Cholesterol je látka, ktorá jehlavná zložka membrán našich buniek a katalyzátor na syntézu žlče, hormónov, vitamínu D. Má lipidovú povahu a neustále cirkuluje v krvnom obehu. Termín „cholesterol“ pochádza z gréckych slov „žlč“ a „tvrdý“ („chol“, „stereo“).
Naše telo je fyziologicky obsiahnuté250 - 300 g cholesterolu, ktorý sa syntetizuje v pečeni, bez ohľadu na to, čo jeme. Cholesterol je potrebný pre normálne fungovanie všetkých systémov nášho tela: syntézu pohlavných hormónov, žlče, ktorá pomáha vstrebávať tuky. Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových liekov? Potom sa dozvieme o všetkom!
Aké je nebezpečenstvo vysokej hladiny cholesterolu v krvi?
Ak je hladina tohto lipidu niekoľkokrát vyššia ako je obvyklé, potom sa významne zvýši riziko vzniku aterosklerózy, angíny pectoris a krvných zrazenín.
Faktory vyvolávajúce tvorbu vysokého cholesterolu:
- Nízka mobilita, nedostatok pohybu.
- Nadváhou.
- Fajčenie (zužuje tepny a zvyšuje viskozitu krvi).
- Nesprávna strava (zneužívanie tukových potravín).
- Genetická predispozícia.
Ako znižovať hladinu cholesterolu v ľudových liekoch: v prvom rade dodržiavajte diétu a pite infúzie choleretických bylín (materská, ikterická, harmančeková, púpava).
Príznaky vysokého cholesterolu:
- bolesť v srdci;
- silná bolesť kolenných kĺbov pri chôdzi (Charcotov syndróm);
- Vzhľad okolo viečok, na šliach nôh alebo v celom tele s xantómami (žlto-ružové vklady tuku).
Ako znížiť ľudský liek na cholesterol v krvi?
Môžete významne znížiť cholesterol aleboliečivým spôsobom alebo po špeciálnej diéte. Druhá možnosť vás ochráni pred vedľajšími účinkami liekov. Recepty tradičnej medicíny tiež ponúkajú veľa možností, ako vám tento problém vyriešiť.
Musíte vziať 200 ml medu a pridať 1 šálku brusníc, 100 g cesnakovej kaše a rozdrviť na homogénnu hmotu. Pred spaním je potrebné užiť 5 g lieku.
Ovsené vločky - správne raňajky
Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových liekov?Budete musieť naliať 200 g ovsenej kaše asi 100 ml vody a nechať cez noc. Potom pridajte ovocie (môžete rozinky alebo sušené marhule, sušené ovocie). Ak máte raňajky s ovsenou kašou, zvýšenie hladiny cholesterolu vás nebude obťažovať.
Správna výživa
Pokúste sa pripraviť anti-cholesterolový šalát: strúhaná mrkva, grapefruit, jadrá 2 vlašských orechov, 50 g medu, pohár kefíru.
Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových liekov? Môžete zažiť špeciálny druh stravy:
1-7 dní. Pijeme zmes 5 g mletého ľanu a 10 g kyslej smotany (ráno na lačný žalúdok).
7-14 dní. Dvojité porcie.
14 - 28 dní. Stratíme porcie.
Liečivé čaje a infúzie
Bude užitočné používať čaj z lipového kvetu, infúziu z zeleru (variť 2-3 minúty, trvať asi hodinu, pridať cukor).
Musíte si vybrať nástroj, ktorý vám pomôže. Postupujte podľa svojich preferencií a ak tieto recepty nie sú účinné, poraďte sa s lekárom.
