Ako znížiť hladinu hemoglobínu

Hemoglobín je jedným z najdôležitejších proteínov, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele. Jeho nedostatok môže viesť k tým najnepríjemnejším

následky - od únavy pochudokrvnosť. Zvýšená hladina tejto látky však tiež nenaznačuje nič dobré a je rovnakým (ak nie závažnejším) problémom ako jej nedostatok. Ak lekár usúdi, že musíte hemoglobín znížiť, s najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíše špeciálne lieky. Problém je však v tom, že ich náklady sú spravidla veľmi vysoké. Našťastie na to existuje veľa ľudových metód, ktoré v žiadnom prípade nie sú horšie ako lieky.

Ako znížiť hladinu hemoglobínu

Najprv by ste mali pochopiť, že zníženie úrovnetáto látka a jej nárast sú recipročné procesy. Preto je ľahké uhádnuť, že tí, ktorí sa zaujímajú o to, ako znížiť hladinu hemoglobínu, musia vedieť, ako ju zvýšiť a zvýšiť

urobiť presne naopak. Zloženie krvi je do značnej miery determinované stravou jej majiteľa, takže najprv musíte radikálne prehodnotiť svoju stravu.

Najskôr vylúčte zo stravy všetky druhy mäsa.Je zrejmé, že to nie je ľahké urobiť, ale nemusíte sa vzdávať dobra. Po určitom čase si môžete opäť vychutnať šťavnaté steaky a grilovanie. Medzitým prepnite na strukoviny.

Po druhé, jedzte čo najmenej bobúľ a červeného ovocia - v nich je hladina hemoglobínu veľmi vysoká. Granátové jablká, brusnice, červené jablká, ríbezle, čerešne - to všetko sa bude musieť na chvíľu zabudnúť.

Po tretie, s cieľom znížiť hemoglobín,V ideálnom prípade by ste sa mali úplne prepnúť na vegetariánske menu. Obilniny, zelenina, ryby, zelenina - všetky tieto výrobky musia byť neustále na stole. Jedinou výhradou - nezúčastňujte sa na žihľavách.

Mlieko pomáha znižovať hladinu hemoglobínuProdukty. Ak máte radi tvaroh - vynikajúci, môžete ho jesť tak, ako chcete. Mlieko, kyslá smotana, syry, kefír, fermentované pečené mlieko - všetko, čo je v mliekárenskom oddelení supermarketu, vám pomôže. Nemali by ste však očakávať, že sa váš hemoglobín zníži nasledujúci deň po vzdaní sa mäsa. Tento proces je pomerne zdĺhavý a hladký; k poklesu dôjde postupne. Existujú však rýchle spôsoby, ako znížiť hladinu hemoglobínu.

Znížte hladinu hemoglobínu rýchlo

Pretože zvýšená hladina hemoglobínu zvyčajne spôsobujeviskozitu krvi, môžete ju znížiť jej riedením. Urobte to pomocou pijavíc a procedúr, ako je napríklad krvenie krvi. Tieto prostriedky sú však dosť riskantné. V lekárni si tiež môžete kúpiť látku s názvom „múmia“. Ak sa však rozhodnete ju užiť, budete sa musieť vzdať fajčenia a pitia alkoholu.

Mumiye pracuje dokonale v spojení sstvrdnutie, fyzická aktivita, správny režim dňa - všeobecne si vyžaduje zdravý životný štýl. Pred použitím sa musíte poradiť so svojím lekárom. Pravidelným podávaním aspirínu môžete zvýšiť tekutosť krvi, ale nemala by sa konzumovať pravidelne - môže to poškodiť vaše zdravie. Všeobecne platí, že ak máte zvýšený hemoglobín, liečba by sa mala vykonávať pod neustálym dohľadom špecialistu. Lepšie nie samoliečiť; jednoducho pite čo najviac tekutiny a odmietajte brať multivitamínové komplexy.