ako silné antibiotiká alebo antiseptiká. Takéto príčiny zvyčajne nenaznačujú zdravotné problémy. Preto, ak sa vaša hlava krútila počas objatia s vašou milovanou ženou, v doprave, na vysokom moste alebo na streche veľkej budovy, alebo ak sedíte na nejakej hlúpej vyčerpávajúcej diéte, všetko je v poriadku. Ak tieto pocity cítite, nezabudnite sa na niečo oprieť, aby ste náhodou neklesli. Keď ste doma, ľahnite si a trochu odpočívajte. Hlavnou vecou v týchto prípadoch je udržiavanie rovnováhy, nie zmätenie. Inak môžete na jeseň získať zlomeniny alebo dokonca zlomeniny.
Ak máte závraty, môžu to byť príčinyomnoho vážnejšie. Je možné, že ide o znak nejakého ochorenia. Tento symptóm je typický pre choroby vestibulárneho aparátu, migrény, otitis media, otravu - jedlo alebo alkohol, traumatické poranenie mozgu atď. Môže to byť príznak toho, že sa vo vašom mozgu začína vyvíjať nádor. Ak máte neustále závraty a časom je sprevádzaná nevoľnosť, obráťte sa na odborníka - psychoterapeuta alebo neurológa. Príznaky môžu naznačovať chronický depresívny stav. Nepriaznivé pocity v tomto prípade možno zastaviť tým, že sa tinktúra elekampanu štyrikrát (¼ šálky) pol hodiny pred jedlom.
Ak často pociťujete závraty, najčastejšie to však nie je spojené s ochorením
len zmeň svoj stravovací režim.Jedzte viac potravín obsahujúcich fosfor - mandle, hrach, ryby, vlašské orechy, vaječné žĺtky. Jedzte menej soli, môžete toto korenie úplne opustiť a nájsť slušnú prírodnú náhradu. Ak sa objavia vaše závraty spolu s vzrušením alebo úzkosťou, jedzte častejšie morské plody, banány a čerstvý syr - tieto výrobky pomôžu stabilizovať nervový systém. V lete jesť viac bobúľ. Pomôžu tiež morské riasy a mrkva. Vylúčte z vašej stravy kávu, čaj a alkohol. Okrem toho všetkého je lepšie opustiť všetky prísady obsahujúce mastné a neprirodzené prísady: majonézu, kečup atď.
Nezabudnite, že najdôležitejšou vecou je vedieťčo presne je to závrat. Dôvody najlepšie určí odborník. Ak ich poznáte, môžete presne vypočítať svoje kroky na odstránenie príznaku.
