Zlaté mlieko, alebo mlieko s kurkumou, jedo ajurvédskych nápojov. Jeho hodnota spočíva v jeho prirodzených vlastnostiach a schopnosti zlepšiť fungovanie tela ako celku. V tomto článku sa pozrieme na históriu tohto nápoja, jeho receptúru, čo robí a či má zlaté mlieko s kurkumou nejaké kontraindikácie.
História receptu na zlaté mlieko
Tento nápoj sa k nám dostal z Indie, kde toexistuje už od staroveku a dnes je populárny. Postoj k mlieku v Indii bol vždy zvláštny, verilo sa, že by sa malo konzumovať na liečbu a na prevenciu chorôb nervového a hormonálneho systému.
V tejto krajine je tiež zvláštny postoj ku kurkume,Preto nie je prekvapujúce, že v ľudovom liečiteľstve boli tieto dve zložky kombinované, okrem toho sa verí, že sú schopné navzájom zlepšiť liečivé vlastnosti. Zlaté mlieko v Indii bolo vždy uctievané ako nápoj, ktorý prináša zdravie a mladosť.
Vlastnosti kurkumy
V ľudovom liečiteľstve Číny a Indie sa kurkuma, prípIndický šafran, ako sa mu tiež hovorí, je už dlho známy svojou schopnosťou prečistiť organizmus. Hoci v mnohých krajinách je jednoducho vnímaná ako neškodné korenie. Ak však existujú určité zdravotné problémy, je vhodné minimalizovať používanie kurkumy:
- V prítomnosti žlčových kameňov a upchatia jeho kanálikov, keďže ide o silné choleretikum. Príznaky tejto situácie môžu zahŕňať hnačku a nevoľnosť.
- Počas užívania akýchkoľvek liekovlieky, a to najmä tie diabetické, pretože kurkuma má tendenciu niekoľkonásobne zvyšovať ich účinok. Vzhľadom na to, že môže riediť krv, nemal by sa užívať spolu s liekmi predpísanými na kŕčové žily a srdcový infarkt.
- To isté platí pre lieky aj ľudové lieky s bylinkami.
- Zlaté mlieko s kurkumou má počas tehotenstva kontraindikácie. Je to spôsobené jeho schopnosťou zvýšiť tón maternice. To platí najmä počas prvých týždňov.
Ako variť zlaté mlieko
Recept na zlaté mlieko s kurkumou existuje akov klasickej forme a s prísadami. Vzhľadom na to, že sa používa už dlho a nielen v Indii, keď sa s ním zoznámili v iných krajinách, ľudia doň pridávali komponenty na základe ich tradičnej medicíny. Okrem toho je známe, že zlaté mlieko možno užívať ako pre celkové zdravie, tak aj na odstránenie špecifických problémov. Zloženie zlatého mlieka:
- Kurkuma.
- Milk.
- Voda.
- GI (ghí) alebo rastlinný olej, napríklad mandľový, rakytníkový alebo iný.
- Med.
Treba poznamenať, že tradičná medicína varuježe med zahriaty nad 60 stupňov nielenže stráca svoje liečivé vlastnosti, ale môže sa stať škodlivým pre ľudský organizmus. Mimochodom, už o tom hovorí tradičná medicína, takže je lepšie ho použiť buď ako sústo alebo ho pridať do nápoja po miernom zahriatí. Takže zlaté mlieko z kurkumy, recepty:
Metóda č.1. Potrebujete pripraviť kurkumovú pastu. Na tento účel by ste mali miešať
Mlieko je potrebné zohriať, ale v žiadnom prípade ho nepriveďte do varu a pridajte doň 1 lyžičku pasty, 1-2 lyžičky ghee alebo rastlinného oleja. To je v podstate všetko.
Metóda č. 2. Kurkumu (1 polievkovú lyžicu) zalejte vriacou vodou (0,25 šálky) a dôkladne premiešajte. Pridajte teplé, neprevarené mlieko (0,75 šálky) a med podľa chuti.
Metóda číslo 3. Na čistenie tela. 0,5 lyžičky kurkumy na 200 ml mlieka. Pite s medom, ale bez oleja.
Možno si po prečítaní tohto článku budete vedieť sami navrhnúť nový recept na zlaté mlieko s kurkumou alebo doplnky, ktoré tu neboli spomenuté.
Ako užívať zlaté mlieko
Vzhľadom na to, že kurkumovú pastu je možné skladovaťna dlhší čas v chladničke (najlepšie v sklenenej nádobe), potom je možné ďalšiu porciu nápoja pripraviť bezprostredne pred konzumáciou. To je veľmi výhodné, pretože zlaté mlieko nebude mať čas stratiť svoje liečivé vlastnosti a do každej porcie je možné pridávať rôzne prísady.
Vo všeobecnosti sa odporúča užívať ho na liečebné účely.kurz v trvaní 40 dní, ktorý možno uskutočniť len raz ročne. Je lepšie piť 1 pohár denne pred spaním. Pri konzumácii si navyše treba dať pozor na to, že kurkumová pasta sa v mlieku veľmi zle rozpúšťa, takže v tomto prípade môžete suspenziu jesť lyžičkou.
Vlastnosti zlatého mlieka
Má zlaté mlieko s kurkumou nejaké kontraindikácie a na ktoré konkrétne sa pozrieme neskôr, ale o jeho prospešných vlastnostiach môžeme veľa hovoriť.
V prvom rade treba poznamenať, že braťzlaté mlieko, môžete pociťovať zvýšený pocit smädu. V tomto prípade sa odporúča konzumovať vodu podľa potreby, pretože v konečnom dôsledku konzumácia vody ešte neuškodila žiadnemu organizmu, najmä ak je potrebné odstrániť odpad, toxíny a všemožné nepotrebné látky, ktoré sa dlhodobo hromadia. čas a úprimne otráviť telo.
Zlaté mlieko s kurkumou na chudnutie je vďaka svojim vlastnostiam jednoducho nenahraditeľným produktom:
- Jednak dokonale prečistí organizmus ako celok a odstráni toxíny a odpad z pečene.
- Po druhé, môže normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu a tiež znížiť chuť do jedla.
Zlaté mlieko s kurkumou na kĺby je tiež cenným produktom vďaka svojim vlastnostiam:
- môžete udržiavať v poriadku celý kostrový systém, a to nielen kĺby, ale aj kosti;
- s jeho pomocou môžete obnoviť mazanie medzi kĺbmi a stavcami a zbaviť sa solí;
- má priaznivý vplyv na procesy hematopoézy a čistenia krvi;
- má antioxidačné vlastnosti, to znamená, že môženičí voľné radikály a tým znižuje riziko rakoviny, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a priaznivo pôsobí na nervový systém;
- posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu.
Indikácie na použitie
O pití zlatého mlieka s kurkumou, ktorého benefity sú obrovské, sa netreba baviť. Poďme však zistiť, v akých prípadoch by ste ho určite mali piť:
- Počas prechladnutia, najmä ak sú sprevádzané stratou sily a suchým kašľom.
- Obnoviť kapilárnu sieť krvných ciev a vyčistiť ich.
- Na artritídu a artrózu.
- Na nadváhu a na zníženie chuti do jedla.
- Na prečistenie pečene.
- Na stimuláciu imunitného systému, obzvlášť dôležité počas epidémií
- Pri problémoch s fungovaním pečene a žalúdka.
- Na jazvy, strie a akné možno použiť kurkumu s mliekom ako vonkajší prostriedok: rozotrite na problémové partie, nechajte do úplného zaschnutia a po opláchnutí teplou vodou tieto miesta premasírujte.
- Pri Alzheimerovej chorobe, pretože vďaka svojim vlastnostiam kurkuma posilňuje funkciu zásobovania mozgu kyslíkom.
- Popáleniny, rany, infekcie, kožné ochorenia.
- Diabetes mellitus.
Zlaté mlieko s kurkumou: kontraindikácie
Keď sa neodporúča užívať zlaté mlieko:
- V prípade osobnej neznášanlivosti na produkty v ňom obsiahnuté.
- Ak používate iné bylinky a neviete, ako budú vzájomne pôsobiť
- Počas obdobia exacerbácie chorôb.
A, samozrejme, ak existujú pochybnosti oAk užívate tento nápoj, je lepšie poradiť sa so svojím lekárom. V skutočnosti je veľmi potešujúce, že zlaté mlieko s kurkumou má minimálne kontraindikácie. V skutočnosti sa dnes mnohé zdravotné produkty propagujú na komerčné účely a nemajú nič spoločné s prospešnými zdravotnými produktmi. Toto mlieko je chutné, zdravé a recenzie o ňom nie sú ponechané na sebecké účely.
Piť a deti
Zlaté mlieko s kurkumou vo všeobecnosti nie je vhodné pre detikontraindikované, ale od určitého obdobia, teda od 2 rokov. Ale pre spravodlivosť treba poznamenať: vzhľadom na jedinečnosť nášho tela - a deti nie sú výnimkou - pred prijatím akýchkoľvek prostriedkov ľudovej alebo tradičnej medicíny by bolo užitočné poradiť sa s lekárom.
Kurkuma zlaté mlieko recenzie
Na zlaté mlieko je skutočne veľa recenzií, takže som ich musela rozdeliť do skupín. O čom teda spotrebitelia hovoria:
- Skutočnosť, že zlaté mlieko z kurkumy má jednoduché recepty a nikto nemal problémy s jeho prípravou.
- O vynikajúce chuťové vlastnosti, zatiaľ čo mnohéhovoria, že množstvo oleja v recepte bolo buď znížené na 1 lyžicu alebo úplne vylúčené. Ale to sú spravidla tí, ktorí neznesú maslo a recept nestratil svoje cenné vlastnosti.
- Po 3-4 dňoch bola zaznamenaná ľahkosť v nohách a absencia „pálenia“ v nohách.
- V krátkom čase sa mi zlepšila celková pohoda a kvalita pokožky tváre a vlasov.
- Obzvlášť nadšené recenzie zanechali ľudia, ktorí po prvom absolvovaní kurzu po 1-2 týždňoch dosiahli výsledky v zlepšení celkového zdravia a schudnutí.
Zlaté mlieko z kurkumy má len recenziepozitívne. Okrem toho sa potenciálni spotrebitelia pýtajú veľa otázok, čo naznačuje, že ľudia hľadajú informácie, čítajú, ponoria sa do nich a pýtajú sa skôr, ako niečo prijmú.
