V popôrodnom období, keď sa zdá, všetkozákazy jedál a nápojov, ktoré platili počas tehotenstva, už nie sú relevantné, nové sklamanie spočíva v čakaní na mladú matku. Dieťa v lone dostáva užitočné prvky a látky cez pupočnú šnúru. A po narodení dieťaťa sa tento proces vykonáva výlučne prostredníctvom materského mlieka, ktoré môže priniesť nielen výhody. Aké potraviny môžu mať dojčiace matky, aby sa ich dieťa správne vyvíjalo?
Spočiatku, zvlášť horliví pediatri vo všeobecnostiodporúča sa používať výlučne dietetické výrobky: pohánka, varené kuracie prsia, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Ale čo keď je obdobie kŕmenia v jarno-letnej sezóne čerstvých bobúľ, zeleniny a samozrejme ovocia. Zvyčajne sa v tejto dobe požaduje najmä červené, šťavnaté ovocie, ktoré spravidla spôsobuje alergie. Ak to však s jahodami nestojí, je možné, aby dojčiaca matka jala čerešne?
Toto ovocie (tiež nazývané „vrabčová čerešňa“) -bobule sú veľmi zdravé. Jeho použitie zlepšuje metabolizmus a stimuluje trávenie, ktoré počas dojčenia bude veľmi užitočné - koniec koncov, mnoho dojčiacich žien trpí zápchou. Ďalším argumentom v prospech pozitívnej odpovede na otázku „je možné, že dojčiaca matka jesť čerešne?“ spočíva v tom, že hŕstka tejto chutnej šťavnatej bobule vyvoláva uvoľňovanie hormónu endorfínu do krvi alebo, inými slovami, hormónu radosti. To mnohým pomáha vyrovnať sa s popôrodnou depresiou a samozrejme, bude to pre dieťa prospešné - koniec koncov bude určite potešený pohľadom na usmievajúcu sa matku.
Čerešne sú okrem iného skladomvitamíny. Čo je práve tam! Vitamín C, PP, A, B, kyselina jablčná, pektíny! Po zimnom období sú tieto látky jednoducho potrebné pre organizmus, ktorý nedávno prešiel pôrodom. Na tejto strane čerešňa nepoškodí ani dojčiacu matku.
Prečo potom vo všeobecnosti vyvstáva otázka o nejpoužíva? Faktom je, že veľa, dosiahnutie bobúľ, nemôže jesť malé množstvo, a okamžite sa snažia premôcť kilogram alebo dva. Preto sa diskutuje o tom, či je možné dojčiacu matku jesť čerešne, pretože vo veľkých množstvách to môže byť alergén, ako akýkoľvek červený produkt. Čo robiť v tomto prípade? Na čo sa zamerať a na čo môžete zavrieť oči?
Aby nevznikla otázka, či je dojčiaca matka schopná jesť čerešne, stačí dodržať tieto bezpečnostné opatrenia:
- Je lepšie nezačať jesť čerešne hneď po narodení dieťaťa, ale keď dorastie a trochu posilní;
- musíte ho jesť najviac niekoľko hodín denne, aby ste nevyvolali alergickú reakciu alebo zažívacie ťažkosti u dieťaťa;
- ak je to možné, je lepšie použiť kompot z bobúľ, a nie čerstvú čerešňu samotnú;
- pri výbere ovocia je lepšie zamerať sa na biele a ružové odrody, aby sa predišlo diatéze u dieťaťa.
A čo je najdôležitejšie - existuje v kombinácii s inými výrobkami, takže omrvinky dostávajú dobrú výživu spolu s materským mliekom.
